Як лікувати йододефіцит

Безліч функцій, спрямованих на підтримку здоров'я, виконує в організмі людини йод: забезпечує нормальну роботу щитовидної залози, підтримання гормонального балансу.

функціонування мозку та імунної системи. Дефіцит йоду може проявлятися захворюваннями серця, судин, емоційною нестабільністю, які часто вважають ознаками інших хвороб.

Нестача йоду і його наслідки

Більше половини всієї кількості йоду в організмі, містить щитовидна залоза, яка витягує з'єднання елемента з крові і утворює гормони. Не отримуючи досить йоду, заліза збільшується в розмірах, щоб забезпечити організм гормонами.

Різні причини браку йоду викликають різні симптоми хвороб. Для емоційної недостатності характерні сонливість, забудькуватість, апатія, зниження лібідо, погіршення пам'яті. Стан значно ускладнюють стреси і зміни погоди. Симптомом анемічного йодної недостатності є знижений рівень гемоглобіну.

Тривала недостатність йоду в дитячому організмі може стати причиною порушень розвитку. Брак елемента у вагітних загрожує плоду кретинізмом, порушенням утворення скелета і формування органів.

Спосіб визначення йододефіциту

Сітка з йоду, зроблена на шкірі передпліччя або стегна, допоможе перевірити, чи є причиною нездужань нестача йоду. Якщо сітка пропаде за 2 години, в наявності гостра нестача елементу. Якщо ж вона збережеться і добу, нестачі йоду немає.

Як лікувати йододефіцит

Заповнити нестачу йоду допоможуть призначені лікарем різні йодовмісні препарати. Застосовувані для лікування йододефіциту неорганічні лікарські засоби мають побічні ефекти і складності з дозуванням.

Правильне харчування забезпечить організм йодом натурального походження, якого найбільше містять морепродукти, йодована сіль, риба, морська капуста, риб'ячий жир, волоські горіхи, чорноплідна горобина, лимон, мед, молочні продукти.

Зміст: