Остеопороз шийного відділу хребта: симптоми і способи лікування
Міцного здоров'я вам, друзі! Часто нам здається, що в тілі немає нічого міцнішого і довговічного, ніж наші кістки. Однак навіть ця тканина схильна до хвороб і патологічних змін, що в підсумку призводить до її руйнування.
Таку проблему називають остеопорозом.
Фактично ж при цьому порушується злагоджене функціонування 2 типів клітин: остеокластів і остеобластів. Одні з них відповідають за побудову нової тканини, а інші за її руйнування. Відповідно, при остеопорозі кісткова тканина починає розкладатися швидше, ніж відновлюватися.
Страждають при цьому зазвичай все кістки в нашому організмі (в цьому випадку говорять про дифузній формі), а найбільш важкі наслідки виникають при остеопорозі стегнових кісток і хребта. Самим уразливим відділом нашого хребетного стовпа є шия. Тому сьогодні поговоримо про те, що таке остеопороз шийного відділу хребта: симптоми і методи його лікування, а також про профілактику недуги.
Таку патологію вважають однією з найпідступніших, тому що довгий час вона ніяк не проявляє себе. Тобто пацієнт не відчує ні болю, ні будь-яких інших характерних ознак. Але рано чи пізно навіть банальна побутова травма може привести вас до компресійного перелому. Перші больові відчуття з'являться у вас тільки після того, як тіло хребця почне втрачати свою цілісність.
Як же все-таки визначити, що у вас остеопороз шийного відділу хребта?
Зазвичай така хвороба є віковий або вона спровокована гормональними змінами на тлі збоїв в роботі внутрішніх органів.
Але саме цей різновид захворювання зустрічається і у молодих людей. Причина для розвитку подібної форми дуже банальна і пов'язана з сучасним пороком всього людства - гіподинамією.
Якщо ми будемо розглядати будову хребців в районі шиї, то побачимо, що вони розташовуються набагато щільніше і мають найбільш масивну структуру, ніж в інших частинах хребта. Однак говорити про те, що це відхилення зовсім ніяк себе не проявляє не зовсім коректно.
Легкі ступеня можна визначити за такими ознаками:
- При довгому знаходженні в одній і тій же позі ви почнете відчувати біль в районі шиї,
- Больовий синдром може поширюватися і на зону верхніх кінцівок,
- Через надлишок кальцію в кровоносній руслі в нічний час вас можуть турбувати судоми як в ногах, так і в руках,
- М'язи втрачають свій колишній тонус, тому ви можете скаржитися на відчуття слабкості в кінцівках,
- Через порушення обміну кальцію починаються перебої в роботі серцевого м'яза. Наслідком цього можуть стати і так звані панічні атаки,
- Таку людину іноді можна дізнатися за наявністю ранньої сивини, по ламким нігтям і поганим зубах.
Якщо у вас остеопороз шийного відділу хребта, симптоми помірного ступеня будуть виглядати наступним чином:
- На цьому етапі вже відбувається патологічна зміна хребців, затискаються міжхребетні диски і нервові закінчення, тому вас будуть переслідувати постійні, ниючі і прикрі болі,
- Артерії і судини в цій частині тіла також піддаються компресії, що заважає нормальному кровопостачанню головного мозку. У пацієнта починаються мігрені і запаморочення.
У важкій стадії компактна і губчаста тканина ваших хребців піддається дуже серйозних змін.
- У подібному стані навіть незначна травма або різкий ривок можуть привести до компресійного перелому хребців, який напевно буде супроводжуватися сильним і різким болем,
- Крім цього, у пацієнта зростання може зменшитися на 10 і навіть на 15 см в порівнянні з початковим,
- У таких хворих можна помітити зміни постави, з'являється своєрідний горб: голова опускається вниз, а лопатки висуваються назад,
- На цій стадії біль відчувається навіть при звичайному обмацуванні або легкому простукуванні шийного відділу хребта,
- Відмітною ознакою наявності остеопорозу є той факт, що при цій патології немає ніяких чутливих змін в районі верхніх і нижніх конечностей.Также не фіксуються і рухові зміни. Два цих симптому зазвичай поєднуються з травматизацією нервових закінчень або спинномозкового каналу.
Що допомагає лікареві дізнатися про те, що у вас остеопороз шийного відділу?
Вивчення хребта за допомогою рентгена покаже структурні зміни. Послідовні знімки продемонструють фахівця наростаючу прозорість хребців через зменшення щільності кісткової тканини.
Вертикальні смужки в таких хребцях виглядають більш вираженими, ніж горизонтальні. Це відбувається внаслідок більш стрімкого руйнування останніх. Хребці виглядає деформованими: бічні поверхні їх увігнуті, а самі вони схожі на частини скелета риби.
Більш точним методом є денситометрія. Вона може бути ультразвукової, рентгенівської або комп'ютерно-томографічної. Також добре зарекомендував себе і такий діагностичний метод, як радіоізотопне сканування. В цьому випадку вивчають наявність особливих маркерів, які відкладаються в кістках. Чим менше їх, тим більше рівень ураження.
Крім цього, необхідні аналізи крові і сечі, щоб побачити порушення у системі обміну такого елемента, як кальцій. Це обов'язковий ОАК, біохімічний аналіз крові, який визначає рівень фосфатів і кальцію, загальний аналіз сечі.
Обов'язково потрібно виміряти вам і рівень гормонів: статевих і щитовидної залози. Тільки після проведення всіх цих досліджень можна призначити адекватний курс лікування.
Які дії робить лікар, щоб вилікувати ваше захворювання?
Лікування остеопорозу на початкових етапах передбачає вирівнювання процесу втрати кісткової тканини і її відновлення. Для цього існують різні медикаменти.
Пізніші і запущені форми, які супроводжуються яскраво-вираженими болями, коригуються вже за допомогою анальгетиків та інших болезаспокійливих.
Обов'язковим елементом є також спеціальна дієта, яка має на увазі наявність у вашому раціоні продуктів з кальцієм (кунжут, молочні вироби, яєчна шкаралупа).
Медики говорять про те, що краще за все кальцій усваіваевается саме з яєчної шкаралупи.
Для того щоб приготувати просте ліки з неї, шкаралупу слід ретельно промити з милом, після цього обов'язково з неї знімають внутрішні плівочки. Потім кип'ятимо наше майбутнє ліки 10-15 хвилин і охолоджуємо. Тепер залишилося тільки подрібнити (краще в ступці або в кавомолці) і приймати на кінчику чайної ложки один-три рази на день.
Однак навіть з приводу такого нешкідливого рецепта краще порадитися з лікарем, щоб не отримати ускладнення від надлишку кальцію, який може відкластися у вигляді каменів у вашому сечовому або жовчному міхурі.
На даний момент існує маса готових препаратів кальцію, які можна без проблем купити в аптеці.
Але кальцій не засвоїться адекватно без вітаміну D, тому потрібно обов'язково вживати паралельно жирну рибу, злаки, вершкове масло і яєчний жовток. Також не забувайте частіше бувати на сонечку, підставляючи йому відкриті ділянки шкіри.
Дотримуйтесь дозування цих препаратів. Пацієнтам з такою формою остеохондрозу потрібно близько 1000 мг кальцію на добу (максимум до 1500 мг) і 800 мг вітаміну D. Можливі коригування для пацієнтів, у яких в анамнезі є сечокам'яна хвороба: їм не можна вживати більше 600 мг кальцію.
До речі, деякі продукти заважають всмоктуванню кальцію. У цьому списку зазвичай згадують клітковину, шпинат, бурякове бадилля і ревінь, а також квасоля. Не варто зловживати сіллю і солодкими газованої, а також кави.
Відновити цілісність кісткової тканини навіть при серйозних втрати кісткової маси допоможе спеціальна гімнастика при остеопорозі шийного відділу хребта.
Лікування передбачає комплекс різних сприятливих вправ, які активізують кровообіг в постраждалих сегментах і допоможуть налагодити метаболізм. Ознайомитися з курсом такого фізичного навантаження можна ось тут:
Пам'ятайте, що при таких формах остеопорозу шийного відділу хребта лікування за допомогою фізичних вправ повинно проходити без болю. Всі гімнастичні комплекси повинні бути дуже м'якими, щоб уникнути ускладнень у вигляді контрактур.
Саме тому на початкових стадіях першими вправами взагалі може бути виключно дихальна гімнастика, а потім вже переходять до занять, в яких задіяні м'язи спини і черевного преса. Хороших результатів можна досягти і під час плавання.
Але і після поліпшення розслаблятися не варто. Гімнастику краще використовувати як профілактичний метод навіть тоді, коли вас більше нічого не буде турбувати. Крім цього, вам доведеться відмовитися і від шкідливих звичок: не можна вживати алкоголь і курити.
Якщо ви приймаєте препарати, які негативно впливають на метаболізм кальцію, то таке лікування краще скорегувати.
Можуть допомогти і деякі фізіотерапевтичні методи. В даному випадку застосовують масаж, але почати його робити можна не раніше, ніж через півроку після терапії. Всі рухи дуже м'які: виключно розтирання і погладжування.
Інші прийоми буде підбирати тільки фахівець в залежності від стадії захворювання і вираженості симптомів. Пам'ятайте про те, що будь-яка самодіяльність або невмілий ескулап можуть спровокувати компресійний перелом хребта.
На сьогодні це все, друзі. Прислухайтеся до свого тіла, вчасно звертайте увагу на все, навіть найслабші симптоми і будьте здорові. Діліться цими знаннями з друзями і близькими і заходите знову в гості. буде цікаво.
Оцініть цей пост, я намагався,)
(4 голосів, середній бал: 4,75 з 5)
- Як же все-таки визначити, що...
- Що допомагає лікареві...
- Які дії робить лікар, щоб...