Як і чим лікувати остеопороз
З віком міцність і еластичність кісткової тканини знижується, що може призводити до розвитку остеопорозу. На щастя, уповільнити цей процес стало можливим.
Як і чим лікувати остеопороз рекомендують лікарі-ортопеди?
Серед літніх людей остеопороз є основною причиною переломів, тому так важливо своєчасно почати лікування цієї хвороби.
Зниження щільності і міцності кісток - це нормальні вікові зміни, що відбуваються з кожною людиною. Однак у деяких ці процеси відбуваються значно раніше і протікають в інтенсивній формі, створюючи масу проблем зі здоров'ям. Лікарі відзначають, що найчастіше з питанням, як лікувати остеопороз, звертаються жінки, люди похилого віку старше 65 років, а також ті, хто веде малорухливий обрпз життя і зловживає курінням або алкоголем. До інших чинників ризику, що сприяє розвитку остеопорозу, відносять:
- Недолік кальцію і вітаміну D в харчуванні,
- Тривалий прийом кортикостероїдних і протисудомних препаратів,
- Порушення функцій травлення, щитовидної і підшлункової залоз,
- Зміна гормонального фону в період клімаксу,
- Дисфункція або видалення яєчників.
Непрямим чином на процес розвитку остеопорозу може вплинути спадковий фактор, викривлення хребта і цукровий діабет, захворювання шлунково-кишкового тракту, а також міжхребцева грижа.
загальні ознаки
Витончення кісток, як правило, відбувається без будь-яких видимих симптомів. Довгий час людина може не підозрювати про наявність у нього остеопорозу. Перелом кінцівок або сильний удар під впливом низьких навантажень - мабуть, найяскравіший симптом остеопорозу. Також фахівці в області ортопедії виділяють і інші симптоми остеопорозу:
- Поява сутулості,
- Болі при обмацуванні хребта,
- Постійний підвищений тонус м'язів,
- Поява на боках живота складок незалежно від набору ваги.
Остеопороз може протікати в гострій і повільної формі. Гострий перебіг хвороби пов'язане з компресійним переломів хребців через важких фізичних навантажень, а вийшло зовсім травм. Повільний остеопороз, на відміну від гострої форми, не відрізняється сильними больовими відчуттями. Деформація хребців і суглобів здійснюється повільними темпами. Больові синдроми виникають на пізніх стадіях хвороби.
Чим лікувати остеопороз в домашніх умовах? Таке захворювання вимагає професійного комплексного лікування. При появі тривожних симптомів зверніться зі скаргами до лікаря, які проведе необхідну діагностику та визначить діагноз. На жаль, на ранніх стадіях виявити остеопороз вкрай складно навіть за допомогою інноваційних методик, оскільки більшість апаратів (в тому числі і рентген) не показують втрату кісткової тканини мене 30%. Як лікувати остеопороз в залежності від стадії хвороби?
Варто розуміти, що в більшості випадків дефіцит кальцію і вітамін D служить каталізатором процесів деформації кісткової тканини. Тому, в першу чергу, хворим з діагнозом остеопороз необхідно скорегувати свій раціон таким чином, щоб організм не відчував нестачі в будь-яких вітамінах або мікроелементах. Лікарі рекомендують включити в харчування більше продуктів, що містять фітоестрогени, які покращують процес засвоєння кальцію в організмі. До них відносяться:
- Бобові культури (особливо соя і квасоля),
- Фрукти і овочі (яблука, гранати і червоний виноград),
- Злаки (рис, овес і пшениця),
- Червоне вино в невеликих кількостях.
Препарати від остеопорозу
Чим лікувати остеопороз у важких випадках? У тих ситуаціях, коли щільність кісткової тканини сильно знижується, лікарі змушені вдаватися до медикаментозного лікування.
У наведеному нижче відероліку представлені народні способи боротьби з остеопорозом будинку:
Прийом препаратів, що містять вітамін D і кальцій, допомагають запобігти прогресуючу втрату кісткової тканини і дозволяють пацієнтам вести досить активний спосіб життя. При остеопорозі активно застосовуються такі лікарські засоби:
- Препарати кальцію,
- Анаболічні засоби,
- Антірезорбтівного препарати,
- Комбіновані медикаменти, що містять кальцій і вітамін D.
профілактика
На щастя, уникнути стрімкої втрати кісткової тканини цілком реально. Важливо лише дотримуватись деяких профілактичних заходів, які дозволяють запобігти втраті кальцію і вітаміну D, а також сприяють зміцненню кісткового скелета:
- Фізична активність. Заняття спортом середньої інтенсивності попереджають зниження щільності кісток і суглобів,
- Гігієна харчування. Збалансоване і повноцінне харчування забезпечує організм всіма необхідними для здоров'я кісток речовинами,
- Відмова від куріння і алкоголю.
Вчені виявили дивний факт: з народженням кожної наступної ребнка ймовірність розвитку остеопорозу у жінок знижується в середньому на 10-15%. Медики пов'язують це явище з тим, що процес вагітності надає на організм жінки, що регенерує.
Дізнайтеся більше на тему
Як лікувати перелом Переломи кісток є не тільки вкрай болючими, але і вельми небезпечними явищами. Невдале падіння, автомобільна аварія і інші чинники пріводят-
Як лікувати сколіоз у дорослих Серед дорослих людей сколіоз зустрічається досить рідко. Дана патологія найчастіше виникає при недоліковані викривленні хребта у дітей. Але, -
Як лікувати артроз колінного суглоба Артроз коліна супроводжується сильними болями і обмеженням рухливості суглоба. Залишати проблему без уваги небезпечно, оскільки на пізніх стадіях хвороба сложнее-
Чим лікувати артроз Артроз - хронічне захворювання, що викликає структурні зміни суглобового хряща. При відсутності своєчасного лікування хвороба може призвести до деформації НЕ тільки-
Як лікувати артроз плечового суглоба Дистрофічні зміни в хрящовій і прилеглої до неї кісткової тканини викликає розвиток артрозу. Для цієї патології характерно хронічне прогресуюче теченіе.-
- загальні ознаки
- Препарати від остеопорозу
- профілактика