Хронічна депресія - симптоми, лікування, ознаки, причини
Багато хто ставиться до депресії з певною часткою скептицизму, беручи до уваги її захворюванням. Однак, перепади настрою, втома і дратівливість можуть з часом перерости в хронічну депресію, якщо не ставитися до них серйозно.
У статті описані причини і симптоми ендогенної депресії, а також надано рекомендації щодо боротьби з цим психічним недугою.
У наше століття швидкостей, високих технологій і вируючого життя необхідно встигати жити в швидкому ритмі, інакше успіху не домогтися. Багато людей, в силу свого характеру, психотипу, стану здоров'я, виховання або інших обставин, зазнають труднощів з пристосуванням до сучасного стилю життя, що нерідко призводить до проблем з психічним здоров'ям.
Одна з найпоширеніших психічних хвороб нашого часу - хронічна депресія. Кожен другий житель мегаполісу вважає, що страждає від цієї недуги.
На перший погляд, ситуація досить важка, проте не варто впадати у відчай: при належній увазі до проблеми і наявності знань, як боротися з її симптомами, цілком можливо впоратися з нею без шкоди для здоров'я.
Хронічна депресія - це затяжне тяжкий стан, що супроводжується поганим настроєм, втомою, апатією і небажанням що-небудь робити.
У медицині існує також поняття «ендогенна депресія», яке означає психічний розлад, пов'язаний зі змінами і спадами настрою, що мають добовий або сезонний характер.
Як стати більш жіночною і ніжною? Читай далі.
Депресивний стан зазвичай йде в парі з заниженою самооцінкою, сумнівами у власній значущості і навіть думками про суїцид. Найбільш важкий час для страждаючих недугою - ранній ранок.
Даний вид депресії виникає через порушення обміну речовин в головному мозку.
Зміни в природному процесі обміну відбуваються внаслідок недостатньої кількості так званих гормонів-медіаторів, які запускають певні реакції:
- Серотоніну (гормону, що викликає позитивні емоції).
- Норадреналіну (гормону, що провокує тривогу і страх).
- Дофаміну (гормону закоханості і стану щастя).
Часто причиною нестачі перелічених гормонів може стати генетична схильність. Ендогенне розлад частіше виникає у людей, близькі родичі яких теж страждали від цієї хвороби.
Характер людини також є одним з факторів, що впливають на можливість попадання в групу ризику. Совісні, недовірливі, не надто впевнені в собі люди частіше страждають від депресії, ніж оптимісти з сильним стрижнем всередині.
Стрес або складна життєва ситуація не може вважатися головною причиною хвороби, хоча реактивом цілком може стати.
Хронічна депресія не виникає раптово, вона починається поступово у вигляді тимчасових нездужань і з часом, при відсутності лікування, перетворюється на хворобу.
Даний стан супроводжується певними змінами в поведінці та характері людини, які можна розглядати як симптоми захворювання. Розглянемо їх детальніше.
- байдужість. Хворий не проявляє позитивних емоцій при радісні події, залишається байдужим, отримуючи неприємні звістки. Він не переживає за близьких і друзів, не цікавиться життям навколо.
- психічна загальмованість. Людина не може ні на чому сконцентруватися, відповідає невпопад, не проявляє належних емоцій.
- Зниження рухової активності. Велику частину часу схильний депресії людина проводить вдома, лежачи на дивані або ліжку, не рухаючись, ніби роздумуючи про щось в тиші. Коли людина змушена щось робити, його руху мляві і повільні.
- Поганий настрій. Хворий не посміхається, плечі його опущені, відчувається внутрішня пригніченість і смуток. Світ для нього втрачає жвавість, все навколо здається сірим і похмурим.
- Безсоння або ранні пробудження. Людина підлягає ворушиться в ліжку і не може заснути або, навпаки, добре засинає, але спить недовго, раптово прокидаючись на світанку.
В силу того, що ендогенна депресія викликана обмінними процесами мозку, позбутися від неї можна тільки за допомогою спеціалізованого медикаментозного лікування. Безумовно, перш ніж приймати будь-які препарати, необхідно відвідати психотерапевта.
Чи існують ліки від депресії і тривоги? Читай далі.
Які симптоми клінічної депресії? Читай у статті.
Лікар проведе бесіду, обстежує пацієнта. У разі діагностування наявності розлади зазвичай прописують курс лікувальних препаратів (заспокійливі, антидепресанти та інші засоби) і корекційну психотерапію.
Необхідність комплексного лікування очевидна: депресія - це складне психологічне захворювання, яке вимагає як медикаментозної, так і психологічної допомоги.
Лікарські засоби допоможуть позбутися від безсоння, збудливості і дратівливості. Відвідування психолога дозволить згладити певні риси характеру і схильності, що провокують розвиток недуги, а також опрацювати гнітючі спогади або наслідки важких ситуацій.
Будь-якій сучасній людині необхідно знати, що робити в разі настання депресії. Імовірність розвитку тимчасових нездужань в хворобу можна істотно знизити або зовсім виключити, якщо дотримуватися рекомендацій психологів з цієї проблеми.