Лікування поперекового остеохондрозу в домашніх умовах
Остеохондроз поперекового відділу хребта діагностується досить часто. У більшості випадків це захворювання діагностують у людей працездатного віку, які ведуть малорухливий спосіб життя.
Також патологія розвивається внаслідок травматичних ушкоджень спини, порушення обмінних процесів, неправильного харчування. У будь-якому випадку при появі ознак остеохондрозу варто звернутися за лікарською допомогою.
Існує досить багато причин розвитку поперекового остеохондрозу :
- сидячий образ життя,
- генетична схильність,
- зайві кілограми,
- порушення обміну речовин,
- неправильне піднімання важких предметів,
- травматичні ушкодження спини.
Всі ці фактори призводять до аномалій в будові поперекового відділу хребта. У хрящових прошарках, розташованих між хребцями, відсутні кровоносні судини, а тому їх харчування забезпечують навколишні тканини.
В силу недостатнього руху і певних захворювань кровопостачання погіршується, а тому диски не отримують нормального харчування. Через це і спостерігається розвиток поперекового остеохондрозу.
Основним проявом остеохондрозу є ниючий біль в районі попереку, причому досить часто вона віддає в ногу. Такі відчуття з'являються після фізичних навантажень, при зміні положення тулуба, а в запущених випадках - і в стані спокою. Ознаки хвороби безпосередньо залежать від локалізації порушень.
Під час загострення людина може скаржитися на різкий біль в результаті розгинання спини або зміни положення тулуба. При цьому хворий приймає вимушене положення, так як будь-які рухи завдають серйозний дискомфорт.
Під час ремісії характерні такі симптоми :
- порушення функціонування органів малого таза,
- відчуття поколювання й оніміння, зниження чутливості нижніх кінцівок,
- больові відчуття ниючого характеру, які зазвичай локалізуються в районі попереку.
У міру прогресування остеохондрозу і появи ускладнень, ознаки хвороби наростають, тому лікування потрібно починати якомога раніше.
методи лікування
Під час загострення хвороби перш за все слід купірувати гострий больовий синдром. У домашніх умовах можна застосовувати протизапальні мазі, знеболюючі лікарські засоби, пластирі. У цей період хворого слід знерухомити, уклавши його на рівну поверхню. Не варто відкладати візит до лікаря, який підбере лікування.
Після усунення гострих проявів поперекового остеохондрозу лікування можна здійснювати в домашніх умовах. Воно полягає в використанні таких засобів :
- Нестероїдні протизапальні препарати - допомагають усунути запальний процес і біль.
- Хондропротектори - сприяють регенерації суглобових тканин.
- Засоби для поліпшення харчування дисків і хребців - до них відносяться судинні препарати, кальцій, вітаміни.
4. Лікувальна гімнастика - сприяє зміцненню м'язового корсета.
Багато людей вважають за краще здійснювати лікування захворювання народними засобами. Наприклад, в домашніх умовах сміливо можна використовувати звіробій, лопух, корінь кульбаби або петрушки. Настої, приготовлені з цих рослин, можна пити як чай або використовувати для компресів.
Також в домашніх умовах лікування остеохондрозу можна здійснювати за допомогою гірчичників, перцевий пластирів, ментолових мазей. До ураженої ділянки рекомендується прикладати грілку.
Для розтирання попереку можна використовувати ефективний склад, який включає гліцерин, горілку і сік хрону. Лікування такими народними засобами повинно тривати протягом десяти днів .
Для внутрішнього застосування можна використовувати чай, який включає траву звіробою, корінь петрушки, листя берези, брусниці і фіалки триколірної. Щоб приготувати цей склад, потрібно столову ложку збору залити двома склянками окропу. Вживати по склянці кошти тричі на день. Лікування остеохондрозу такими народними методами повинно тривати протягом місяця.
Щоб запобігти загостренню захворювання, потрібно кожен день виконувати самомасаж спини, попереку, кінцівок. Дуже корисно виконувати гігієнічну гімнастику. Лікування народними засобами варто доповнювати стрибками на місці, підтягуванням на турніку, маховими рухами рук і ніг. Не менш корисно займатися плаванням.
Крім лікування народними засобами, варто звернути увагу на раціон харчування. Людина, що страждає на остеохондроз, повинен вживати велику кількість білкової їжі. При цьому варто обмежити споживання солі, міцного чаю і кави, алкогольних напоїв, кондитерських виробів.
Поперековийостеохондроз - досить неприємна патологія, яка може привести до розвитку серйозних ускладнень. Тому вкрай важливо відразу звернутися до лікаря, а на додаток до призначеної медикаментозної терапії варто використовувати ефективне лікування народними засобами.
Зміст:- методи лікування