Депресія симптоми і лікування
Сьогодні ми поговоримо з Вами про те, що таке депресія.
Депресія симптоми і лікування
Кожен з нас час від часу перебуває в поганому настрої і в такі життєві моменти ми, як правило, любимо, говорити -у мене депрессія-.
Але це всього лише побутове поняття цього слова.
Психологи дуже часто говорять про сезонності депресії.
У дуже багатьох людей спостерігаються симптоми зниження працездатності і настрою в певну пору року - це називають зимовою, весняної, осінньою депресією.
Невже єдиний час року без депресії - це тепле літо?
З медичної точки зору: депресія - це не тільки різко зіпсовані самопочуття, викликане поганим настроєм, як ми звикли вважати, а дуже серйозне захворювання, яке має свої клінічні прояви.
Депресія класифікується, як захворювання, що входить в групу, яка називається: -аффектівнимі расстройствамі- - хвороби пов'язані з розладами настрою.
симптоми депресії
Розглянемо основні симптоми захворювання:
- Пригнічений, пригнічений, тужливий настрій.
- Речі, які доставляли радість, улюблені заняття, справи, інтереси втратили свою привабливість для Вас. Ви не отримуєте задоволення від заняття улюбленою справою.
- Різке зниження життєвого тонусу, втрата енергії. Підвищена стомлюваність і зниження життєвої активності
- Відсутність впевненості в своїх силах і занижена самооцінка.
- Зниження концентрації уваги і зосередженості на важливих справах.
- Самозвинувачення, думки про винність без причини.
- Песимістичне або похмуре бачення майбутнього.
- Думки або дії, які зв'язні з нанесення собі тілесних ушкоджень або думки про самогубство.
- Порушення сну - труднощі з засинанням, раннє пробудження, безсоння.
- Відсутність апетиту і різка втрата ваги.
- Відсутність бажання спілкуватися з протилежною статтю, порушення статевого потягу.
- Надмірна метушливість або навпаки, загальмованість, які помітні оточуючим.
- Посилене пригнічений настрій і переживання вранці і невелике поліпшення настрою до вечора.
- Всі перераховані вище симптоми, є типовими для депресії. Якщо ці симптоми спостерігаються і тривають не менше двох тижнів, протягом кожного дня займають більшу частину Вашого часу, в цьому випадку з повною впевненістю можна говорити про те, що у Вас депресії - хвороба, яку потрібно терміново лікувати.
лікування депресії
Лікування депресії народними засобами
Дуже добре допомагають впоратися із захворюванням - народні засоби від депресії.
Інгредієнти для приготування:
Насіння маку - 0, 5 столової ложки.
Червоне вино - 1 склянка.
Насіння синеголовника - 0, 5 столової ложки.
1. Заливаємо насіння маку і синеголовника червоним вином.
2. Ставимо на вогонь і проварюємо суміш протягом 10 хвилин на повільному вогні, постійно помішуючи.
3. Знімаємо відвар з вогню, остужіваем.
Приймаємо цілюще зілля від депресивних станів перед сном по половині склянки. Цей відвар треба приймати 10 днів, потім перерва на два тижні. Після цього курс можна повторити, якщо буде необхідність.
Відвар допомагає відновити сили.
Рецепт №2 - Алое з медом.
Дуже популярний засіб від депресії на основі алое - столітник.
Інгредієнти для приготування:
Листя алое - 50 грам.
Натуральний мед - 300 грам.
Приготування і застосування:
1. Листя алое перекручуємо на м'ясорубці або подрібнюємо в блендері. Додаємо до перемолотим листю алое мед.
2. Наполягаємо цілющу суміш протягом 24 годин.
Приймати як заспокійливий засіб тричі на день по 100 грам. Приймати 7 - 10 днів. Після чого обов'язково робити перерву на 1 місяць.
Рецепт №3 - Біле вино з хріном.
Приготування і застосування:
1. Подрібнюємо 50 грам коренів хрону. Заливаємо подрібнену масу білим кріплених вином - 0, 5 літра.
2. Наполягаємо в темному місці, періодично струшуючи, протягом 10 днів. Потім проціджуємо.
Приймати настоянку по одній столовій ложці три рази протягом дня.
Вино Кагор корисно саме по собі, в поєднанні з цілющими травами надає на організм заспокійливу дію.
Інгредієнти для приготування:
Кагор - 1 літр.
Кріп, коріандр, кмин - по 50 грам кожної травички.
Плоди глоду - 50 грам.
Приготування і застосування:
1. Додаємо в кагор глід, кмин, кріп, коріандр. Наполягаємо в темному місці 7 днів.
2. Після закінчення цього терміну встряхиваем настоянку, на восьмий день ставимо на вогонь і доводимо до кипіння. Даємо постояти ще три години і проціджують.
Приймаємо по 50 грам цілющою настоянки з вранці і на ніч.
Рецепт №4 - Мед з лимоном.
Якщо у Вас стався невеликий нервовий зрив, то в цьому випадку добре допоможе мед з лимонним соком.Рецепт №6 - Глід і м'ята.
Приготування і застосування:
М'яту і глід по 1, 5 столових ложки заливаємо 400 мілілітрами крутого окропу.
Накриваємо кришкою і залишаємо на 25 хвилин, після цього процідити настій.
Приймає по половині склянки після того, як поїли три рази в день.
Рецепт №6 - заспокійливі збори:
заспокійливий збір 1:
валеріана, зозулині черевички, Мильніков, хміль, буквиця, шмельлнік, перець, лобелію, клопогон - змішуємо трави в рівних частинах.
Одну чайну ложку трав'яного збору заливаємо літром води і кип'ятимо на повільному вогні протягом 10 хвилин.
Знімаємо з вогню, коли відвар охолоне, проціджуємо.
Приймає заспокійливий відвар по 40 мілілітрів вранці і ввечері.
заспокійливий збір 2:
Беремо в рівних кількостях і змішуємо: чорнослив, артишок, люцерну, порошок насіння льону, тирлич, корінь алтея, яблука, люцерну.
Потім беремо 3 столові ложки цього збору, заливаємо 2 склянками окропу.
Наполягаємо протягом 30 хвилин і проціджують.
Готову настоянку треба пити по одній столовій ложці протягом 10 днів перед їжею.
Потім треба зробити на 10 днів перерву, після цього курс лікування повторити.
Заварити 1 склянку коренів валеріани двома склянками окропу.
Настояти 2 - 3 години.
Процідити і вилити складу в ванну. Приймати заспокійливу ванну треба 15 - 20 хвилин перед сном.
Потім укутати в теплу ковдру і лягає спати.
Настоянка з фікуса пухирчастого.
Робимо настоянку з фікуса пухирчастого - 1 частина і спирт - 10 частин.
Натаівал протягом 10 днів в темному місці. Проціджуємо і приймаємо по 15 крапель на маленький шматочок цукру.
Приймати 3 рази на день.
Народне лікування депресії
добре себе зарекомендувало на практиці і допомогло багатьом людям знайти здоров'я.
- Депресія симптоми і...
- симптоми...
- лікування...
- Лікування...
- Народне лікування...