Ознаки депресії у підлітків - причини, симптоми, лікування
За даними статистики останнім часом в Укаїни щорічно кінчають життя самогубством понад 700 підлітків, а піти з життя намагаються більше тисячі.
Для батьків, вчителів і всіх тих, хто працює зі школярами, важливо вміти розпізнати ознаки депресії, яка часто стає причиною суїцидальної настрою.
Іноді здається, що юність - це найкраще і щасливий час у житті. Так яка ж депресія у підлітків? Які у них можуть бути проблеми, запитаєте ви, якщо грошей заробляти не треба, за тебе відповідають батьки, ти молодий, здоровий і все ще попереду?
Отруїти життя може наступне:
- самотність, відсутність друзів, любові і розуміння з боку батьків,
- психологічне насильство в сім'ї, постійні приниження, звинувачення і погрози, відкидання успіхів і утиск прав особистості підлітка,
- травмуючі події, такі як смерть близьких, розлучення батьків, фізичне насильство,
- низька самооцінка, причиною якої є неприязнь до власного тіла, відсутність успіхів в навчанні та особистому житті,
- критичний погляд на власне майбутнє,
- гормональні зміни.
Причиною виникнення депресії може бути і біологічна схильність, і психічні проблеми: депресивний або маніакальний тип особистості, тривожні розлади.
Найчастіше про наявність психічного неблагополуччя свідчать ті ж фізичні прояви, що і при звичайній хвороби:
- відсутність апетиту. Якщо підліток мало їсть, він не обов'язково хворий. Побоювання має викликати різке і тривале зменшення кількості поедаемой їжі, відсутність інтересу до улюблених страв.
- Загальна млявість, занепад сил. Підліток не хоче займатися справами, за які зазвичай брався з ентузіазмом: не приділяє увагу хобі, не спілкується з друзями.
- безсоння або, навпаки, сонливість.
- Головний біль. порушення роботи шлунково-кишкового тракту, ослаблений імунітет.
- часто плаче, сумує день у день,
- говорить про свою непотрібність, про те, що все безглуздо і марно,
- страждає від надмірного почуття провини, сприймає близько до серця будь-яку невдачу,
- не хоче виходити з дому і спілкуватися,
- дратівливий, злий і ворожий без видимої причини, відчуває ненависть до благополуччя оточуючих,
- не може зосередитися, займається гірше, ніж зазвичай,
- проявляє інтерес до трагічних і похмурим сюжетам, картинам, музиці.
Які книги проти депресії особливо популярні? Читай далі.
Депресивного підлітку важко приймати рішення. У 16 років людина визначається зі своєю спеціальністю, готується до вступу. Депресивний підліток не виявляє інтересу до свого майбутнього, він байдужий або налаштований вкрай негативно до всіх пропозицій.
Підліток, який бажає звести рахунки з життям, поводиться по-різному. Він може як відчайдушно прагнути до контакту, голосно скаржитися і шукати співчуття, так і йти глибоко в себе, мляво, односкладово відповідати тихим голосом.
Тривожні дзвіночки в таких станах це:
- Прагнення до самоушкодження: бажання вдарити себе, нанесення подряпин і ран, безвідповідальне ставлення до медичних препаратів, підвищений інтерес до їх дії і наслідків передозування.
- Розмови про загробний світ, тягаря життя. Підліток прямо або побічно говорить про те, що смерть - це благо, позбавлення від проблем і нескінченних страждань.
- Відсутність інтересу до власних успіхів, їх приниження.
- Знецінення раніше значущих речей. Підліток перестає просити гроші, роздає дорогі речі, ігнорує улюблені заняття, байдужий до свого зовнішнього вигляду.
- Зловживання алкоголем і іншими розслаблюючими речовинами.
- Підвищений інтерес до небезпечних місць. Підліток ризикує своїм життям, байдужий до наслідків.
Попросити допомоги лікаря варто, якщо ви помітили, що у дитини:
Важливо розуміти, що навіть демонстративне висловлювання бажання накласти на себе руки може мати сумні наслідки.
Якщо дитина привертає до себе увагу і жартує на тему власної смерті, це не показник його розбещеності і неробства, це дзвіночок про те, що його мучать сильні внутрішні переживання.
Для того щоб позбавити підлітка від депресії, батькам необхідно прийняти те, що у дитини проблеми і поставитися до них серйозно. З висоти власного досвіду їм може здаватися, що всі ці переживання через дурниці або, що ще гірше, через дурний характер.
З чого складається лікування атипової депресії? Дізнайся зі статті.
Що таке глибока прихована депресія? Читай далі.
Підлітки і так схильні до звинуваченням і приниження себе. Батьки повинні пояснити дитині, що вони в будь-якому випадку люблять його і він ні в чому не винен.
Є різні способи лікування, прекрасно поєднуються між собою:
- Звернення до сімейного або дитячого психотерапевта. Фахівець допоможе виявити причини депресії, зміцнити самооцінку підлітка, допомогти йому почати відкрито висловлювати свої почуття, розвинути здатність вирішувати проблеми, взаємодіяти з соціумом. Звернення до психотерапевта запобіжить проблеми, які можуть виникнути у дитини в дорослому житті.
- фітотерапія. Заспокійливі трави допоможуть в лікуванні легкої форми та усунення напруги.
- Поліпшення взаємин у сім'ї. Батьки повинні більше слухати дитину, проводити з ним час. Можна знайти спільне хобі, здійснювати спільні вилазки на природу. Активність, сонце і свіже повітря також здатні допомогти впоратися з емоційним занепадом.
- Дитячий лікар-психіатр. якщо вважатиме за потрібне, може виписати дитині антидепресанти.
Профілактика підліткової апатії ↑
Безліч проблем в школі і з однолітками у підлітків з'являється через несприятливі відносин з батьками. Ваша дитина буде набагато щасливішим, якщо ви будете виконувати кілька правил:
- У вас повинні бути довірчі відносини. Підліток може приховувати своє розлад, якщо не хоче розчарувати або налякати батьків. Потрібно пояснити йому, що його внутрішній стан набагато важливіше зовнішнього благополуччя.
- Важливо зміцнювати самооцінку підлітка. не критикувати його особисті якості і зовнішність, хвалити не тільки за успіхи, а й за спроби щось зробити.
- Не можна покладати на дитину великі очікування. він може не витримати такої відповідальності. Це окрема людина зі своєю долею, і як би вам не хотілося, щоб він виграв всі призи, не можна вимагати цього.
- Цікавтеся життям дитини. але не прагнете все контролювати. Для того щоб він міг приймати самостійні рішення, у нього вже в дитинстві повинна бути свобода у виборі одягу, друзів і захоплень.
- Показуйте на особистому прикладі. як вирішувати проблеми. Діти вчаться у батьків, тому якщо ви вимагаєте сміливості і відкритості, а самі нерішучі і замкнуті, дитина буде вести себе як ви, але при цьому займатися самобичуванням за невідповідність вашим очікуванням.
- Любіть дитину таким, яким він є.
Підліткова депресія - часто зустрічається захворювання. Воно особливо болісно, так як дитина ще не має сил і навичок впоратися з життєвими труднощами.
Іноді депресивний стан схоже на капризи і розпещеність, але не можна обманювати себе цим, як би не хотілося списати все на поганий характер. У таких ситуаціях дитині потрібно максимум вашу увагу і участь, навіть якщо ви звертаєтеся до фахівця.
Зміст: