Розтягнення зв'язок колінного суглоба: лікування, відновлення, симптоми

Існує стереотип, що з такою травмою, як розтягнення зв'язок колінного суглоба, лікування якого не так ускладнено, найчастіше зустрічаються тільки люди, які присвятили себе спорту.

Це не завжди так. У будь-якому випадку необхідно термінове лікування.

МОЗ ЗАЯВЛЯЄ: ЯК ЗАХИСТИТИ СЕБЕ ВІД НЕБЕЗПЕЧНИХ ПРОДУКТІВ

Найпоширеніші симптоми

Після того, як сталося травмування, необхідно об'єктивно оцінити всю картину, а після цього обов'язково звернутися до фахівця.

Симптоми розтягнення зв'язок колінного суглоба:

1. Сильний біль у випадку з розтягуванням зв'язок з'являється не відразу після отримання травми, а пізніше. Як правило, напади болю можна відчути вже через 20-30 хвилин після розтягування. В некоторих случаях боль может нарастать при малейших попитках нагрузки на поврежденное колено.
2. Характерна припухлість, а також гематома в районі коліна - це також цілком характерний симптом для розтягнення зв'язок. Розмір і ступінь опухлости залежить від сили розтягування.
3. Також можна спостерігати утруднення під час руху і поява характерного хрускоту в коліні. Як складне становище, так і зайва рухливість суглоба - це ознака розтягнення зв'язок або навіть їх розриву.

Багато стикаються з розтягуванням бічних або хрестоподібних зв'язок. Діагностувати характер травми може фахівець при огляді, тому самостійно робити якісь висновки небажано.

Після того як сталося розтягнення, обов'язково слід звернутися за кваліфікованою медичною допомогою. Врач установит правильний диагноз, назначит лечение, и процесс восстановления будет бистрим и успешним.

Ефективне лікування травмованих зв'язок

При лікуванні розтягнення зв'язок колінного суглоба слід дуже чітко розуміти, що ця травма відноситься до розряду серйозних і проблематичних. Це безпосередньо пов'язано з тим, що в деяких випадках коліну просто не виходить забезпечити необхідну нерухомість.

Читайте також: Несподівані симптоми розтягнення зв'язок кисті руки

1. Саме тому, першою і найголовнішою рекомендацією кожного лікаря є постільний режим і максимальний відпочинок, особливо в перші кілька діб після травмування. Спокій і нерухомість в цьому випадку підуть виключно на користь.
2. Ще одна дуже проста на перший погляд, але дуже ефективна рекомендація - це регулярні холодні компреси. Найбільш ефективно використовувати для цього колотий лід, попередньо поміщений в поліетиленовий пакет і загорнутий в тонкий рушник. Якщо льоду в морозильнику немає, то підійде інший заморожений продукт. Завдяки таким компресам значно зменшується пухлина і гематома.
3. Через 2-3 діб після отримання розтягування, холодні компреси слід змінити на теплі. Вони необхідні для відновлення і поліпшення кровообігу на травмованій ділянці. Завдяки їм також буде зменшуватися і набряк з гематомою.
4. Нестероїдні протизапальні препарати, які досить часто призначаються фахівцями саме при таких травмах, дуже ефективно і досить швидко знімають біль, але слід пам'ятати про те, що їх дія тимчасове. Вони можуть використовуватися як допоміжна терапія.
5. Також лікарі рекомендують носити пов'язку, яка буде фіксувати суглоб. Найкраще використовувати простий еластичний бинт. Робити пов'язку тугий або послаблювати її слід в залежності від своїх відчуттів.
6. У деяких випадках лікарі рекомендують носіння Брейс. Следует использовать тот тип, которий рекомендовал врач, тогда еффект будет наиболее вираженним. З такою підтримкою коліно можна убезпечити від сторонніх і різких рухів, одужання пройде набагато швидше.
7. Костилями или палочкой можно пользоваться также по своему усмотрению или по рекомендации врача. Найкраще використовувати таку підтримку до тих пір, поки не буде можливості повноцінно спиратися на травмовану ногу.
8. Допоміжними засобами до одужання стануть також регулярні заняття лікувальною фізкультурою і самомасаж. Всі ефективні вправи може показати лікар. Така ж інформація є у вільному доступі.
9. Самомасаж також допоможе відновитися набагато швидше. Якщо немає впевненості, що самостійно можна з цим впоратися, то слід звернутися до професіонала.

Читайте також: Успішне та ефективне лікування при розтягуванні зв'язок ноги

Що вам ще обов'язково треба прочитати:

Наші читачі рекомендують!

Лікуємо розтягнення за допомогою народних засобів

Народна медицина, в поєднанні з традиційною, може надати дуже хороший лікувальний ефект для травмованих колінних зв'язок:

1. Можна робити компреси з однієї цибулини, попередньо подрібненої на тертці і змішаної з 2 чайними ложками цукру.
2. Влітку можна як засіб для компресу використовувати бузину. Її необхідно подрібнити до кашоподібного стану і накласти на місце розтягнення.
3. Як розтирання при розтягуванні можна використовувати кашку часнику, попередньо прокип'ячену в жиру тваринного походження. Такий засіб обов'язково після кип'ятіння слід процідити і охолодити, і після цього втирати в місце безпосереднього розтягування. Це засіб чудово знімає запалення, яке виникає при таких травмах.
4. Дуже добре при ушкодженнях зв'язок допомагають глиняні примочки. Для цього на чисту, складену в декілька разів серветку, слід нанести шар глини, товщиною в 2-3 сантиметри і прикласти до місця розтягування. Консистенція глини повинна нагадувати однорідний кисіль. Після того, як примочка повністю висохне, її слід прибрати. Вдруге використовувати глину не можна.

Як правило, найбільш ефективним засобом для успішної реабілітації стає фізіотерапія. Спеціальні вправи і процедури повністю спрямовані на відновлення зв'язок.

Читайте також: Розповімо про те, як впоратися з розтягуванням м'язів спини

Під час таких процедур слід дуже уважно стежити за діями лікаря, щоб потім і вдома самостійно займатися корисною фізкультурою.

До фізіотерапії приступають, як тільки йдуть сильні приступи болю. Найкраще корисну гімнастику повторювати кілька разів на день, але слід пам'ятати, що і надмірні навантаження заборонені.

Термін повного відновлення залежить тільки від ступеня розтягування. У деяких випадках вистачає буквально одного місяця для того, щоб повністю повернутися до нормального життя, спорту і не відчувати жодного дискомфорту.

В інших випадках реабілітація і повне одужання відбуватимуться кілька місяців. Крок за кроком коліно буде відновлюватися.

Поспішати в такій справі не можна, адже від цього залежить якість подальшого життя. Краще, щоб вона була здоровою і повноцінною.

Розтягнення зв'язок коліна - це складна, болюча і неприємна травма, яка потребує лікування, серйозного ставлення до себе і виконання всіх рекомендацій лікаря.

Радість повноцінного руху може бути відновлена, тільки потрібно ставитися до свого самопочуття з усією уважністю і відповідальністю.

Зміст:

• Найпоширеніші симптоми
• Ефективне лікування...
• Що вам ще обов'язково треба...
• Лікуємо розтягнення за...

• Перші симптоми вич і спід: як і коли проявляються?
• Лікування цирозу печінки народними засобами
• Комплексне лікування туберкульозу медведков, пилком і ісландським мохом