Мозолі на ногах: як позбутися і запобігти їх появі
Мозоль може доставити безліч неприємних відчуттів. Набити мозоль можна, погравши пару годин в футбол в незручних кросівках. А невідповідна взуття для пішого походу може зірвати весь захід - з роздутими мозолями на ногах далеко не втечеш.
А вже для теплої пори року поява мозолів - звичайна справа. Основні причини появи мозолів - тісний, неразношенная взуття. Особливо цим грішать представниці прекрасної статі, готові терпіти незручності через нові туфель заради краси. Однак не варто забувати, що мокрі мозолі на ніжках і мученицьке вираз обличчя привабливості вже точно не додадуть.
Отже, що ж таке мозолі і як не допустити їх появи?
Очевидно, що мозоль з'являється через інтенсивне тиску на певну ділянку або тертя шкіри об щось, в результаті чого з'являється якесь ороговілі потовщення шкіри. Розрізняють такі види мозолів:
- Суха мозоль - початкова стадія появи мозолі, при якій шкіра на пошкодженій ділянці спухає і роговеет.
- Мокра мозоль - мозоль у вигляді здувся міхура, всередині якого знаходиться лімфа.
- Кров'яна мозоль - самий неприємний вид мозолів, коли всередині здувся міхура з лімфою з'являються домішки крові.
Профілактика появи мозолів на ногах - правильний вибір взуття. Ваші ноги повинні відчувати себе комфортно, тому купувати взуття краще в другій половині дня. Важливий момент: завжди купуйте взуття точно по нозі, ніколи погоджуйтеся на вмовляння продавця, що взуття розноситься - мозолі Вам точно забезпечені!
Якщо Ви не хочете розлучатися з якоюсь парою взуття, незважаючи на те, що вона постійно натирає вам ноги в певних місцях, спробуйте гарненько змастити проблемну ділянку на туфлях вазеліном - це допоможе їм стати м'якше і зменшити тертя об ногу.
На великі відстані одягайте тільки ту взуття, яку ви вже носили до цього - кожна нова пара, навіть найзручніша, вимагає звикання, так що перед взуття для походів краще купувати завчасно, щоб у Вас був час до неї адаптуватися. І про всяк випадок не забудьте покласти в свою дорожню аптечку пластир і бактерицидну мазь.
Ще один момент: ноги не повинні потіти. Волога шкіра - відмінне середовище для появи мозолів. Якщо Ви відчуваєте з цим труднощі, використовуйте спеціальний дезодорант або тальк для ніг. Ну і звичайно, намагайтеся вибирати -дишащую- взуття, добре пропускає повітря. Підійде натуральна шкіра, зручні туфлі з парусини або спеціальні кросівки.
Не менш важливим є і вибір шкарпеток - подбайте, щоб вони були виготовлені з чудово всмоктують вологу матеріалів. Особливо це важливо для тривалих піших переходів. Якщо Вам треба буде пройти пішки кілька кілометрів, спробуйте вивернути шкарпетки навиворіт, щоб шви не натирали ноги. Слідкуйте за тим, щоб вони не з'їжджали з ноги, добре облягали ступню і були в міру тугими. При цьому надмірна тіснява шкарпеток також неприпустима - занадто тісні шкарпетки перетискають судини, погіршуючи кровообіг стопи.
Ну і звичайно, носите тільки чисті шкарпетки.
Якщо перераховані заходи не допомогли і мозолі все-таки з'явилися, спробуйте зробити наступне. Виріжте ножицями круглий отвір в шматочку пластиру і акуратно накладіть на мозоль таким чином, щоб міхур потрапив чітко в цей отвір, а сам пластир акуратно розташувався навколо мозолі. Ці мери дозволять мозолі дихати, що прискорить загоєння. Можна намазати хворе місце прополісом, лікувальні властивості якого способстуют якнайшвидшому загоєнню ран.
Самостійно проколювати мозолі не можна. Якщо пошкоджена ділянка не травмувати, мозоль може поступово луснути. Якщо ж Ви випадково порвали мозоль, обов'язково промийте шкіру з милом, зріжте клапті ороговілої шкіри (не пошкодивши при цьому здорову шкіру!) І змастіть антибактеріальної маззю а потім перев'яжіть бинтом. Періодично робіть нові перев'язки.
З народних засобів для лікування мозолів особливо ефективні содово-мильні ванночки: столова ложка соди на три літри води. Додайте в ванночку стакан ромашкового настою і опустіть в неї ноги на 15-20 хвилин. Замість соди можна робити також холодні солоні ванночки - вони знімуть біль і печіння, а також размягчат шкіру. На літр води береться одна столова ложка кухонної солі.
Допомагає при мозолях і сік кульбаби: підійдуть як стебла, так і коріння кульбаби, застосування яких дуже просте: достатньо змащувати мозоль свіжим соком.
Як варіант, можна використовувати також листя плюща звичайного або листя подорожника, користь яких відома з дитинства.