Потягнув спину: симптоми, дії
Кожна людина, без сумніву, хоч раз задавався питанням про те, що робити якщо потягнув спину? Потрібно сказати, це не дуже приємне відчуття. Така ситуація наздоганяє тих людей, тіло яких не дуже натреноване для великих навантажень, а людина в силу наміру або по випадковості перевантажує її.
Інакше кажучи, розтягнення спини є пошкодженням сухожиль, а також тканин м'яких.
Проблема того, що людина потягнув спину, може наздогнати не тільки людей, які займаються спортом і фізичними вправами, але і тих, хто стикається з фізичною працею будинку або просто знаходиться довго в незмінних положенні, що значно впливає на здоров'я попереку.
В основному потягнути спину можна, якщо піднімати велику вагу з прямою спиною, коли коліна не зігнуті. Від такої ситуації не застрахований ніхто, і уникнути такого казусу можна шляхом розігріву тіла розминкою, проте, зробити це не завжди представляється зручним.
Больові відчуття, коли потягнув людина спину, може поділятися на кілька типів. До основних відносяться такі:
- м'язові - в такій ситуації роздратування відбувається в нервових рецепторах на місці порушення і розтягнення тканин,
- хребетні - тут характерно запальні процеси в спинномозковому каналі,
- дискові - загрожує затисненням нервових закінчень і зсуву міжхребетних дисків,
- нейрогенні - в такому випадку спостерігається порушення отримання сигналу, який передається по нервових відростках
Коли людина спину потягнув, пошкоджуються м'язові тканини, які класифікують за ступенем тяжкості:
- легка - характеризується тим, що з'являється слабка біль, яка незабаром проходить і робити для цього нічого не потрібно,
- середня - з'являються болючі скорочення м'язів, які викликають дискомфорт в області спини та попереку,
- важка - в даному випадку проявляється розрив м'язових тканин, який тягне сильні больові відчуття і складність в пересуванні, так само можуть проявитися набряки, синці.
Симптоми розтягування спинних м'язів
Симптоми, які характерні тоді, коли потягнув людина спину, можуть так само поширюватися і в інші області тіла людини.
Больові відчуття в області попереку виникають раптово, частіше за все після підйому будь-якого важкого ваги. Больові ознаки можуть йти в нижні кінцівки і малого таза тіла. Якщо вчасно не почати лікувати дана недуга, больові відчуття можуть стати дуже сильними і не проходити довгий час. У сам момент підриву спини, больовий синдром може бути дуже різким, а потім змінитися на монотонну ниючий біль.
- підрив спини характеризується зміщенням хребців, які, по суті, змінюють нормальне положення хребта людини, в такому випадку, якщо людина захоче випрямити спину рівно, без зусиль робити це не вдасться,
- то, що людина спину потягнув, буде видно візуально, оскільки область надриву буде значно виділятися з загальної картини,
- при зриві спини присутній м'язовий спазм, які заважає пересуванню при нормальній активної життєдіяльності,
- в області, де саме відбулося розтягнення, може відчуватися оніміння і легке поколювання,
- обмежена рухливість буде спостерігатися не тільки в поперекової області, а й переходити на ноги, в них може відчуватися слабість і поколювання,
- якщо факт того, що спину потягнув людина дуже серйозно, проблеми починаються з тазостегновими органами - іноді складно сходити в туалет, а жінки можуть відчувати больові ознаки внизу живота.
Що робити при розтягуванні спини?
Оскільки розтягнення спини і її м'язів найчастіше характеризуються больовими симптомами, то після їх появи негайно слід лікувати недугу:
- перш за все, потрібно лягти на рівну ліжко,
- щоб зменшити біль, варто прикласти лід до місця надриву,
- через день після того, як відбулося розтягнення, потрібно починати прогрівати спину - для цього підійдуть зігріваючі мазі та гелі, грілки і теплі шарфи,
- потім, щоб зміцнити м'язи спини. необхідно виконувати спеціальну оздоровчу гімнастику,
- так само хороші засобом, яке прискорить процес відновлення, є масаж, який потрібно робити хоча б двічі на день.
Ті процедури, які наведені вище, можуть не зняти больовий синдром, якщо він супроводжується ускладненнями щодо самого хребта. Справа в тому, що такі патології, як міжхребцева грижа, можуть зміститися, за рахунок цього виникає надрив в спині і затискання нервових корінців. Якщо трапляється така ситуація, то в даному випадку потрібно звернутися негайно до фахівців.
- коли з'явилися перші, хай навіть слабкі, ознаки болю, позбавте свою спину від всіх фізичних навантажень, забезпечте собі спокій і викличете лікаря додому,
- фахівець повинен Вас обстежити, визначити причину появи болю і призначити відповідне лікування,
- пам'ятайте про те, що лікар може зробити висновок про те, що Вас потрібно помістити на стаціонарне лікування в клініку, не сперечайтеся, оскільки відкинути підозри того, що біль пов'язана із захворюваннями хребта можна тільки після проведення рентгена або томографії.
Якщо людина звертається до лікарні зі скаргами на те, що він спину потягнув, то доктор, перш за все, призначить всі необхідні процедури досліджень, які зможуть діагностувати точну причину і розміри порушень:
- рентгенівське обстеження спини, поперекового сектора,
- Магнітно-резонансна томографія,
- здача аналізу сечі і крові,
- ультразвукове дослідження органів малого тазу.
Дані процедури потрібні для того, щоб з точністю визначити причину появи больових відчуттів. Тільки так можна правильно поставити діагноз і призначити лікування.
Таким чином, розтягнення спини може принести багато дискомфорту в Ваше життя, тому бережіть спину і дбайте про неї.
Увага! Інформація на сайті носить суто довідковий характер і ні в якому разі не може застосовуватися без відповідних знань і очної консультації з компетентним фахівцем. Важлива історія хвороби!
Помилка в тексті?
Виділи її мишкою
і натисни Ctrl + Enter
- Симптоми розтягування спинних...
- Що робити при розтягуванні...