Лікування артрозу колінного суглоба желатином
Артроз колінного суглоба є однією з форм дегенеративних захворювань суглобів. Захворювання викликає різні симптоми, в тому числі:
- біль в колінах,
- набряки,
- порушення швидкості відновлення кісток, хрящів,
- втрата здатності ходити.
Робота коліна прямо залежить від стану хряща, який захищає суглоб від зносу і пошкоджень під час руху. Для лікування артрозу застосовується фізіотерапія, медикаментозні і народні засоби, нетрадиційні методи (лікування п'явками). Останні наукові дослідження довели, що звичайний желатин при артрозі колінного суглоба показує відмінні результати в позбавленні від неприємних симптомів.
Артроз колінного суглоба
Який желатин потрібно використовувати для лікування?
Для лікування артрозу необхідно застосовувати звичайний неароматизований желатин, який використовується в ряді харчових продуктів. Желатин складається з колагену (який є ключовим компонентом здорових колінних суглобів) і витягується з кісток, копит, шкур і тканин тварин, які були надіслані на забій. Харчовий желатин для лікування суглобів найкраще купувати у вигляді прозорого листа або гранул, які легко розчиняються в гарячій воді і перетворюються в однорідний гель у міру охолодження.
Методи застосування желатину
Існує кілька методів лікування артрозу колінного суглоба желатином. Так як желатин є неаллергенний компонентом, який практично не має побічних ефектів, то метод прийому вибирається самим хворим. Лікування може проводитися як зовнішнім, так і внутрішнім методом.
Желатин в таблетках
Желатин в формі таблеток широко доступний в магазинах здорової їжі і спортивного харчування. Такий метод прийому підходить людям, які не хочуть самостійно готувати сухий желатин з пачки. Досить просто приймати добавку за схемою, зазначеної на упаковці.
Желатин в харчових продуктах
Деякі хворі принципово вважають за краще не приймати готові добавки. Таким пацієнтам рекомендується додавати желатин в свій щоденний раціон, в складі холодцю, желе, заливний риби. Оброблений желатин має стільки ж корисних властивостей, скільки і таблетований.
Желатин у вигляді порошку
Любителі м'яса можуть підвищити рівні природного колагену в організмі, вживаючи наваристі бульйони і м'ясо прямо з кістки.
А для вегетаріанців, і тих, хто з яких-небудь причин не бажає вживати м'ясної желатин, в магазинах пропонують рибний желатин. При цьому потрібно зазначити, що всі наукові дослідження, що стосуються лікування колінних суглобів проводилися тільки на м'ясному желатині.
Компрес з желатину
Для того щоб зробити желатиновий компрес для суглобів знадобиться желатиновий лист, гаряча вода, широка марлева пов'язка. Необхідно змочити бинти в гарячій воді і сильно віджати, щоб позбутися від зайвої вологи. Потім потрібно скласти бинт в шість шарів, помістивши між другим і третім шаром желатиновий лист. Отриману аплікацію обернути в товстий шар сухої марлі і примотати до хворого суглоба, зафіксувавши компрес прямо на хворому коліні. Після цього обернути коліно поліетиленовою плівкою, рушником або теплою хусткою і залишити на ніч. Максимальний ефект від компресу може бути досягнутий при щоденному застосуванні протягом тижня.
Компрес на коліно
Офіційні результати досліджень
Дослідники однієї з американських лікарських академій довели, що пероральний прийом желатину може забезпечити значне полегшення хворобливих симптомів пацієнтам з ранньою стадією артрозу колінного суглоба.
Пацієнти, які щодня протягом трьох місяців брали харчову добавку, що складається з 10 г желатину, кальцію і вітаміну С відзначили значні поліпшення рухливості коліна і повне зникнення симптомів хвороби.
Таким чином, для кращого ефекту, лікування артрозу колінного суглоба желатином бажано доповнити прийомом достатньої кількості кальцію і вітаміну С.
Рецепт лікувального желе від артрозу колінного суглоба
Так як найбільший лікувальний ефект модно отримати від прийому желатину всередину, лікарі розробили для пацієнтів дуже легкий і смачний рецепт. Це желе, яке дуже легко готувати, і досить легко вживати на щоденній основі. Основна перевага желе в тому, що в рецепті підібрано оптимальну кількість денної норми вітаміну С і желатину.
- Вилити воду в каструлю з високими стінками і довести до кипіння.
- Додати свежевидавленний сік і шматочки фруктів.
- Накрити каструлю кришкою і проварити вміст на середньому вогні протягом 5 хвилин.
- Зняти каструлю з вогню і процідити рідину.
- Очищену від макухи і кісточок рідина знову перелити в каструлю і додати желатин в порошку.
- Віночком заважати рідину, поки желатин повністю не розчиниться.
- Додати натуральний мед і заважати до повного розчинення.
- Отриману суміш розлити по силіконовим або керамічним формам і поставити в холодильник на 2 години.
Десерт з желатином
Для відчутного терапевтичного результату необхідно вживати по 50 грам десерту в день. Але якщо желе вийшло дуже смачним, то можна з'їсти подвійну або навіть потрійну порцію.
Користь желатину для колінних суглобів і організму в цілому
Вживання желатину на регулярній основі допоможе не тільки прибрати хворобливі симптоми, але і поліпшити зовнішній вигляд колін. Разом з желатином в організм надходить колаген, який і робить шкіру більш підтягнутою, молодий і менш зморшкуватою. Желатин також містить в своєму складі гліцерин і амінокислоти, які допомагають печінки вивести токсини з організму. Це означає, що крім поліпшення стану колінних суглобів, вживання желатину допоможе в детоксикації організму.
Також в кожній столовій ложці желатину міститься майже 6 грамів білка, який безпосередньо впливає на тонус м'язів. Дуже важливо на додаток до лікування артрозу колінного суглоба желатином виконувати фізичні вправи для того, щоб поліпшити стан і рухливість суглоба.
- Який желатин потрібно...
- Методи застосування желатину
- Желатин в таблетках
- Желатин в харчових продуктах
- Компрес з желатину
- Офіційні результати досліджень
- Рецепт лікувального желе від...
- Користь желатину для колінних...