Забій стопи: перша допомога та лікування
Травма голеностопа сьогодні вже включена в список найпоширеніших. Імовірність отримати таке пошкодження дуже висока. Це можна пояснити тим, що стопа є важливим елементом при русі.
На неї припадає певна частина навантаження при ходьбі, і отримати забій стопи не складе труднощів. Достатньо невеликого удару або одного невірного руху, щоб утворилася гематома. Залежно від сили удару при ударі, гематома може бути більш великих розмірів.
Забій стопи зустрічається в побуті не рідше, ніж у професійних спортсменів. Цьому можуть сприяти удар ступні, падіння на ногу, невдалий стрибок.
Симптоми ударів стопи
Як правило, забій стопи супроводжується больовими відчуттями, симптомами, які не змушують себе чекати. Ці ознаки варто знати, щоб вміти відрізняти ушкодження м'яких тканин від перелому кістки стопи. Від цього буде залежати подальше лікування, призначене лікарем.
Перше, що ви відчуєте, це сильний больовий синдром, порушення рухової активності стопи. Це може відбуватися через подверженія м'язів різкого скорочення. Це перші симптоми.
Можливо, буде розрив судин і на місці удару з'явиться синець і гематома. Вони утворюються протягом перших 15 хвилин після отримання травми ноги і можуть супроводжуватися утворенням припухлості шкірних покривів.
У наступні часи пацієнт продовжує відчувати вже не таку гостру, а більш тупий, ниючий біль в області забитого. Поява відчуття жару в місці локалізації удару означає, що почався приплив крові до місця, де розташовується пошкодження.
Якщо забій припав на підошву ступні, то синець може виникнути через 2-3 дня після отримання удару, а може не утворитися зовсім, так як такі симптоми не властиві при ударі підошви стопи.
Якщо больові відчуття не йдуть, то варто звернутися до травматолога, щоб зробити рентген, і визначити ступінь травми.
Види ударів стопи
Існує кілька основних видів пошкодження стопи. Вони виділяються в залежності від місця травми:
- Забій тилу стопи,
- Забій пальців,
- Забій м'яких тканин підошви,
- Забій кістки стопи.
Забій тилу часто зустрічається з відкритими саднами і порізами, так як шкіра на цій стороні тонка, легко збирається гармошкою і є вразливою частиною. При цьому виді травми найчастіше виходять синці та гематоми, так як судини, що проходять по стопі в цій частині, розташовані особливо близько до шкірного покриву. У медичній практиці найпоширеніша причина такого забою ноги - це удар тупим предметом.
Забій пальців ніг
Травма пальців - найчастіша причина звернення до травм-пункт, за статистикою медпрацівників. Він проявляється найбільш вираженим болем і обмеженням рухової функції. Це безпосередньо пов'язано з тим, що здійснюючи крок, вага тіла і навантаження лягає на частину шкарпетки, тим самим змушуючи працювати травмовану частину пальця. Травма пальця веде за собою утворення синців, який локалізується під нігтем.
Забій м'яких тканин підошви трапляється при ударі або затисканні ступні важким предметом. Тут найчастіше не буває великих ударів. Тільки невеликі гематоми або ж взагалі без них. Але такі травми найскладніше піддаються відновленню і лікуванню.
Пошкодження кістки стопи можна назвати професійною травмою спортсменів. Ті, хто захоплюється ігровими видами спорту, в яких задіяні ноги, частіше за інших отримують травми кістки ступень. Це самий підступний вид удару, тому як з ним часто плутають перелом стопи, так як у цих двох травм є схожі симптоми. Але слід знати, що при переломі гомілки вас наздоганяє блискавична біль при будь-якому русі ногою, коли як при ударі кістки біль може проявитися не відразу, а в міру наростання припухлості і освіти гематоми, її розмірів. Кожен вид удару має своє лікування.
Перша допомога при ударі і подальші відновлювальні процедури
Для того щоб полегшити біль, виключити подальші негативні наслідки, треба знати і вміти застосовувати правила, які дозволять вам і вашим рідним надати вчасно першу допомогу, якщо хтось із вашого оточення отримав забій.
Отже, що потрібно робити при травмі ступні:
- Забезпечте потерпілому повний спокій. Це допоможе зменшити больові відчуття, які виникають при русі хворий частини ноги.
Вчасно надана перша допомога багато в чому спростить подальше загоєння, майбутню реабілітацію. Від того наскільки спав ваш набряк, буде прийнято рішення, як вас лікувати.
Якщо удар був не сильний, і то цілком можливо, що ви впораєтеся, застосовуючи лікування за народними методами в домашніх умовах. Існує кілька народних методів зменшення болю в пошкоджених тканинах, які також володіють і загоює ефектом. Нижче перераховані найвідоміші і ефективні засоби. Перед тим як починати лікувати потерпілого народними засобами, варто проконсультуватися з лікарем, так як навіть незначний удар може привести до серйозної травми. Спеціаліст визначить ступінь пошкодження і якщо нічого серйозного не виявиться, то треба запитати у лікаря, чи можна застосовувати народне лікування.
- Настоянкою з листя алое, цукру можна лікувати сам забій.
- Примочки з листя липи, чистотілу і полину допоможуть зняти припухлість.
- Радять прикласти компрес з цибульного пюре на місце забитого місця, щоб виключити появу пухлини.
- Місце удару можна розтирати маззю - сумішшю часнику і яблучного оцту.
Всі ці народні способи спрямовані на те, щоб прискорити розсмоктування гематоми, яка утворилася внаслідок отриманої травми і зменшення набряку м'яких тканин. Робити ви можете їх домашніх умовах. Але народні засоби варто розглядати як додаткову допомогу до основного лікування, яке вам пропише лікар.
Існують певні методи лікування і відновлення після травми ступні. Якщо пошкодження було великим, і відсутні серйозні крововиливи, то лікування проводять консервативним шляхом, без хірургічного втручання.
Після надання першої допомоги необхідно дотримуватися постільного режиму до того моменту, поки не спаде набряк і не піде біль. Після цього варто відразу відвідати лікаря. Спеціаліст проведе первинний огляд, визначить, чи немає більш серйозних травм у вигляді розриву зв'язок, ушкодження суглобів. Якщо це необхідно, то призначить рентген.
Після ручної пальпації зазвичай призначають накладення фіксуючої пов'язки, яка зафіксує вашу стопу, не дозволить їй рухатися. Таким чином, ви забезпечите повний спокій пошкодженим зв'язкам, запалених м'язам. Цю пов'язку накладають на кілька днів. Лікар призначає ЛФК і фізіопроцедури через тиждень після зняття пов'язки. Це пояснюється тим, що в цей час можна поступово навантажувати ногу.
На заняттях лікувальною фізкультурою інструктор допомагає робити м'які, плавні рухи лівої, правої ноги. Всі вправи сприяють розслабленню запаленої м'язи, відновленню еластичності зв'язок.
Поки ви продовжуєте лікувати ногу за допомогою ЛФК, можна користуватися знеболюючими мазями, які мають локальне охолоджуючу дію на стан м'яких тканин. Всі мазі варто втирати вкрай акуратно, без зайвих натискань і масажних рухів, так як це може викликати нову біль.
Якщо ви помітили, що набряк спав, то можна починати використовувати разогревающие мазі, щоб зняти м'язовий спазм і розігріти м'язи після довгого перебування в одному положенні. До цього часу явною болю бути не повинно. Починається стадія відновлення. Пошкоджені тканини гояться, відновлюють свою роботу м'язи. Можна робити перші впевнені кроки без пов'язок, з опорою на всю ступню.
Після проходження курсу лікування, як правило, від болю і рухової дисфункції нічого не залишається.
Забій стопи у дитини
Діти також часто отримують травми ступні. Симптоми ідентичні симптомам удару у дорослої людини і лікування не відрізняється. Але у дітей, за рахунок більш пружних м'язів і еластичних зв'язок рідко бувають серйозні травми, що супроводжуються опухли і синцями. Найчастіше батьки привозять дітей, у яких спостерігається пошкодження м'яких тканин і м'язові спазми. Ці травми діти отримують при активних іграх, стрибках, бігу.
Якщо ж у дитини з'явилася припухлість або утворився великих розмірів синяк, то надавши першу допомогу і забезпечивши ступні спокій, зафіксувавши його шарфом або хусткою, варто відвезти його на прийом до травматолога.
Пам'ятайте, що якщо не звернутися до фахівця вчасно, проігнорувати симптоми, і не лікувати забій, то ви ризикуєте в майбутньому залишити дитину з травмою дитинства, яка, можливо, дасть про себе знати при заняттях спортом.
Наслідки удару стопи
Будь-яка травма, яка не отримала своєчасне лікування, рано чи пізно дасть про себе знати, так і ушкодження стопи. Для того щоб цього не сталося, необхідно вчасно реагувати на такі моменти.
Найважчим наслідком може стати посттравматичний артроз, який виникає при запущеній травмі хряща нижньої частини ноги. Артроз - досить серйозне захворювання, яке вимагає обов'язкового лікарського нагляду.
І навіть якщо вам була надана перша допомога, ногу зафіксували, але більше цього ви ніяких дій не приймали, то після зняття фіксуючої пов'язки у вас можуть розвинутися трофічні порушення, які пов'язані з довгим перебуванням голеностопа в одному положенні. Саме тому лікувати травму, використовуючи курс ЛФК - це найправильніше рішення.
- Симптоми ударів стопи
- Види ударів стопи
- Перша допомога при ударі і...
- Забій стопи у дитини
- Наслідки удару стопи