Причини печії і відрижки
Печія і відрижка можуть з'являтися в результаті хвороб шлунково-кишкового ого тракту, печінки і серця. Також причинами їх поява може бути стрес і неврози.В медицині є термін «невротична аерогрофобія», при якій людина починає заковтувати повітря, коли сильно нервує або хвилюється.
Також незалежно від наявності хвороб відрижка з печією можуть з'являтися:
- коли людина переїла, їв дуже швидко або розмовляв під час прийому їжі,
- у курців,
- при фізичній активності відразу після їжі,
- вживанні газоутворюючих продуктів в надмірній кількості,
- у вагітних.
Дієта при печії
Усунути печію допоможе правильне харчування, при якому потрібно дотримуватися таких правил:
- відмовитися від жуйок, гострої і кислої їжі,
- скоротити кількість газованих напоїв, від солодкої газованої води краще відмовитися повністю,
- зменшити в раціоні кількість газообразующих продуктів: яйця, бобові, чорний хліб, капуста, жирне молоко,
- є невеликими порціями, але часто,
- добре пережовувати їжу,
- вечеряти не пізніше ніж за 2 години до сну,
- позбавитися від шкідливих звичок: спиртні напої, куріння.
лікування медикаментами
Якщо відрижка і печія були викликані підвищеним виділенням шлункового соку, призначають прийом лужних розчинів (лікувальна мінералка, харчова сода, розбавлена в воді) і антацидні препарати:
- Альмагель - сприяє нормалізації кислотності в шлунку,
- Фосфалюгель - містить в складі алюміній фосфат,
- Ренні - містить кальцію і магнію карбонат, які, потрапляючи в шлунок нормалізують його кислотність,
- Релцер - допомагає усунути печію, відрижку і газоутворення.
Народні засоби
Змішати в рівних пропорціях свіжовичавлені соки моркви і картоплі. Пити півсклянки тричі на день перед їжею.
Добре допомагають сливи, в несезон їх можна замінити чорносливом.
Приймати під час їжі 15 крапель настоянки м'яти. Дітям давати 2-3 краплі, розбавлені в воді.
При зниженій кислотності шлунка потрібно 2 місяці пити натщесерце відвар з суміші м'яти перцевої, ромашки, валеріани і хмелю.
Пити відвар з сушеної м'яти замість чаю 2-3 рази на день протягом місяця. Це засіб набагато ефективніше, ніж розбавлена в воді сода, особливо добре допомагає при підвищеній кислотності шлунка.
Якщо після прийому їжі починає мучити печія, потрібно випити столову ложку соняшникової олії. Через кілька хвилин печія повинна пропасти.
Зварити круто курячі яйця, очистити від шкаралупи. Шкаралупу потовкти в порошок, і приймати його тричі в день по половині чайної ложечки. Запивати порошок потрібно склянкою звичайної води.
При проблемах з шлунково-кишкового им трактом допомагають сирі яйця. Два сирих яйця збити і випити.
Якщо після їжі з'являється відрижка або печія, доктор Коновалов рекомендує з'їсти сиру моркву.
Замість чаю пити підсолоджений медом відвар звіробою.
Близько 10 г кореня солодки змішати з 6 г висушених апельсинових кірок. Залити суміш двома склянками води і поставити на маленький вогонь, поки половина рідини не викіпятітся. Відвар підсолодити медом. Пити тричі на день за 15 хвилин до їди. Лікуватися відваром місяць.
Зміст:- Дієта при печії
- лікування медикаментами
- Народні засоби