Запор: що робити, як позбутися, причини, лікування
Захворювань шлунково-кишкового тракту схильні люди будь-якого віку і способу життя. Неякісні або несвіжі продукти, низький рівень фізичної активності, стрес або будь-які зовнішні чинники можуть стати причиною запорів.
Не варто відкладати лікування цього захворювання, адже у нього можуть бути досить серйозні наслідки.
У лікуванні запору важливу роль відіграє усунення причин захворювання. У цьому здатні допомогти методики тибетської медицини, що виключають застосування хімічних препаратів. Дізнатися, як проходить лікування.
- корекцію характеру харчування,
- корекцію способу життя,
- фітотерапію,
- зовнішні лікувальні процедури (голковколювання, вакуум-терапію, моксотерапія і ін).
Точна діагностика - перший крок на шляху до одужання. Сучасна медицина дозволяє поставити діагноз по пульсу. Дізнатися більше.
У боротьбі з причинами захворювання і з метою стабілізації фукнции організму здатна допомогти фітотерапія. Дізнатися, в чому її специфіка.
Затребуваність методик тибетської медицини при лікуванні запору багато в чому обумовлюється її результатами і цінами. Де можна пройти лікування? Актуальні розцінки за лікування.
У лікуванні запору важливу роль відіграє усунення причин захворювання. У цьому здатні допомогти методики тибетської медицини, що виключають застосування хімічних препаратів. Дізнатися, як проходить лікування.
Чому виникають запори
Сучасний ритм життя часом не залишає нам часу на приготування здорової та корисної їжі. Заморожене м'ясо та овочі, ковбаса, сосиски, напівфабрикати - все це входить в склад середньостатистичного раціону майже кожної людини. Ми не завжди п'ємо достатню кількість води, що призводить до уповільнення обмінних процесів в організмі. Перекус на роботі - частіше чай з печивом або цукерками, ніж свіжі фрукти, багаті клітковиною ... Все це веде до порушення моторно-евакуаторної функції кишечника. І що ми отримуємо? Нездоровий колір обличчя, відсутність апетиту (а іноді і нудота), в найгірших випадках - біль зліва внизу живота. Все це симптоми запору.
З цим захворюванням може зіткнутися будь-яка людина, проте є ті, хто особливо схильний до виникнення недуги. У грудних дітей запор буває як наслідок недокорма або порушення засвоєння поживних речовин. При вагітності запор може виникнути через здавлювання кишечника збільшилася маткою або зміни гормонального фону. Через ослаблення мускулатури кишечника і зміни роботи залоз внутрішньої секреції часто страждають запорами літні люди.
Залежно від причини виникнення розрізняють кілька видів запорів:
- атонічний запор виникає через неправильне харчування,
- спастичний запор пов'язаний з порушенням роботи вегетативної системи,
- неврогенний запор - через звичку терпіти,
- гиподинамический запор пов'язаний з низькою фізичною активністю,
- проктогенного запор пов'язаний з іншими захворюваннями прямої кишки (геморой, тріщини і ін.),
- механічний запор буває у хворих з пухлиною кишечника, при виникненні рубців на прямій кишці або її стисненні зовні,
- токсичний запор викликаний отруєнням,
- буває запор через серцеву або ниркової недостатності,
- ендокринний запор виникає через порушення роботи щитовидної залози та інших частин ендокринної системи,
- медикаментозний запор можуть викликати препарати, що містять залізо, анестетики, антидепресанти та ін.
Якщо хворий сам може виявити причину недуги, то, цілком можливо, у нього вийде вирішити проблему без допомоги фахівців.
Що робити при запорі: термінові заходи
Якщо пацієнт готовий потерпіти симптоми ще кілька годин, то йому можна допомогти народними методами. Приготуйте відвар з листя сени, кореня ревеню або крушини. Достатньо всього лише прокип'ятити 15 грамів рослини в 200 мл води протягом 20-ти хвилин, відвар розбавити водою і дати випити хворому. Через 8-10 годин засіб подіє.
Від запору допомагає кульбаба, стимулюючи перистальтику кишечника. Дві столові ложки коренів або листя потрібно залити 400 мл окропу і залишити настоюватися на ніч. Вранці в кілька прийомів потрібно випити весь відвар за півгодини до сніданку, і через кілька годин проблема буде вирішена. Відвар ромашки теж може допомогти усунути запор, оскільки він знімає спазми з прямої кишки.
Якщо хворому потрібно більш швидке лікування, то краще звернутися до медикаментів. Позбутися від запору допоможуть препарати рослинного походження, такі як «сенаде», «Гербіон Лаксана», «Регулакс». Ці кошти подіють приблизно через 6 годин. Але часто приймати такі препарати не варто, вони можуть викликати звикання, завдати шкоди печінки і слизової кишечника.
Ліки, що впливають тільки на товсту кишку, такі як «Регулакс» або «Лаксигал», теж приймають при запорах, але вони можуть «перестаратися» і викликати діарею. Крім того, їх дії доведеться чекати довше - від 10 до 12 годин.
Сама екстрений захід - масляна міні-клізма. Можна використовувати і клізму з простою водою, але тоді знадобиться більший обсяг, а це може заподіяти дискомфорт, особливо дітям. Препарат «Мікролакс», що випускається у формі мікроклізми, подіє приблизно через 10 хвилин, але зловживати ним не варто, він може викликати печіння.
Коли пора звертатися до лікаря?
Не завжди самостійне лікування запору виявляється ефективним. Якщо хворий змінив раціон і режим харчування, регулярно займається спортом, не піддається стресам і отруєнь, а хвороба все ще не відступила і тримається 2-3 тижні, значить, пора йти до лікаря. Кров'яні виділення, безпричинне зниження ваги, несприйнятливість до проносних засобів - теж приводи звернутися до фахівців.
Лікування запору найкраще почати з звернення до гастроентеролога. Лікар проведе огляд, при необхідності призначить апаратну діагностику, аналізи або направить до іншого фахівця. Вчасно звернутися до лікаря дуже важливо, тому що постійні запори можуть виявитися наслідком більш серйозних шлунково-кишкових захворювань. Також вони можуть свідчити про проблеми нервової або ендокринної систем. Найстрашніше наслідок несвоєчасного звернення до лікаря - рак товстої кишки, який може розвинутися через застій в організмі шкідливих речовин.
лікування закрепів
Головний принцип лікування запору - налагодження перистальтики кишечника, нормалізація функціонування його мускулатури. Для того щоб усунути причини і наслідки захворювання, зазвичай використовуються наступні методи.
Корекція харчування і способу життя
Найефективніший спосіб позбутися від запору - це змінити спосіб життя і звички в їжі. Варто обмежити вживання таких продуктів: міцної кави і чаю, какао і фруктового киселю, гострих соусів, жирних птиці, риби і м'яса, копченостей і консервів, борошняних виробів. А ось фруктові, ягідні та овочеві фреші варто зробити невід'ємною частиною раціону. Хворому краще вживати побільше рідини, це прискорить травні процеси. Також корисні будуть негусті каші, легкі бульйони, хліб з борошна грубого помелу, сметана і сир і, звичайно ж, найкращий друг здорового травлення - кефір.
Харчуватися краще в один і той же час, це рекомендація стосується і здорових людей. Ще одним заходом проти проблем з травленням є активний спосіб життя. Велосипедні та піші прогулянки, йога, плавання, зарядка перед сніданком не тільки допоможуть травній системі, а й зміцнять організм.
Незбиране молоко, так само як і кисломолочні продукти високої жирності, при запорах можна вживати в обмежених кількостях, щоб не спровокувати діарею.
медикаментозні препарати
Якщо проблема виявилася досить серйозною, лікар може призначити медикаментозне лікування. Проносні препарати діляться на кілька груп:
- дратівливі - стимулюють м'язи кишечника ( «Бисакодил» і його аналоги, «Гутталакс», «сенаде», касторове масло). Тривалий прийом цих препаратів може викликати болі і спазми,
- пребіотики - нормалізують мікрофлору ( «Дюфалак», «Прелакс», «Імпортал Н»). Ці препарати найбільш безпечні, приймати їх можна до трьох місяців, але ефективність їх нижче,
- наповнювачі - допомагають виведенню калових мас шляхом збільшення їх обсягу (пшеничні висівки, насіння льону, «Іспагол»). Чи не стануть у пригоді тим, хто страждає на хронічні запори,
- засоби, що підвищують осмотичний тиск ( «Лавакол», «РЕЛАКСАН», англійська сіль). Зазвичай цю групу засобів використовують перед медичним втручанням для швидкого очищення кишечника,
- фітопрепарати - різні збори, активні добавки ( «Фітолакс», «Кафіол»). При прийомі цих засобів потрібно звернути увагу на таке побічна дія, як ймовірність алергії,
- свічки - «Бисакодил» (протипоказані дітям до двох років), «Гліцелакс». Діють дуже швидко, але застосовувати їх занадто часто не рекомендується.
фізіотерапія
Іноді при запорах призначають фізіотерапію. Це може бути лікування сульфатними водами, теплові процедури, ультрафіолетове опромінення. Зазвичай метод вибирається залежно від причини запору. При спастичних запорах лікар може призначити електрофорез розчину сульфату магнію, а атонические запори лікують електрофорезом розчину хлориду калію. Процедури необхідно зробити 12-15 разів, тривалість однієї - близько півгодини.
У деяких випадках лікар може призначити аплікації торфу або парафіну або лікування динамічними струмами.
фітотерапія
Досить безпечний метод лікування запору - фітотерапія. При лікуванні, крім згаданих нами настоїв трав, використовують сік буряка, моркви, змішаний з чорносливом, і сік топінамбура. Добре допомагає настій чорносливу. Ягоди потрібно залишити на ніч в склянці холодної води, а вранці випити настій до їжі, під час сніданку корисно з'їсти і сам чорнослив.
Послаблюючу дію надає сироп з червоної горобини, але його приготування досить трудомістка: тримати ягоди в цукрі потрібно 3-4 тижні. Набагато швидше можна приготувати настій насіння льону або пшеничних висівок. Для цього льон заливають склянкою кип'яченої води на 12 годин, потім приймають три рази в день до їжі по одній столовій ложці. Або дві столові ложки пшеничних висівок потрібно помістити в стакан з гарячим молоком, укутати і залишити на 30-40 хвилин, вранці до сніданку з'їдати по півсклянки.
Також можна приймати порошок морської капусти, запиваючи водою.
Для тих, хто не хоче приймати ліки, будь то відвари і настої або таблетки, підійде лікувальна фізкультура. Є кілька простих вправ, які можна виконувати вдома.
Ці вправи стимулюють роботу кишечника і відтік крові, зміцнюють тазові м'язи, покращують самопочуття.
Для лікування запорів існує безліч різних методів, у всіх є свої переваги і недоліки. Медикаментозне лікування може завдати шкоди іншим органам, народні засоби часом виявляються недостатньо ефективними і позбавляють, швидше, від наслідків, ніж від причин запору, а збалансоване харчування і фізичні навантаження допомагають тільки тоді, коли людина дотримується рекомендацій постійно і не дає собі послаблень. Але є й альтернативний варіант вирішення цієї проблеми - тибетська медицина.
Лікування закрепів методами тибетської медицини
Що відрізняє тибетську медицину від традиційної? По-перше, вона завжди бореться з причиною захворювання, а не з наслідками. По-друге, її застосування безпечно, тому що в тибетській медицині використовуються тільки натуральні препарати рослинного походження.
Як приклад організації, де успішно застосовують тибетські методи лікування різних захворювань, можна привести відому столичну клініку «Нара». Тут виявляється комплексне лікування запору: призначається фітотерапія, яка впливає не тільки на шлунково-кишковий тракт, але і на печінку і жовчні шляхи, застосовуються різні види масажу, голковколювання, прогрівання. Крім того, для хворого формуються індивідуальні рекомендації щодо способу життя і харчування. Головна перевага лікування запору за допомогою тибетської медицини - відсутність побічних дій при високому рівні ефективності, стійкий, довготривалий результат. Більш того, методи, використовувані в клініці «Нара», практично не мають протипоказань і не викликають звикання.
Лікування запору в клініці «Нара» нормалізує стілець і впливає на захворювання, що стало його причиною. Комплексне лікування запору сприяє поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту, нормалізації перистальтики тонкого і товстого кишечника, усунення запальних процесів, відновленню балансу нервової системи, поліпшенню циркуляції крові, очищенню організму від шлаків і токсинів, підвищенню імунітету.
Зміст:- Чому виникають запори
- Що робити при запорі:...
- Коли пора звертатися до...
- лікування закрепів
- Корекція харчування і...
- медикаментозні...
- фізіотерапія
- фітотерапія
- Лікування закрепів...