Х-образні ноги у дітей: причини, лікування і наслідки

Х-образні ноги у дітей. чому так відбувається, як лікувати?

Якщо придивитися до ніжок дітей, то можна знайти різні варіації. У одних діток вони овалом ( "о-образна форма").

Найчастіше, така форма або зберігається або видозмінюється в х-образні ноги у дітей. хвороби

Якщо у вас хлопчик, то не варто думати, що тільки малятам потрібні прямі ніжки, а хлопчик і так проживе. Тепер уявіть себе на місці свого сина: ось він підріс, намагається подобається дівчаткам і одягає модні нині джинси в обтяжку або найрізноманітніші штани в формі трікошек. А тут ноги іксом. Дитина засмучений, з'являється цілий ряд комплексів, перший з них, стосується свого зовнішнього вигляду, внаслідок чого він соромиться спілкуватися з дівчатками і однолітками. Відчуває себе ізгоєм.

А для дівчаток х образні ноги - справжня трагедія Прощайте модні лосини і міні-спідниці, брюки в обтяжку, та й багато ще чого.

Що ми, батьки, можемо зробити поки дитина маленька, чи можна виправити ніжки за допомогою вправ? Що робити, якщо ніжки криві?

Хто винен?

Х-образні ноги, іншими словами називаються вальгусной деформацією .Якщо скласти ніжки разом і встати рівно, то коленочкі і кісточки не зійдуться одночасно. А точніше в області колін буде сходження, а щиколотки розійдуться в сторони на 4 і більше сантиметрів це і буде вальгусное викривлення ніг. Відразу оговорімся- не треба вважати просвіти ножек- це з "іншої опери. Догляд щиколоток в сторони схожий на букву" Х ", ось і назвали ніжки х-образними. здоров'я

Ми втрачаємо дороге для даної ситуації час, списуючи викривлення ніг на спадкові ознаки. Давно встановлено, що дітки з х-образними ніжками народжуються у батьків з прямими ногами і навпаки. Ця деформація придбана і треба під час нею почати займатися, щоб не допустити серйозних наслідків.

Причини появи вальгусной деформації.

А ми всі віримо, що в сучасному світі ця хвороба вже не існує або, принаймні, не торкнеться наших дітей. Але саме рахіт стає винуватцем порушеного росту кісток і їх подальшого викривлення. Навіть при споживанні достатньої кількості кальцію з молочними продуктами або збагаченими сумішами, дитиною не буде засвоюватися кальцій без вітаміну Д. Внаслідок чого, відбувається розпушення кісток, м'язи слабшають і не підтримують в нормі кістковий остов.

Ходимо, бігаємо, стрибаємо.

При вертикалізації малюка (коли він починає підніматися і ходити), вся вага малюка величезним тягарем лягає на дитячі ноги. Ось і уявіть, що при наявності м'яких тканин кісток, вони будуть згинатися під вагою тіла дитини.

Виявили викривлення ніжок - бігом до педіатра. Дуже важливо в даній ситуації, не перегодовувати дитини, щоб він не набирав зайву вагу, це тільки погіршить ситуацію і викривлення ніг буде більш помітним. Плюс до всього "пишні" малюки дуже пізно починають підніматися, дуже рідко повзають, оскільки їм важко пересуватися рачки. Вони відразу ж постають, а м'язи-то ніг незміцнілі, адже пропущений проміжний ползательние етап, спрямований на зміцнення м'язів ніг. хвороби

Особливою небезпекою вважається і надмірне зловживання ходунками і стрибуни. Багато батьків висаджують незміцнілого малюка в них, а він тільки пару днів, як сам сидіти навчився. Так, мамам ж і справи вдіяти треба, ось і "висить" в них малюк по годині, а то й більше. Ніжки в такому стані не мають опори, пружинять і складаються буквами "Х" та "О". Так чого ж ми дивуємося, якщо нам наплювати на здоров'я власних дітей, головне, щоб самим було комфортно. Зрозуміло, що важко тягати на руках, але ви не помітите, як пролетить цей час і малюк перестане на вас висіти, звільнивши вас від такого вантажу. Сама, колись посадивши дитину в стрибуни, подивилася на цю ситуацію і прибрала їх. А ходунки ми використовували, як опору з боку, малюк не сидів в них, а ходив за ними, штовхаючи-це набагато корисніше.

Вам потрібно допомогти дитині зібратися з силам, щоб він мав можливість почати повзати і далі ходити. Як позбавиться від зайвої ваги - проконсультуйтеся з педіатром, кому-то вистачить і масажу, а кому-то доведеться скорегувати і харчування.

Можливі наслідки.

Не варто безладно ставиться до цієї проблеми, як до косметичних дефектів, час нічого не поправить. Чи не станете лікувати зараз - отримаєте або психологічну травму у дитини, або ще гірші проблеми.

Рахіт, крім викривлення ніжок у формі Х, викликає плоско-вальгусную деформацію стопи, оскільки м'язи слабкі. Це ви побачите на малюнку 2 зверху. Бачите, як здійснюється постановка стопи? Чим більше стає Х-подібне викривлення, тим більше погіршується проблема з постановкою стопи, посилюючи тиск на гомілку і гомілковостопні суглоби. Чим це загрожує? Болісними болями ніг і виникненням судинних зірочок.

Ну і, наостанок. при неправильній постановці ніжок - провокується викривлення хребта. Тому приступите якомога швидше до лікування, якщо у вас ця проблема виявлена. У підлітковий період ситуація набуде непоправної характер, оскільки структурний формування вже закінчено, а ось у малюків до 9-10 років ще можна щось спробувати виправити. До трьох років, ця проблема взагалі чудово вирішується, оскільки кісточки ще ростуть, структура тіла змінюється, а значить рано втрутившись, можна поправити ситуацію. Лікар каже, що це не можна виправити, поміняйте лікаря. Це точно.

Лікувати треба!

Починаємо викорінювати корінь зла - боремося з рахіт. Малюкам, яким ще не виповнилося 3 рочки швидше за все пропишуть рідкий вітамін Д. До речі осінньо-зимовим малюкам призначають його застосування ще на першому році життя для профілактики рахіту. Зверніть увагу на джерельце. Погано затягується? Це теж одна з ознак даного захворювання.

Для малюків, у яких ніжки не виходить виправити до 2,5 років, застосовують більш консервативні методи-пов'язки з гіпсу. Доведеться пережити цей стрес, заради:

розтягування бокових зв'язок колінних суглобів,
зменшення тиску стегнової кісткою на гомілкові, коліно формується правильно,
вирівнювання ніжок і мінімізації тиску на кістки.

На жаль, процедура затяжна, може зажадати від декількох місяців до року, іноді і два. Все вирішує ступінь занедбаності. Чим молодша дитина-тим краще, він поки ще легко може впорається з "некрасивими гіпсами" на ніжках, ніж потім, доведеться ламати кістки і ходити в гіпсі, будучи підлітком. хвороби

Крім того, проводиться призначення загальнозміцнюючих процедур. масажі. зміцнюють м'язи ніг, ЛФК, фізіо-лікування. Ну і, звичайно, доведеться придбати ортопедичне взуття. яка буде щільно утримувати і сприяти фіксації положення ніжок.

Вдаємося до лікувального масажу.

Лікований масаж для дитини повинен виконувати фахівець, робити це треба кожен сезон, чи то пак по 4 разочка в рік. Клопітно, але треба. Адже масажу піддаються і спинні м'язи і сідничні, та й самі ніжки, потрібен комплексний підхід в зміцненні всього рухового апарату малюка.
Попросіть лікаря показати кілька маніпуляцій, які ви без шкоди для малюка зможете освоїти будинку. Але обов'язково покажіть, щоб професійний масажист підказав, так ви це робите.

Завантажити книгу Ісаєвої про дитячий масаж, з різними порушеннями (поетапне керівництво), можна тут.

Гімнастика при викривленні ніг.

Дуже важливо здійснювати навантаження на зовнішній край стопи, щоб ніжки не завалювались всередину. Не перетворюйте гімнастику в обов'язкові положення, спробуйте робити її граючи і дитина захопиться, із задоволенням виконуючи всі елементи.

"Я циркач". Згадайте акробатичні трюки, що виконуються на канаті, яку спритність потрібно мати, щоб не впасти. Простягніть ниточку на підлозі і запропонуйте малюкові відчути себе повітряним гімнастом. Така вправа змушує дитину ставити стопи прямо.
Пограємо в "ведмедика в лісі". Пам'ятайте віршик про клишоногого ведмедика, ось і цитуйте його, змушуючи дитини перевалюватися і ставити ніжки. Косолапов при цьому. Відбувається розминка, зовнішніх сторін стопи.Делаем це без взуття, щоб не травмувати ніжки і взуття цілої зберегти.)))
"Ах, Алладін". Пробуємо спрощений варіант пози лотоса. Згадайте, як у мультфільмі. Алладін сідав так, що коліна розлучалися сторону, а стопи з'єднувалися разом, а не хрест-накрест.Растягіваются внутрішні м'язи поверхні ніг.

А ще купите дитині велосипед, частіше водите в басейн. а влітку купайтеся в ставку. Та й наявність гімнастичних комплексів, типу шведської стінки теж бажано.

Коли потрібні фізіо процедури?

Якщо вам поставили х-образне викривлення ніг і плоско-вальгусную деформацію стоп одночасно, то швидше за все вам призначать курсову електростимуляцію. Що це таке?

Відбувається електричне стимулювання м'язів за допомогою різно тривалих струмових імпульсів. Це допомагає стимулювати м'язи, їх скорочення покращує кровопостачання, стимулюючи рухові здібності. У паузи, м'язи повертаються в розслаблений стан. Наявність температури, ГРВІ або ран в місці накладення електродіков, процедура відкладається.

Дякую за статтю! Моєму синочку 1 рік 7 міс. і у нас виявилася така проблема. Я відразу ж полетіла до хорошого лікаря. Один мінус вона мене не заспокоїла, що можна все ще виправити, а лише сказала -не дамо прогресувати. А виявляється, все можна виправити! Потрібно лише докласти зусиль. А чого не зробиш заради своєї крихітки. Спасибі вам велике!

Я рада, що ми змогли вам, хоч чимось допомогти. У вас все буде добре, ми віримо в це.

Моєму синові -11 років, раніше я не помічала х образність ніг, зараз це явно видно, я думала що це через те, що він сильно додав. У вазі, що робити чи можна йому допомогти в цьому віці?

Як правило, х-подібні ніжки можна "виправити" комплексом заходів, описаних вище, лише до 9-10лет. Звичайно, зайва вага ще більше погіршує ситуацію, надаючи зайвий тиск на ніжки, особливо якщо дитина не займається ніяким видом спорту, здатним зробити ніжки сильними і витривалими (хоча б їзда на велосипеді). У подібній ситуації вам потрібно проконсультуватися з лікарем. тут профілактичні заходи, що допомагають малюкам, вам вже швидше за все не підходять.

Зараз носимо ортопедичне взуття, але це несильно допомагає, якщо чесно.

Зміст:

Х-образні ноги у дітей. чому...
Хто винен?
Причини появи вальгусной...
Ходимо, бігаємо, стрибаємо.
Можливі наслідки.
Лікувати треба!
Вдаємося до лікувального...
Гімнастика при викривленні...
Коли потрібні фізіо процедури?