Профілактика гаймориту у дорослих
Відома мудрість говорить, що будь-яке захворювання легше запобігти, ніж потім лікувати. Ті, хто хоч раз в житті страждав гайморитом, знають, наскільки складне його лікування, неприємні і виснажливі симптоми: закладений ніс або постійно турбують виділення з нього, болить голова і область навколо носа (гайморових пазух), підвищена температура, млявість і безсилля.
Лікування гаймориту може затягнутися на місяць і навіть більше, тому, в першу чергу, слід звернутися до профілактики захворювання.
Профілактика гаймориту у дорослих повинна полягати в запобіганні будь-яких простудних і вірусних захворювань та укріпленні захисної функції організму.
Хто в групі ризику?
Відомо, що якщо запалення гайморових пазух виникло одного разу, воно може повторитися знову навіть слідом за звичайною застудою. Тому людині, раніше хворів гайморитом, при перших же ознаках ГРВІ, що супроводжується ринітом, необхідно звернутися до лікаря і пройти ґрунтовне лікування.
- діти до 14 років,
- вагітні,
- люди з тимчасовим або постійним імунодефіцитом (наприклад, після пересадки органів, порожнинних операцій),
- люди з вродженими дефектами або травмами носа (викривлена перегородка, інше),
- пацієнти, які проходять лікування верхніх зубів у лікаря-дантиста.
Види превентивних заходів, які можна прийняти, щоб не трапився гайморит
Профілактичні заходи щодо запобігання гаймориту можна розділити на загальні, що сприяють зміцненню імунітету і загального стану здоров'я, а також специфічні, спрямовані на збереження здоров'я органів носоглотки.
1. Профілактика гаймориту та інших захворювань ЛОР-органів загальними заходами
Може проходити в домашніх умовах.
Так, зміцнити імунітет дорослих і дітей допоможуть:
- правильне регулярне харчування їжею, багатою на вітаміни, можливо, додатковий прийом вітамінних і мінеральних комплексів,
- активне перебування на повітрі (швидка ходьба, ранковий біг, лижі та інше.),
- достатній сон,
- загартовування,
- по можливості виключення психологічних стресів зі свого життя, філософське ставлення до виникаючих проблем.
До заходів профілактики гаймориту загального характеру слід також віднести загальні гігієнічні заходи, такі як:
- провітрювання приміщень як вдома, так і на роботі,
- зволоження повітря в приміщеннях, особливо в період опалювального сезону за допомогою щоденного вологого прибирання та спеціальних засобів зволоження,
- уникнути контактів з хворими людьми, у яких явні ознаки ГРВІ або грипу,
- важливо стежити за здоров'ям зубів, вчасно вживати їх лікування, оскільки будь-яка наявна в зубах інфекція може легко проникнути в носоглотку і викликати в ній інфекцію ланцюгового характеру, особливо у тих, у кого ця сфера є особливо вразливою.
Найчастіше гайморит є наслідком попадання в носоглотку вірусів чи бактерій, активність яких підвищена в осінньо-весняний період. У цей період важливим заходом профілактики захворювання має стати носіння відповідної сезону одягу: непродуваемих курток, теплою непромокаючої взуття та головних уборів. Особливо важливий такий рада дорослим, часом до тих шапками і шарфами. Для профілактики гаймориту ноги потрібно завжди тримати в теплі.
Можна провести профілактику ГРВІ і гаймориту, приймаючи фармацевтичні та гомеопатичні препарати для підвищення імунітету: інтерферон, анаферон, оціллококцінум, Імунофлазід, інше.
2. Профілактика гаймориту специфічними заходами
До специфічних заходів профілактики гаймориту у дорослих віднесемо:
Народні способи профілактики запалення гайморових пазух
Народні засоби успішно застосовуються як для лікування, так і для запобігання гаймориту. У домашніх умовах можна зробити:
- Інгаляції парою: поки вариться картопля або готується пюре, слід нахилитися над каструлею і подихати цим гарячою парою.
- У період поширення вірусних інфекцій, повернувшись додому, слід розштовхати в кашку кілька зубчиків часнику або головку ріпчастої цибулі і подихати цією масою. Ці продукти є природними антибіотиками, речовинами, які на протязі історії використовувалися для лікування інфекцій, простудних і респіраторних захворювань. Добре залишити кашку в квартирі на якийсь час. Не потрібно лякатися неприємного запаху, в таких випадках вибір робиться на користь меншого зла.
- Виходячи вранці на роботу, слід обробити обидві ніздрі оксоліновою маззю. Дія оксолінової мазі триває 4 години. Після цього бажано промити ніс і намазати його маззю знову.
- Восени і взимку слід пити більше теплих напоїв, багатих на вітаміни С. Малиновим або смородиновим варенням можна не тільки виробляти лікування застуд, але і зміцнювати імунітет. Цьому також сприяє регулярно питво настою шипшини, трави м'яти, деревію, липового колір замість чаю. Організм буде отримувати вітаміни, зміцнюватися, тоді і лікування не знадобиться.
- Можна періодично закапувати ніс соком буряка. Потрібно натерти на терку буряк, віджати через марлю сік і закапати ніс.
Потрібно зауважити ще такий важливий момент. Як показує досвід, у дорослих часто буває так, що вони нехтують заходами профілактики захворювань, покладаючись на авось або на подальше лікування. У такому випадку потрібно зробити над собою зусилля і ввести ці профілактичні заходи в свій режим, як наприклад, щоденне чищення зубів або причісування.
Зміст:- Хто в групі ризику?
- Види превентивних заходів,...
- 1. Профілактика гаймориту та...
- 2. Профілактика гаймориту...
- Народні способи профілактики...