Шийний артроз суглобів і міжхребцевих дисків
В теперішній час все більше і більше можна зустріти людей, які страждають хворобами суглобів і хребта. Зазвичай поява таких хвороб може бути викликано природним старінням організму або малорухливим способом життя і спортивних або виробничих травм.
Однією з найпоширеніших хвороб у наш час є артроз шийного відділу хребта. Шийний артроз - це дегенерація суглобів і міжхребцевих дисків у шийному відділі.
Зазвичай артрози дуже погано піддаються лікуванню. Виниклий процес руйнування суглобного хряща досить складно зупинити. Міжхребетні диски можуть отримувати харчування тільки безпосередньо через навколишні їх тканини, тому неможливо виявити вплив на них безпосередньо. Медикаменти використовують тільки для додаткового лікування. Хворому призначають знеболююче, щоб зняти больовий симптом.
Причини виникнення шийного артрозу
Однією з найбільш поширених причин виникнення шийного артрозу є високі фізичні навантаження. Часто це захворювання виникає через неправильне положення тіла при фізичній роботі. Також негативно можуть позначатися на стані хребта і надмірні статичні, і регулярні динамічні навантаження. Вони порушують нормальне кровопостачання і негативно впливають на стан хрящів і м'яких тканин навколо них. Ще однією причиною виникнення даної хвороби може бути травма спини або хребта. До того ж між травмою і появою перших симптомів шийного артрозу може пройти кілька років.
Спровокувати розвиток артрозу можуть грижі і протрузії в області хребта. Не можна забувати і про запальних і дистрофічних процесах хребетного стовпа. Ці процеси в більшості випадків виникають при старінні тканин в організмі або при травмуванні цій галузі. Ще однією, досить специфічної, причиною захворювання може стати порушення функціонування щитовидної залози, особливо це характерно для жінок.
Симптоми шийного артрозу хребта
При діагнозі шийного артрозу хворі найчастіше скаржаться на:
- Запаморочення.
- Неможливість повноцінно нахилити голову вниз або повернути її в бік.
- Ниючі болі в області шиї, часто односторонні.
- Часто біль виникає вранці після сну.
- Порушення зору.
- Дзвін у вухах.
- Оніміння нижньої частини обличчя.
- Погано піддаються лікуванню головні болі.
- При пальпації болю в міжхребцевих суглобах.
Симптоми даного захворювання не дають будь-якої специфічної клініки. Такі прояви можуть бути і ознаками багатьох інших захворювань. Щоб діагностувати артроз, необхідно обов'язково провести магнітно-резонансну томографію (МРТ). Шийний відділ потрібно розглядати в кількох проекціях. Сам артроз може стати причиною деяких ускладнень:
- інсульт або мікроінсульт,
- здавлювання спинномозкового каналу,
- здавлювання або пошкодження нервових корінців.
Як лікувати артроз хребта?
Лікування даної хвороби в першу чергу передбачає використання анальгетиків, нестероїдних протизапальних засобів або ж гормональних засобів. Проводяться ін'єкції кортикостероїдів в міжхребетні суглоби для зниження і ліквідації хворобливих відчуттів. Іноді біль настільки сильна, що у хворого може порушитися психічний стан. У такому випадку лікар може призначити антидепресанти. Добре допомагає лікування водою і голковколюванням, але тільки на ранніх стадіях розвитку хвороби. Якщо ж артроз в запущеній стадії і прогресує, лікар може призначити денервацию міжхребцевих суглобів. Тільки лікар повинен вирішити, як лікувати дана недуга в кожному конкретному випадку.
Наступним етапом лікування має стати зміна способу життя хворого. Людям з діагнозом шийного артрозу необхідно при роботі за комп'ютером або читанні намагатися сидіти прямо з рівною спиною. Щоб прискорити лікування артрозу, слід виключити високі і м'які подушки, а спати потрібно на спеціальних ортопедичних приладді. Щоб не погіршити свій стан, не слід робити різкі повороти в сторони і закидати голову назад, особливо при піднятті важких предметів.
Основний терапією для артрозу є лікування гімнастикою. Як лікувати і які використовувати при цьому вправи, може підказати тільки лікар, а ось виконувати їх можна вдома самостійно, орієнтуючись на свої відчуття. Лікування гімнастикою слід виконувати дуже обережно, не роблячи різких рухів, щоб уникнути ускладнень хвороби. Існує спеціально підібраний комплекс рухів, який складається з найпростіших вправ:
- Повороти головою вліво і вправо.
- Нахили голови в різні боки.
- Обертання в обидві сторони по черзі.
- Легкі кивання головою.
- Знизування плечима.
Всі вправи слід виконувати сидячи. Сеанс гімнастики повинен тривати не більше 20 хвилин. Якщо при виконанні вправ у вас з'явився різкий біль, негайно припиніть гімнастику. Також рекомендовано якомога швидше звернутися до лікаря для з'ясування причин виникнення болю. При виконанні лікувальної фізкультури шийний відділ набуває рухливість. Головним завданням є регулярність виконання даних вправ.
Лікування артрозу хребта ще включає в себе мануальну терапію і лікувальний масаж. Масаж дозволяє зняти напругу в області шиї і поліпшити кровообіг в даній області. Лікувати артроз мануальною терапією і масажем повинен проводити професіонал. Інакше можна завдати шкоди своєму організму.
Профілактичні заходи краще, ніж лікування
Всім відомо, що краще попередити будь-яке захворювання, ніж потім лікувати його. Для профілактики шийного артрозу існує кілька простих правил. По-перше, перший ворог артрозу - це рух. Слід зробити частішим спортивні заняття і більше ходити пішки. Фізичні вправи допоможуть посилити циркуляцію навколо суглобового хряща і поліпшать кровотік в оточуючих тканинах.
По-друге, важливо правильно харчуватися, щоб організм міг отримувати необхідні корисні речовини і компоненти. Також необхідно стежити за своєю вагою, артроз не любить ожиріння. Зайва вага збільшує навантаження на суглоби, а якщо артроз уже вразив суглоби, то зайві кілограми можуть погіршити хворобу, і вона почне прогресувати.
Третім правилом профілактики артрозу є уникнення переохолодження та травмування суглобів. Таким чином, візьміть собі за правило берегти свої суглоби від травм і переохолодження. У похилому віці це допоможе вам зменшити шанси появи зайвої проблеми. Будьте здорові!
Як забути про болі в суглобах?
- Болі в суглобах обмежують Ваші руху і повноцінне життя ...
- Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болі ...
- Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей ...
- Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки - не сильно вони Вам допомогли ...
Але ортопед Валентин Дикуль стверджує, що дійсно ефективний засіб від болю в суглобах існує! Читати далі ---
- Причини виникнення шийного...
- Симптоми шийного артрозу...
- Як лікувати артроз хребта?
- Профілактичні заходи краще,...
- Як забути про болі в суглобах?