Невроз: причини, симптоми і методи лікування
- Основні симптоми неврозу
- Особливості невротичних розладів у жінок
- Як вилікувати невроз?
Під неврозность симптомами розуміють ряд психічних і соматичних відхилень.
Невротичні розлади являють собою психічні порушення, які обумовлені якийсь душевною травмою. Причини неврозів у всіх людей індивідуальні.
Основні симптоми неврозу
Всі симптоми неврозу умовно поділяють на соматичні і психічні. Соматичні мають наступні ознаки:
- сильна стомлюваність навіть при малих фізичних і розумових навантаженнях,
- зниження працездатності людини,
- розвиток вегето-судинної дистонії,
- часті головні болі,
- зниження потенції або лібідо без відхилень в сечостатевій системі,
- порушення апетиту, може бути підвищена тяга до їжі, або, навпаки, відраза до їжі,
- порушення сну, людина може отримати безсоння або занадто швидко йти в глибокий сон і бачити кошмари.
Психічні симптоми неврозу відрізняються наступними ознаками:
- сильним психічним напруженням,
- закомплексованістю, однак нерідкі випадки, коли у хворого завищена самооцінка,
- різкою чутливістю до перепадів температур,
- схильністю до тривог навіть по незначною причини,
- невизначеністю життєвої позиції людини.
Крім психічних і соматичних, існують, наприклад, з підвищенням рівня тривожності, людина може захворіти хворобою Грейвз або тиреотоксикозом. Невротичні розлади можуть супроводжуватися блювотою або діареєю. Крім того, постійні переживання і стреси можуть негативно вплинути на роботу серцево-судинної системи. До фізичних симптомів неврозу також відносять часте сечовипускання і підвищений артеріальний тиск. Всі лікарі єдині в думці, що тільки комплексне лікування при неврозах здатне позбавити пацієнта від фізичного і психічного дискомфорту швидко.
Повернутися до змісту
Особливості невротичних розладів у жінок
Не секрет, що у жінок схильність до виникнення неврозу вище, ніж у чоловіків. Це пов'язано з тим, що особи жіночої статі більш чутливі і вразливі. Становлення невротичної хвороби у жінки може початися з дитинства. Причиною цьому може послужити низька самооцінка і неправильне виховання особистості. Крім того, у дитини може з'явитися невроз у спадок від матері або батька.
У жінок з сильним неврогенні фактором можуть бути інтимні проблеми. Найчастіше це відбувається після першої статевої близькості. У жінок розрізняють наступні види неврозів:
- депресивний,
- неврастенічний,
- істеричний,
- ипохондрический,
- невроз страху,
- нав'язливих станів.
Депресивний характеризується постійною зміною настрою і почуттям тривоги. Неврастенічний - слабкістю і почуттям спустошеності. Істеричний невроз характеризується безліччю соматичних відхилень. Ипохондрический виникає в разі, якщо жінка занадто зациклена на своєму здоров'ї. Невроз страху виникає в ранньому дитинстві від постійного відчуття страху. Найчастіше даний вид неврозу з'являється у жінок, які виховувалися в суворій сім'ї. Невроз нав'язливих станів характеризується постійним потоком негативних думок у жінки.
Крім того, у жінок часто виникає глибокий невроз. Він супроводжується низкою фізичних відхилень. Наприклад, сильними головними болями, діареєю, блювотою, тремтінням в кінцівках і порушенням дихання.
Ефективне лікування від глибоких неврозів - це транквілізатори і консультація досвідченого психіатра.
Повернутися до змісту
Як вилікувати невроз?
Багато жінок задаються питанням: як вилікувати невроз. Вилікувати невроз самостійно досить просто. В першу чергу виявите факт, який став причиною даного стану. Пам'ятайте, що ніякі таблетки і трав'яні збори не здатні вам допомогти без вашого позитивного настрою. Ви повинні бути готовим до того, що позбутися від неврозу назавжди дуже складно, і більшість хворих лікують його практичних все життя. У 90% випадків можливі рецидиви. На вироблення нових реакцій організму може знадобитися кілька місяців або навіть років.
Ще один спосіб, який здатний боротися з хворобою, запропонував доктор Леві. Він припустив, що для розслаблення людина повинна сильно напружитися, а потім буквально видавити з себе напругу. Відмінно в цьому допоможе тренажерний зал. Якщо ви виклали там на повну - будьте впевнені, що стан неврозу як рукою зніме. Після тренування ви відчуєте приємну втому, а ваше тривожний стан зникне.
При невротичні розлади лікарі радять шукати правильні рішення побутових і робочих проблем. Для цього візьміть чистий аркуш паперу і умовно поділіть його на три сектори. У першій колонці напишіть що буде, якщо ви не будете вирішувати проблему. У другій стовпчик впишіть приклади аналогічних ситуацій з вашого життя. У третій колонці вкажіть, яким методом ви будете вирішувати проблему. Лікування неврозів за допомогою даного методу збере ваші думки воєдино, і ви повірите в свої сили.
Не секрет, що будь-яка невротична хвороба може супроводжуватися безсонням. Для боротьби з нею слід провести наступні маніпуляції: для початку займіть зручну позу для сну і розслабте ваші м'язи, починаючи з особи. Після розслаблення подумки підключіться до свого подиху. Згодом ви помітите, що воно стає все рідше, і ви занурюєтеся в глибокий сон.Еслі лікування неврозу за допомогою візуалізації не допомагає, лікарі можуть вдатися до медикаментозного лікування. Тільки з урахуванням індивідуальних особливостей пацієнта медикам вдасться відшукати ефективні способи лікування неврозів.
Не варто забувати про своєчасну профілактику. Психологи радять дотримуватися режиму дня, прокидатися і лягати рано. Збої в біологічних годинниках можуть стати причиною багатьох психічних захворювань. Також не завадить вести щоденник. Не секрет, що для позбавлення від проблем, потрібно комусь виговоритися. Однак не завжди є люди, яким можна повністю довіритися. Спробуйте виплеснути всі свої емоції на папір.
Дієтологи радять вживати в їжу більше цитрусових продуктів, так як недостатньо кисле середовище може спровокувати невроз і депресії. Ще потрібно обов'язково позбавитися від зовнішніх подразників. Вкрай небажано спілкуватися з людьми, які вам неприємні. Найпотужніший фактор для боротьби з неврозом - це спілкування з приємними людьми. Відмінним засобом для профілактики вважається йога. Вважається, що медитація допоможе впоратися зі стресом і привести думки в порядок.
Зміст:- Основні симптоми неврозу
- Особливості невротичних...
- Як вилікувати невроз?