Міозит шиї: симптоми, діагностика, лікування в домашніх умовах

Всі ці препарати нетоксичні і безпечні в застосуванні, але можливі індивідуальні алергічні реакції на окремі компоненти, що входять до складу.

Лікування в домашніх умовах

Офіційна і народна медицина одноголосно сходяться в тому, що хворим м'язам слід забезпечити повний спокій .

Обмежити рухову активність і, по можливості, дотримуватися постільного режиму, але повністю паралізувати м'язи не варто. Чи не переохолоджуватися.

Міозит добре піддається лікуванню. При правильному підході, вже через чотири - п'ять днів болю проходять і намічається позитивна динаміка.

У домашніх умовах можна застосовувати компреси з сухим теплом. У народній медицині використовують компреси з вареною картоплею, капустою. Запалення допоможуть зняти настої з кропиви, барбарису, мати-й-мачухи, соснових бруньок, подорожника і звіробою. Зігріваючі процедури потрібно робити перед сном і лягати спати, закутавшись в теплу ковдру. На ранок біль істотно зменшиться.

Щоб швидко позбутися від хвороби, потрібно чергувати народні засоби з медикаментозним лікуванням і нанесенням спеціальних мазей.

На час лікування слід виключити зі свого раціону спеції, соління, жирне, смажене і алкоголь.

Ні в якому разі не можна проводити -любітельскіе- масажі - можна завдати непоправної шкоди здоров'ю.

профілактика

Для профілактики міозиту необхідно дотримуватися кількох простих правил:

Чи не переохолоджуватися,
Виключити перебування на протязі,
При нерухомій роботі намагатися кожні сорок хвилин робити розминку,
Чи не піднімати важкі речі, або, якщо немає такої можливості, то виключити ривки,
Чи не виконувати складні фізичні вправи без належної підготовки,
Стежити, щоб спальне місце було максимально комфортним,
Своєчасно лікувати ГРВІ, ангіну, грип.

До профілактичних заходів можна віднести регулярні заняття спортом, масажі, загартовування.

Кілька практичних порад, які допоможуть не стати жертвою захворювання:

Покинути звичку палити в машині (часте відкривання вікна може забезпечити шийний міозит).
Одягайтеся по погоді (джинси із заниженою посадкою і коротенькі куртки відкладіть до весни).
Чи не поєднуйте відвідування лазні і розпивання алкогольних напоїв (розпалені парною і алкоголем люди дуже часто не відчувають заходи в розтиранні снігом або пірнання в басейн з холодною водою, проводять там більше часу, ніж слід і стають жертвами переохолодження).
У теплому приміщенні не сидіть довго біля вікна (в теплі не відчується переохолодження окремих м'язів, викликане легким сквозняком).
Чи не притуляйтеся на довгий час до холодних стінок.
У зимовий час уникайте сидіти в транспорті на холодних сидіннях.

Міозит - не страшно, але дуже підступне захворювання і тільки вчасно розпочате лікування забезпечує повне одужання. Лікуватися можна як самостійно, слідуючи приписами лікарів, так і стаціонарно. Після одужання необхідно дотримуватися профілактичні заходи, дбайливо ставитися до свого організму - це допоможе більше не випробувати на собі всі принади миозита.

Зміст:

Лікування в домашніх...
профілактика