Що робити, якщо нерви пустують - краса і здоров'я
Як тримати себе в руках в наше метушливе час і не нервувати, бути міцним і непорушним, як скеля? Суєта, сварки, стреси, образи ... З'являються депресії, плаксивість, неврози, порушення сну.
Всім давно відомо, що всі наші хвороби від нервів. Потрібно бути спокійними і значить здоровими. Але як? Треба трохи підтримати організм, допомогти йому справитися зі всіма проблемами. Народна медицина пропонує безліч ефективних рецептів, перевірених століттями. Пропонуємо їх вашій увазі.
Часті нервові зриви бувають у жінок в період клімаксу. У цьому випадку хорошим помічником стане чай, заварений з столової ложки дрібно подрібненого глоду. Залити склянкою окропу, укутати і настаіваеть в теплому місці не менше двох годин. Пити такий чай потрібно по столовій ложці до їди 4 рази на день.
Спробуйте сік буряка з медом. Цей смачний і корисний напій потрібно приймати по півсклянки три-чотири рази на день протягом двох тижнів. Вже після першого тижня ви відчуєте спад нервозності.
Всім відомий звіробій звичайний здатний не тільки залікувати рани, але і дуже добре заспокоює нерви, особливо жінкам. Дратівливість поступово пройде, і гарний настрій стане добрим супутником в нашому метушливому світі.
Материнка не тільки корисна, але ще дуже ароматна. Пити чай з цієї травичкою дуже приємно. Можна заварювати, як самостійний напій, можна додавати в звичайний чорний або зелений чай. Для приготування настою заваріть дві чайні ложки трави у склянці окропу, дайте настоятися півгодини.
Традиційна медицина давно звернула увагу на засоби народної медицини. Сучасна фармакологія створює в лабораторних умовах безліч лікарських засобів, заснованих на дарах природи. У вигляді настоянок, таблеток, крапель і сиропів можна вибрати валеріану, пустирник, мелісу, хміль, глід і т.д.
Крім прийому лікарських чаїв всередину, чудове дію надають теплі ванни з концентрованим відварами меліси, м'яти, лаванди, хмелю.
Намагайтеся не нервувати і будьте здорові!
Інші новини по темі: