Психосоматика або які хвороби дійсно з'являються - від нервів

Сьогодні я тему -Хвороби, що походять від нервов- продовжу, бо сучасна медицина не зовсім згодна з викладками поважної Луїзи Хей. Як то кажуть: -Почувствуйте різницю! -

Всі хвороби - від нервів. Таку фразу кожен з нас хоч раз чув в житті від мами, бабусі, тітки, а то і доктора по телевізору. Одні на це фиркають і продовжують лікуватися перевіреними медикаментами, інші вірять і кидаються вивчати таблиці залежності захворювань від тих чи інших життєвих подій і емоційної реакції на них.

Правда, як ви вже здогадалися, лежить десь посередині: зовсім не обов'язково, що подавши на розлучення з «душить» вас любов'ю дружиною ви Спаситель від астми, але цілком імовірно, що змінивши спосіб життя і переставши нервувати, будете рідше помічати у себе напади нейродерміту і задухи.

Поясненням цих явища займається психосоматика - прикордонне напрямок науки на стику психології та медицини. Це не окультизм, і навіть не зачарована Кашпировским вода перед екраном телевізора, а цілком собі доведена теорія, навколо якої, втім, ходить багато міфів і відвертої нісенітниці.

Залежність ряду захворювань від характеристик особистості, наприклад, темпераменту, помітили ще в античності. Гіппократ вважав, що холерики - це люди, у яких в організмі з чотирьох «соків» - природних рідин - переважає жовч. Залежно від типу темпераменту Гіппократ розподіляв схильність до тих чи інших захворювань. Потім це якось забулося і знову розробляти поняття психосоматики лікарі почали в першій половині XIX століття, однак широке поширення і визнання цей підхід отримав тільки в 20-50-х роках вже XX століття.

Які хвороби можуть виявитися психосоматичними?

Достовірно наукою підтверджено, що психосоматичними можуть бути всього кілька захворювань, їх ще називають «святая сімка»: бронхіальна астма, виразка шлунка і дванадцятипалої кишки, а також виразковий коліт, деякі форми артеріальної гіпертензії, нейродерміт і ревматоїдний артрит.

Крім того, за останні роки вчені також знайшли докази психосоматичної природи синдрому подразненої товстої кишки, проблем з потенцією і фригідності, а також м'язових спазмів і болів в животі, грудях, тазової області, тиків і вегетативних розладів.

Але якщо хтось намагається довести вам, що через нерви у вас почалося якесь інше захворювання, наприклад цироз печінки або, тим більше, рак, це хороший привід засумніватися в лікареві і як мінімум проконсультуватися з іншим фахівцем. Хоча, звичайно, область психосоматики залишається до кінця невивченою, так що може бути, на вашому прикладі доктор зробить справжнє відкриття.

Чи відчуваєте нездатність висловити себе », - пише Хей про нагноєння на мигдалинах. Поради гуру самозцілення дає у всіх випадках приблизно схожі: дати свободу думок, відкинути внутрішні обмеження. Непогано, ось тільки навряд чи внутрішня свобода позбавить від бактерій ваше горло, а шкіру - від гною.

Тим же, хто любить подібні медичні перли і впевнений в тому, що ніяка таблиці не переконає його в психосоматичної природі катаракти і кандидозу, раджу все-таки почитати цей шедевр. У разі запору, наприклад, Хей радить «пропустити через себе потік життя». Невже тільки у мене така фраза в цьому контексті викликає буквальні асоціації?

Як вони виникають?

Наївно думати, що причина психосоматичних захворювань - це стрес. Якраз короткочасне, але сильне емоційне переживання саме по собі не повинно викликати у вас ніяких болів крім головного. Все психосоматичні стани виникають поступово і пов'язані, в переважній більшості випадків, з затяжними психологічними проблемами.

Найбільш відома класифікація причин психосоматичних реакцій розроблена психологом Леслі ЛеКроном. І вона, що цікаво, взагалі не включає в себе стрес як такої. ЛеКрон виділяє сім основних груп факторів, що викликають подібні розлади.

конфлікт - Зазвичай внутрішній, але може бути і затяжне протистояння з якимось близьким людиною, чия думка дуже важливо для вас. Найпростіший приклад: боротьби двох протилежних бажань. Незважаючи на те, що ваш чоловік акуратно натякав, що не хоче в цьому році носитися по визначних пам'ятках, ви все-таки взяли квитки в Європу. Він, звичайно, дуже радий і аж ніяк не лукавить, коли каже, що із задоволенням відвідає з вами Лувр і підніметься на Ейфелеву вежу. І в перший же день, звалюється в готелі з високою температурою.

Мова тіла. Чули фразу - «ти засів у мене в печінках», «мене від нього нудить» або «я його не переварюю»? Ніколи не думали, що люди говорять це майже буквально. Поширена причина психосоматики - мова тіла, коли тіло демонструє своє ставлення до подій, фізично відображаючи це стан.

мотивація - ви розумієте, що повинні відвідати свою хвору бабусю в селі, але страшенно не хочете до неї їхати насправді. І кожен раз, коли ви встаєте з ранку і збираєтеся на електричку, у вас починається пронос, то температура підскакує, то ще щось. Це не означає, що ви сімуліруете хвороба, симптом цілком реальний. Просто продиктувало його організму ваша підсвідомість.

самонаказаніе - Одна з найбільш важкий причин психосоматичних захворювань, оскільки навіть усвідомивши, що справа зовсім не в фізичному нездоров'я, а психічної реакції на травмуючі події, людина, найчастіше, відмовляється від лікування. Такого роду психосоматикой часто хворіють після смерті близького родича від уявної провини: не врятувала, не вберіг, не впорався.

І нарешті, дві останні, схожі один з одним причини - це травмуючий досвід і ідентифікація себе з хворіють людиною. У другому випадку мова йде про безпосереднє ототожненні себе з людиною, що має такий симптом, зі страху його втратити. У першому, в общем-то, механізм той же, тільки мова йде про втрати і травмах дитинства, які могли вже стертися з пам'яті, але зберегтися на підсвідомому рівні.

Як лікувати?

Поширена помилка, якої припускаються хворі з психосоматикой - як тільки розуміють, що їхні проблеми «на нервовому грунті», відразу припиняють лікування. Це в корені невірно: на відміну від іпохондриків, які придумують собі хвороби, у людей з психосоматичними розладами симптоми абсолютно реальні. А це означає, що якою б не була астма або гіпертензія, задихнутися під час нападу або заробити інфаркт можна незалежно від природи захворювання: соматичної або психічної.

Головні ліки від псіхосоматіческізх розладів - це антидепресанти. Без них лікування симптомів, наприклад проблем зі шлунком і кишечником, не дасть ніякого результату. Проте, в Укаїни таких таблеток бояться як вогню: багато в чому тому, що до недавніх пір лікарі виписували в основному застарілі препарати, які перетворювали пацієнта в «овоч», та до того ж мали серйозні побічні ефекти.

Ліки нового покоління практично ніяк не вплинуть на ваш звичний спосіб життя, і, ном не менше, навіть розумні й освічені люди намагаються їх уникати. Буквально місяць тому я спостерігала, як моя знайома, на секундочку вчений-біолог, вперто відмовлялася лікувати психосоматику виписаним їй антидепресантом, тому що боялася побічних ефектів і наслідків.

Але ще важливіше, особливо при самопокарання та дитячих травмах, опрацювати проблему з психологом і не займатися «самоїдством» практично в прямому сенсі цього слова. Адже невирішені проблеми і викликані або нервові переживання можуть дійсно вбити вас. Буквально.

Щодо бактерій, які нібито не виводяться навіюванням. Не зовсім вірно, тому що більшість бактерій в нашому тілі вбиваються без антибіотиків та інших ліків.

Найпростіший приклад - якась ранка, наприклад, скалка. Так, вона може навіть злегка нагноиться, але через кілька днів організм САМ знешкодить ці бактерії, і ранка затягнеться.

Але якщо у людини наприклад, постійний стрес, то організм втрачає захисні сили, свій імунітет. В результаті подібні дрібні ранки можуть хворіти і нагноюватися куди як довше.

Ось Вам і психологія, тісно пов'язана з соматика. Так що, не все так просто. Лікарі, он, до сих пір не можуть пояснити що таке сон і навіщо він потрібен організму. Якщо це необхідний відпочинок, то чому є люди, вони описані, які не сплять роками і при цьому непогано себе почувають.

Ще один приклад з бактеріями. У тибетській медицині, якою я користуюся для лікування останні 25 років, є методики, за допомогою яких лікується, наприклад, гонорея. Без таблеток, зауважте.

Головне, після прочитання цієї статті: зробити правильний висновок. Як мені здається, висновок в тому, що якщо у Вас психіка нормальна, то і звичайні хвороби до Вас особливо прилипати не будуть.

Тільки зауважу, що антидепресантами психіка навпаки руйнується. Так, в запущених випадках їх необхідно приймати. Але -соскаківать- з них чим раніше, тим краще. А то підсяде.

Просто намагайтеся вести здоровий спосіб життя, наскільки це можливо в Ваших конкретних умовах. Я тут розпинатися не буду, все прекрасно знають, що таке ЗСЖ, так що здорово!

Зміст:

Які хвороби можуть виявитися...
Як вони виникають?
Як лікувати?