Як зупинити випадіння волосся після стресу, що допоможе їх відновити?

Стрес негативно впливає на здоров'я людини, завдаючи ударів по всім системам організму. Однак, одним з найнеприємніших його наслідків, особливо для жінок, є випадання волосся.

Негативно позначитися на стані шевелюри може перенесене захворювання, весняний авітаміноз, відміна або приєднання лікарських препаратів, сильні переживання або будь-яка інша стресова ситуація. Не варто впадати у відчай, все можна відновити, хоча для цього потрібно запастися терпінням. Перш ніж рятуватися різними способами, треба поставити діагноз, тобто виявити справжню причину виснаження пасом.

Механізм впливу стресової ситуації на волосяні фолікули

як лікувати випадання волосся від стресу
Вплив нервового перенапруження в таких ситуаціях неоднозначно. Один чоловік може статися короткочасна сильна емоційний струс (якесь неприємна подія, наприклад), а інший може піддаватися тривалому стресовому впливу. У більшості випадків проблема пов'язана з тим, що внаслідок регулярних нервових переживань, порушується гормональний баланс. Постійні стресові ситуації призводять до різких викидів адреналіну в кров, що провокує спазм судин. Погіршується подача кисню і поживних речовин до волосяних цибулин. Така ситуація призводить до поступового виснаження волосяного фолікула і в самому початку непомітна зовні. Якщо стресова обстановка не змінюється, то волосся перестають рости, і через порушення функцій волосяних цибулин, з часом випадають. Буває і так, що відбувається різке вплив сильного стресу на організм людини. Після такої нервової струси волосяні м'язи різко скорочуються і здавлюють цибулину, пошкоджуючи її. Це призводить до того, що одночасно велику кількість волосся переходять в стадію катагена. У цій стадії клітини цибулини перестають ділитися, і приблизно через 3 місяці волосся починає випадати. Найбільше це стає помітно під час розчісування і миття голови.

З чого почати, щоб запобігти катастрофічним наслідкам?

як лікувати випадання волосся від стресу

Буває, що якщо причина себе вичерпала, випадання зупиняється саме по собі. Повернути зачісці колишню красу можна в повному обсязі пройшовши курс терапії, хоча треба запастися терпінням, тому що це тривалий процес. Якщо ви помічаєте втрату пасом у великій кількості більше трьох місяців поспіль, це означає, що існує небезпека хронічної форми. Потрібно обов'язково вживати заходів. Та й не варто чекати так довго, краще проводити підтримуючу терапію, щоб не знижувалася густота локонів. Те, що ви втрачаєте пасма саме від стресу не завжди відразу зрозуміло, так як цей процес може початися тільки через кілька місяців після стресової ситуації. Перше і найнеобхідніше, що необхідно робити, це виявити і усунути причину стресового стану, для цього треба визначити, який саме стрес, хронічний або сильний емоційний, призвів до втрати пасом. Вам допоможе консультація психолога або лікаря-психотерапевта. Іноді буває і так, що не стресову стан є причиною проблеми, а, навпаки, саме втрата густоти зачіски може викликати сильний стрес. Обов'язково зверніться до фахівця, а не ставте діагноз самі. Лікар призначить обстеження, щоб виключити більш небезпечні захворювання, які викликають порідіння пасом.

Яке лікування зазвичай призначають при випаданні волосся після стресу

як лікувати випадання волосся від стресу
Рішенням такого роду проблем займаються лікарі-трихолог. Трихолог призначить необхідні аналізи, гормональне тестування, проведе детальне обстеження і поставить точний діагноз. І тільки після цього призначить необхідний курс терапії. Що саме може призначити лікар:

перше, що вам належить - процедура глибокого чищення шкіри голови,
вам можуть призначити кілька сеансів мезотерапії - це мікроін'єкції для харчування волосяних цибулин,
добре зупиняє втрату густоти зачіски масаж голови, він допоможе наситити цибулини киснем і поліпшити зовнішній вигляд локонів, зробити їх більш сильними,
лікар підбере мультивітамінний комплекс та інші медикаменти, які необхідно буде пити кілька місяців,
також лікар може призначити лікувальні маски, шампунь і прилад для фізіотерапії в домашніх умовах.

Втрата пасом на тлі стресової ситуації - це дуже неприємна подія. Однак все можна виправити, якщо вчасно почати лікування. Інакше ви ризикуєте залишитися з вельми тонкими і рідкісними локонами, і колишню густоту буде важко повернути.

Що ви самі можете робити під час лікування?

як лікувати випадання волосся від стресу
Ви можете самі сприяти збереженню краси вашої шевелюри. Дотримуйтеся кількох простих правил:

подкорректируйте харчування, вживайте продукти, багаті залізом і вітамінами групи В,
їжте більше білка, адже це будівельний матеріал для всього. Якщо білка в організмі недостатньо, він витратить його на більш важливі функції, ніж збереження вашої зачіски,
деякі медикаменти можуть уповільнювати ріст локонів або сприяти їх випадання, так що перевірте свої ліки і проконсультуйтеся з лікарем щодо їх заміни або зменшення дозування,
змініть ваші звичайні доглядають кошти на більш м'які, з додаванням натуральних екстрактів,
постарайтеся менше використовувати прасування та плойки, сушіть голову природним шляхом, а якщо використовуєте фен, вибирайте менш потужний режим і прохолодне повітря,
після миття голови не використовуйте активну сушку рушником, і бажано замінити ваше звичайне махровий рушник шовковим.

Ну і найголовніше, позбудьтеся від напруги і стресових факторів. Після робочого дня влаштуйте собі розслаблюючу ванну або відпочиньте з улюбленою книгою і чашкою гарячого шоколаду. Відпочивайте на природі, спілкуйтеся з приємними людьми, знайдіть для себе улюблене заняття.

Робіть все, щоб відновити душевну рівновагу

Зміст:

Механізм впливу стресової...
З чого почати, щоб запобігти...
Яке лікування зазвичай...
Що ви самі можете робити під...
Робіть все, щоб відновити...