Як лікувати забій п'яти, симптоми і лікування забиття п'яти
Досить поширеною травмою нижніх кінцівок є забій п'яткової кістки. Пошкоджені м'які тканини приносять постраждалій людині велику кількість проблем, неприємних відчуттів, обмежують рухливість, сковують рухи.
Щоб знизити ризик ускладнень і скоротити період відновлення, потрібно знати, як лікувати забій п'яти.
Для початку розглянемо основні причини появи даної травми. Часто утворюється забій п'яти після стрибка. Після невдалого приземлення на стопу навіть з невеликої висоти ризик отримати удар п'яткової кістки дуже високий. Саме тому велика частина постраждалих - діти, які отримують травму через необережність під час ігор і активного способу життя.
Інша причина удару п'яти - заняття спортом. Спортсмени, які займаються видами спорту, де основне навантаження зосереджена на ногах, схильні до різних ударів з-за постійних фізичних навантажень не менше, ніж діти.
До групи ризику потрапляють і люди, які не ведуть активний спосіб життя. Рідше зустрічаються забій п'яти при ударі твердим предметом, ходьбі по сходах, бігу по нерівній поверхні. Жінок хвилює питання -що робити при ударі п'яти? - Через носіння взуття на високих підборах.
Симптоми забитого п'яти
Забій п'яткової кістки має чітку клінічну картину - цілісність шкірних покривів не порушується, страждають тільки м'які тканини. Першою ознакою забиття п'яти є больовий синдром, що утворюється при стисненні нервових закінчень. Він може бути різного характеру: ниючий, різкий, що посилюється при рухах.
До інших симптомів забиття п'яткової кістки можна віднести:
- Почервоніння шкіри,
- Освіта гематоми (синці) через пошкодження кровоносних судин і крововиливи в м'які тканини
- Ущільнення при пальпації пошкодженого місця,
- Набряк і припухлість, що виникають із-за порушення кровообігу,
- Освіта шишки, яка виникає при відсутності лікування забиття п'яти і говорить про розвиток ускладнень,
- Складнощі під час ходьби, дискомфорт при пересуванні, людині складно наступати на ногу, тому проявляється хромата.
Діагностика забиття п'яткової кістки
Дана травма часто супроводжується різними ускладненнями. Найчастіше це перелом п'яткової кістки, лікування якого неможливо в домашніх умовах. Тоді потрібна консультація фахівця і проведення рентгенологічного знімка.
Дуже важливо знати, як відрізнити забій п'яти від перелому п'яткової кістки. Ці дві травми мають схожу симптоматику. Основна відмінність удару п'яти від перелому і інших серйозних ушкоджень полягає в характері болю. У першому випадку біль спочатку сильна, потім поступово починає стихати і стає ниючий, тупий. При переломі больовий синдром поступово наростає, стає все сильніше.
За кольором гематоми можна визначити, як давно відбулася травма. Синяк після удару п'яти спочатку має фіолетовий відтінок, так як нещодавно пошкоджені кровоносні судини просвічуються через шкірний покрив. Поступово протягом 2-3 днів в організмі починає вироблятися білірубін - це речовина, яка сприяє фарбуванню травмованого ділянки в жовтий або зелений колір.
Однак покладатися виключно на таке визначення не варто. Щоб точно дізнатися чи ціла п'яткова кістка, потрібно зробити рентгенологічний знімок і відвідати лікаря.
Перша допомога при ударі п'яти
Лікування забиття п'яткової кістки найкраще залишити лікаря-травматолога. Але надати першу допомогу потерпілому необхідно, це допоможе зняти больовий синдром, зменшити запалення і полегшить подальше ведення лікування. Перша допомога при ударі п'яткової кістки полягає в наступному:
- Потерпілий чоловік повинен прийняти горизонтальне положення,
- Травмовану ногу найкраще трохи підняти, це допоможе зменшити набряк,
- Повністю обмежте навантаження на стопу,
- Для купірування болю і зупинки крововиливи прикладіть холодний компрес до удару. Використовуйте лід, сніг, пляшку з холодною водою, будь-який холодний предмет,
- При нестерпного болю прийміть будь болезаспокійливий препарат (Нурафен, Найз, Анальгін, Аспірин),
- Викличте швидку медичну допомогу або самостійно дістаньтеся до найближчого травмпункту.
Лікування забиття п'яти
Після надання першої допомоги та консультації у лікаря можна приступати до лікування забиття п'яткової кістки при падінні або ударі. У перші 2-3 дні продовжуйте впливати на пошкоджену область холодними компресами. Наступний етап лікування забиття п'яти в домашніх умовах - використовувати теплі компреси з протизапальними препаратами, ванни для ніг. Вони необхідні для розсмоктування крові, зняття набряку і пухлини. Ванни для ніг з додаванням солі або розчину марганцівки полегшують больовий синдром. Після застосування наносите на суху шкіру протизапальний засіб.
Медикаментозне лікування забиття п'яти полягає в використанні гелів і мазей: Лиотон, Левоміколь, Троксевазин, Долобене, Індовазин. Наносите мазі для лікування забиття п'яти на суху чисту травмовану область вранці і ввечері, акуратно втирайте їх, роблячи легкий самомасаж.
Лікар може прописати комплекс фізіотерапевтичних процедур для усунення набряку та больових відчуттів. Часто призначають магнітотерапію, сприяє загоєнню м'яких тканин, регенерації тканин, циркуляції крові в судинах. Позитивний ефект дає ультразвукова терапія. З її допомогою помітно розсмоктуються гематоми, зменшується набряк при ударі ноги.
Лікування в домашніх умовах удару п'яті можна проводити ще за допомогою компресів з лікарськими препаратами. Для виготовлення примочок використовуйте Гепарин, Траумель, Димексид. Компреси рекомендується робити кімнатної температури.
Пам'ятайте, що лікування сильного удару п'яткової кістки, що супроводжується гематомою та набряком, слід проводити виключно під контролем лікаря. В іншому випадку можуть виникнути ускладнення.
Народні засоби для лікування забиття п'яти
Не нехтуйте народною медициною при лікуванні сильного удару п'яти. Вона не завдасть шкоди здоров'ю. Представляємо дієві народні рецепти для лікування забиття п'яти:
- Змочіть марлю горілкою або спиртом, прикладіть до п'яти, зверху закріпіть поліетиленовим пакетом (харчовою плівкою) і замотайте теплим шарфом, залишивши на 30-40 хвилин. Повторюйте вранці і ввечері,
- Візьміть капустяний лист, пам'ятайте його до виділення соку, зафіксуйте на хворій ділянці пов'язкою, залиште на ніч,
- Зваріть квасоля, розімніть, викладіть на пергамент зафіксуйте пов'язкою на забите місце. Також залиште на ніч,
- Змішайте оцет, рослинне масло, кип'ячену воду в рівних пропорціях. Змочіть марлю отримати розчин, закріпіть поліетиленовим пакетом, замотайте хусткою, залиште на кілька годин. Повторюйте 2 рази в день,
- Для приготування компресу використовуйте дубову кору або свіжу полин. Подрібніть інгредієнт, залийте окропом, залиште на 3 години, а потім зробіть компрес.
- Симптоми забитого п'яти
- Перша допомога при ударі п'яти
- Лікування забиття п'яти
- Народні засоби для лікування...