Гомілковостопний суглоб опухає і болить: як лікувати набряк?
Чому болить і набрякає голеностоп?
Чому гомілковостопний суглоб опухає і болить? Як лікувати пошкоджену ділянку тіла, знає тільки фахівець. На думку лікарів, існують різні причини, які можуть спровокувати запалення і набряк голеностопа.
В першу чергу, це можуть бути травматичні впливу, які можна отримати при ходьбі і в побуті. Крім травм голеностоп може хворіти і набрякати при розвитку різних недуг. До таких захворювань належать:
- 1 Артрит. Ця недуга посідає перше місце серед найпоширеніших захворювань, коли набрякає і болить ступня. При цьому захворюванні виявляється гострий хворобливий синдром, який призводить до обмеження рухової активності. Крім цього, в області поразки може спостерігатися запалення, почервоніння, жар і пухлина гомілковостопного суглоба.
- 2 Остеоартроз, який пошкоджує хрящову область, внаслідок чого запускається процес деформації суглобової порожнини. Поразка голеностопа може супроводжуватися з пошкодженням коліна і стегна. Ця недуга вважається серйозною патологією, яка призводить до обмеження працездатності людини.
- 3 При подагрі відбувається порушення обмінних процесів, внаслідок чого кристали солі накопичуються в з'єднаннях суглобової порожнини. У зв'язку з цим утворюється запальний процес, який локалізується в області щиколотки. У хворого спостерігаються сильні болі і набряк голеностопа.
- 4 фасції підошовної частини, при якій утворюється запальний процес в області фасції. До цієї недуги схильні люди, які щодня займаються фізичною працею, а основне навантаження йде на п'яту. Крім цього, хвороба може розвинутися у людей з деформованої стопою і зайвою масою тіла.
Як вже було сказано, головні причини пошкодження голеностопа - це травматичні впливу. Удари, переломи і розтягування утворюються внаслідок падіння або сильного удару. Такі пошкодження можуть бути зафіксовані на одній або відразу двох нижніх кінцівках. На думку лікарів, після розтягнення зв'язок у людини моментально опухає нога. Хворобливі відчуття можуть виникнути після неакуратне повороту або руху стопи, що заподіює хворому сильні страждання.
Підвивих і вивих часто супроводжується переломом, при якому необхідна термінова реабілітація. При такому повороті подій відбувається деформація п'яткової зони. Тому, якщо гомілковостопний суглоб опухає і болить, як лікувати травмовану зону, повинен визначити тільки досвідчений лікар. Не варто займатися самолікуванням і відкладати похід до лікаря, так як це може призвести до незворотних наслідків.
Простий спосіб позбутися від Набряків ніг і Судом! Результат не змусить себе чекати! Наші читачі підтвердили, що успішно використовують цей метод. Уважно вивчивши його, ми вирішили поділитися ним з вами.
традиційна медицина
Для терапії патології необхідний комплексний підхід. Перш за все, потрібно виявити справжні причини виникнення неприємних проявів. Для цього лікар проводить певну діагностику, на підставі якої розробляє комплексне лікування.
В основне лікування входять фізіотерапевтичні заходи, лікувальні вправи, прийом медикаментів, мануальна терапія і збалансоване харчування. Лікування недуги починається зі зниження навантаження на пошкоджену область ноги, щоб зменшити хворобливі відчуття. Рекомендується повний спокій, тому хвору ділянку тіла фіксується еластичним бинтом.
Якщо у пацієнта є зайва маса тіла, необхідно докласти зусиль для зниження ваги. Непотрібна навантаження на пошкоджену область ноги ні до чого. Необхідно відмовитися від тривалої ходьби, так як це може спровокувати загострення патології.
Крім цього, необхідний прийом знеболюючих і протизапальних препаратів, які зможуть ліквідувати хворобливі симптоми і запальні процеси в області пошкодження. Відмінний ефект приносять кошти місцевого використання, які представлені у вигляді мазей, кремів і гелів. Для бажаного результату їх необхідно наносити систематично.
Фізіотерапевтичне лікування включає в себе голкорефлексотерапії, сірководневі ванни, ультрафіолетове випромінювання, цілющі грязі і плавання. Комплекс лікувальної гімнастики підбирається індивідуально для кожного пацієнта, так як неправильні і надмірні фізичні вправи можуть спровокувати появу сильних болів.
Лікувальні вправи допомагають привести м'язову групу в тонус і відновити колишню рухову активність суглобів.
Багато фахівців стверджують, що при правильному підході до фізичних вправ можна побороти недугу без використання медикаментозної терапії.
Раціон харчування
Щоб швидше прийти до повного одужання, необхідно включити в основне лікування збалансовану дієту. Вона насичує організм зсередини корисними вітаміну і мінералами. Лікуючий лікар на підставі отриманих аналізів рекомендує пацієнту дотримуватися правил в щоденному раціоні харчування. Така дієта не тільки необхідна при терапії суглобів, а й допоможе скинути зайві кілограми.
У щоденному раціоні повинні бути відсутніми такі продукти:
Ефективний засіб від Набряків ніг і судом існує! Перейдіть по посиланню і дізнайтеся як Ксенія Стриженко вилікувала Варікоз-
- соління,
- міцну каву або чай,
- швидкі вуглеводи, які містяться в кондитерських виробах,
- гострі приправи,
- жирні продукти,
- ковбасні вироби,
- цитрусові.
Продукти, які повинні бути включені в раціон харчування:
- зелень,
- часник, цибуля,
- морепродукти,
- масло льону,
- свіжовичавлені ягідні і овочеві соки,
- нежирні сорти мису: птах, кролик, яловичина, телятина.
Не потрібно приймати самостійних рішень з приводу раціону харчування. Всі питання, що стосуються терапії недуги, повинні бути узгоджені з досвідченим фахівцем, так як тільки лікар зможе визначити індивідуальні особливості людини після здачі певних аналізів. Лікар розробляє ефективне лікування, яке зможе вплинути на повне одужання без будь-яких негативних наслідків.
Нетрадиційні методи терапії
З давніх часів для лікування багатьох хвороб застосовуються засоби народної медицини. Таке лікування допомагає знизити негативні прояви, які завдають пацієнтові великий дискомфорт. Однак варто пам'ятати, що в окремо нетрадиційні методи терапії здатні тільки усунути прояви хвороби, а зупинити розвиток недуги зможе тільки медикаментозне лікування.
Найбільш популярні рецепти, які допомагають знизити негативні ознаки в ногах, такі:
- 1 Гарячий компрес з молока. У нагрітому молоці змочити марлю і прикласти до хворого ділянці ноги. Цей засіб допомагає зняти біль при розтягуванні з'єднують тканин.
- 2 Білкові примочки. Відокремте білок від жовтка, збийте і нанесіть на марлю. Це засіб накладається на пошкоджену область при розтягуванні м'яких тканин. Таку примочку можна залишати на всю ніч.
- 3 Мазь з курячих жовтків. Для цього необхідно натерти на дрібній тертці господарського мило, додати в суміш трохи чистої води і збитих жовтків. Розмішати складу до пастоподібного стану. Мазь наноситься на проблемну ділянку тіла і фіксується марлею. Така суміш відмінно знімає хворобливі прояви.
- 4 Цибулеві компреси. Цибулю дрібно нарізають і змішується з невеликою кількістю цукру. Всю суміш нанести на пошкоджене місце і зафіксувати щільною тканиною. Цей компрес бажано прикладати на 24 години.
Цибулю і часник є відмінним антисептичним засобом, який допомагає за короткий час ліквідувати біль в ураженій зоні, тим більше, якщо розпух голеностоп. З цих продуктів можна робити різні мазі, компреси, примочки або звичайні розтирання. Однак не варто забувати, що всі рішення, що стосуються терапії захворювання, повинні бути узгоджені з лікарем. Не варто лікувати патологію самостійно, так як це може призвести до незворотних наслідків.
З'явилися Судоми в ногах ночами?
Симптомами появи варикозу можуть бути:
- Судоми в ногах
- Поява тяжкості і розпирання
- З'явилися набряки і ущільнення на шкірі ніг
- Болі, печіння в ногах після кінця робочого дня
- Чому болить і набрякає...
- традиційна медицина
- Раціон харчування
- Нетрадиційні методи терапії
- З'явилися Судоми в ногах...