Розтяжки на животі при вагітності
Розтяжки на животі під час вагітності. Способи їх видалення
Серйозною перевіркою для жіночого організму є виношування і народження малюка. В цей час виконуються внутрішні і зовнішні зміни - швидкозростаюча маса тіла, збільшення грудей і живота.
Якщо нічого не робити, шкіра стає в'ялою і з'являються розтяжки. Вони характеризуються виникненням рубцевої тканини, в місцях, де є перерозтягнення шкіри. Їх можна навіть і не помітити, так як дефект зовсім не болить, але при цьому добре відчутні якщо провести рукою. Виглядає це як синюваті, кремові або червоні смуги на тілі.
Де розташовуються розтяжки?
- В першу чергу, де можна помітити зміни шкіри - живіт. Це обумовлено тим, що ця частина тіла зростає більше.
- Друге місце проживання розтяжок - груди. В одних жінок вона збільшується на 1-2 сантиметри, а інших на 1-2 розміри. Все це індивідуально.
- Стегна і сідниці часто страждають, коли настає вагітність. Все обумовлено збільшенням у вазі, і це нормальний фізіологічний процес при такому стані.
- Розтяжки можуть утворюватися і на литках. Таке явище рідкість, але якщо вагітна страждає набряками ніг, цього не уникнути.
Походження синюватих вузлів на животі
Слід зазначити, що ідеальна шкіра людини, за своїми внутрішніми властивостями, повинна бути еластична, пружна, а при розтягуванні повертатися в попереднє положення. Але іноді такі функції шкіри можуть бути порушені.
Найчастіші причини появи розтяжок:
- шкіра жінки не встигає за ростом тіла і живота, відбувається швидке натяг, рвуть підшкірну тканину,
- нестача колагену і еластину, які відповідають за пружність шкірного покриву,
- низька якість харчування - жирні, смажені продукти,
- шкідливі звички - алкоголь, куріння,
- нерухомі спосіб життя, відсутність прогулянок на свіжому повітрі,
- гормональні зміни при вагітності,
- генетична схильність.
Профілактика розтяжок живота при вагітності
Якщо червоні смуги з'явилися на животі, позбавиться від них вкрай складно. Тому простіше буде дотримуватися профілактичні заходи. Навіть якщо за допомогою профілактики і не вдасться повністю позбавитися від них, то зменшити кількість і видимість на тілі точно.
Правильне харчування
В першу чергу необхідно звернути увагу на збалансоване харчування. Продукти не повинні бути однаковими. Майбутній мамі необхідно вживати багато продуктів, що мають білок - м'ясо, молоко, риба. Слід включити в раціон овочі та фрукти. Вони містять у собі багато вітамінів і мінеральних речовин, які провокують утворення еластичних клітин шкіри. Солодку і борошняну їжу звести до мінімуму, а вживання рідини збільшити - 2-2,5 літра на добу.
Підтримує нижню білизну і бандажі
За допомогою спеціального вбрання можна запобігти утворенню розтяжок. Бандаж рекомендують з 20 тижня вагітності. Він не тільки запобігає обвисання живота, а й зменшує навантаження на хребет. Після закінчення 20 днів після пологів таке пристосування можна знову одягати. Варто врахувати, що носити бандаж можна не більш як 2 місяців.
З 14 дня після пологів для відновлення форми використовують пояс-труси. При вагітності і в період годування груди збільшуються. Підтримує нижню білизну, в формі бюстгальтера, допоможе уникнути рубців під шкірою.
Масаж і водні процедури
Запобігти появі розтяжок може ванна з крохмалем і хвойним екстрактом. Також просто необхідні для майбутньої мами прийняття контрастного душу і заколювання. Проблемні частини тіла можна розтирати сухим махровим рушником, а після цього трохи пощипувати пальцями до утворення легкого червонуватого кольору. Такі прості дії значно покращують кровообіг шкіри і її еластичність. Щоб підвищити міцність шкіри, в якості підготовки до зачаття, можна пройти курс гігієнічного або вакуумного масажу.
Лікування розтяжок під час вагітності
Крем від розтягнень
Також на ринку можна знайти безліч засобів. підвищують пружність і еластичність шкіри. Є навіть спеціальні маски для вагітних. Відразу вже після зачаття необхідно їх використовувати, так як миттєвого ефекту не буде, а шкіру треба готувати до майбутніх змін.
Якщо є можливість можна зробити крем від розтяжок самостійно. Він вийде екологічно чистим, без ароматизаторів і барвників, а значить, і не викличе алергічних реакцій. Мазати таким кремом живіт можна кілька разів на добу.
Крем на основі муміє
Гірська смола мумійо складається з органічних і неорганічних частинок. Густа маса чорного кольору має специфічний запах і гіркий смак. Вона не тільки загоює рани, а й регенерує мертві тканини, розсмоктує рубці, лікує проблемну шкіру. До того ж вона абсолютно безпечна при настанні вагітності. Засіб готується дуже просто: 6-8 грами муміє змішати з 2 чайними ложками води і додати 160-200 грамів дитячого крему. Приготовленої масою слід мазати живіт, стегна, сідниці 1 раз в день протягом 1 місяця.
Якщо жінку турбують великі розтяжки, препарат з муміє наноситься на тіло близько місяця. При годуванні грудьми необхідно проконсультуватися з лікарем.
Крем з вітаміном Е на основі алое
Для крему знадобиться добути сік з такої рослини, як алое. Зробити це можна так: подрібнити листя на м'ясорубці або за допомогою ножа, а потім через марлю вичавити сік. Для 1 склянки соку знадобиться 1 стакан оливкового масла, по 1 чайній ложці вітамінів Е і А. Мазати такий крем на живіт необхідно протягом місяця.
Крем з білою глиною
Такий крем відмінно впорається з розтяжками на животі та стегнах. Він не має протипоказань і використовується навіть при вагітності. Для приготування необхідно взяти збиту в блендері м'якоть невеликого авокадо, 40 грам білої глини, 15 грам вівсяної муки, 30 грам оливкової або будь-якого іншого жирного масла. Всі інгредієнти змішують в густу масу. Кремом мажуть живіт і залишають на 20-30 хвилин, а потім змивають під теплим душем. Робити такі маніпуляції необхідно 2-3 тижні і тоді можна буде побачити перші результати - шкіра на животі і грудях стане більш пружною, а фіолетові прожилки розтяжок значно зменшаться.
Скраби для знищення синіх рубців
Скраби для тіла корисні від розтяжок не тільки при вагітності, але і в звичайний час. Суміш відмінно чистить верхній шар мертвої шкіри і активізує вироблення колагену і еластину. Чим глибше проникає пілінг, тим краще він знищує рубці. Коштують такі препарати чималі гроші, але є варіант і дешевше - приготує його будинку.
Для основи найкраще підійде меленої кави, який продається в будь-якому магазині або супермаркеті. У рівних пропорціях змішати каву і сметану, додати кілька крапель оливкової олії. Такий крем необхідно мазати на проблемні ділянки шкіри і масажувати 4-5 хвилин. Потім прийняти душ з теплою водою і нанести жирний крем. Замість кави іноді використовують велику сіль, а сметану замінюють йогуртом.
Боротьба з розтяжками на животі за допомогою ефірних масел
Напевно, багато хто чув, що побороти розтяжки можна за допомогою ефірних масел. Їх корисність обумовлена тим, що масло підсилює кровообіг в шкірі, робить її більш пружною і підвищує тонус. Тому ефірні масла діють на шкіру дуже швидко, але процес боротьби з розтяжками не такий моментальний.
Червоні і сині рубці на тілі можна прибрати ефірними маслами неролі, лаванди, троянди або апельсина. Їх змішують з жирним рослинним маслом жожоба, зародків пшениці або мигдальним маслом. Такий сумішшю необхідно мазати шкіру тіла один або два рази на день. Тільки одягатися відразу не треба, необхідно почекати поки засіб вбереться. Таким методом можна прибрати старі розтяжки, тільки необхідно набратися терпіння, так як процес регенерації підшкірних шарів не такий швидкий.
Обгортання для лікування розтяжок
Обгортання проти розтяжок, під час і після вагітності, можна робити з різними інгредієнтами. Самими діючими з них є водорості, шоколад, ефірні масла, бруду Мертвого моря.
Обгортання з водоростями
Це, напевно, найприємніша процедура для позбавлення від розтяжок, яка не тільки оздоровить шкіру, але і весь організм в цілому. А при вагітності це буде плюсом для здоров'я майбутнього малюка. Її можна проводити як вдома, так і в спа-салоні. Пластини з водоростей можна придбати в аптеці. Перед обгортанням тіла їх розмочують у теплій воді протягом 30 хвилин. Для 100 грамів ламінарією знадобиться 1 літр теплої кип'яченої води. Розмоклі водорості кладуть на проблемні частини - живіт, сідниці, стегна, ікри і замотують харчовою плівкою. Процедура повинна тривати не менше години. Під час обгортання краще полежати під теплою ковдрою з чашкою гарячого чаю. Після закінчення часу водорості знімають, а шкіру витирають рушником і наносять крем.
Варто врахувати, що перед проведенням, будь-яких процедур необхідно пройти консультацію у свого лікаря, який веде вагітність.
Способи видалення розтяжок на животі в салоні
Якщо після вагітності і пологів розтяжки не вдається прибрати в домашніх умовах, їх завжди можна видалити косметичними способами. Є три основні способи, які застосовують в косметичних салонах.
мезотерапія
Даний вид лікування проводиться з допомогу ін'єкцій, які вводять в розтяжки. Спеціальні препарати регенерують тканина - відбувається заміна пошкодженої тканини на нову.
шліфування лазером
Після шліфування відбувається очищення верхнього шару шкіри, який через деякий час замінюється на нові клітини. Процедура має ряд обмежень, тому без поради лікаря не обійтися.
Хірургічне втручання
Це крайні заходи для видалення розтяжок. Якщо іншим способом їх видалити неможливо, хірург видаляє надлишки шкіри і підшкірного жиру.
Хто сказав, що позбутися від розтяжок важко?
- Вид жахливих смужок на шкірі не додають впевненості в собі.
- І зараз соромно одягати відкритий одяг, в якій Ви були чарівні ще кілька років тому.
- А масажі, креми і лазерна терапія особливо не допомогли.
- До того ж, Ви вже почали звикати до апельсинової кірки і майже переконали себе, що це норма.
- Але Ви ще готові скористатися шансом позбутися розтяжок!
Ефективний засіб від розтяжок існує. Перейдіть по посиланню і дізнайтеся як Анастасії Волочкової вдалося побороти післяпологові розтяжки!
Що ще почитати?
Зміст:- Розтяжки на животі під час...
- Де розташовуються розтяжки?
- Походження синюватих вузлів...
- Профілактика розтяжок живота...
- Правильне харчування
- Підтримує нижню білизну і...
- Масаж і водні процедури
- Лікування розтяжок під час...
- Крем від розтягнень
- Крем на основі муміє
- Крем з вітаміном Е на основі...
- Крем з білою глиною
- Скраби для знищення синіх...
- Боротьба з розтяжками на...
- Обгортання для лікування...
- Обгортання з водоростями
- Способи видалення розтяжок на...
- мезотерапія
- шліфування лазером
- Хірургічне втручання
- Що ще почитати?