Як лікувати хронічний гастрит: усуваємо психологічні причини хвороби

Під гастритом медики розуміють запально-дистрофічні зміни слизової оболонки шлунка, при яких виникає атрофія епітеліальних клітин, нормальні залози заміщаються на фіброзну тканину, порушується генерація клітин слизової оболонки.

Основні фізичні причини гастриту зазвичай ділять на екзогенні (зовнішні) і ендогенні (внутрішні). Серед екзогенних причин виникнення хвороби найбільш поширені:

зараження шлунка різними бактеріями і грибами,
незбалансоване харчування,
наявність шкідливих звичок, в тому числі алкоголізму та куріння (читайте про мій досвід відмови від сигарет),
тривале лікування лікарськими препаратами, дратівливими і пошкоджують слизову шлунка, в тому числі гормональними засобами, нестероїдними протизапальними ліками, ацетилсаліциловою кислотою,
негативний вплив на слизову оболонку хімічних речовин і радіації,
стрес,
паразити та ін.

Серед ендогенних факторів і причин гастриту зазвичай називають аутоімунні процеси, інтоксикації, генетичну схильність, хронічні інфекційні хвороби, брак мінералів і вітамінів і т.д.

Розбираємо психологічні причини виникнення гастриту

Всі психологічні причини гастриту тим чи іншим чином пов'язані зі станом пригніченого або активного гніву. Хворий злиться на інших людей і обставини, що склалися, пред'являє оточуючим претензії.

Люди з гастритом часто живуть під чиюсь диктовку, вони бояться висловлювати свою думку і пригнічують своє невдоволення. Такі люди схильні до скарг, при цьому «виливають» свої емоції на тих, хто цього зовсім не заслуговує.

Швидко усунути причини гастриту дозволить чітка життєва позиція. Ви повинні навчитися висловлювати свою думку, знаходити вихід негативної енергії. Перестаньте скаржитися, нервувати і злиться, займіться активними видами спорту, щоб легше і швидше справлятися зі стресами.

У короткі терміни прибрати психологічні причини гастриту обов'язково допоможе повторення таких стимулюючих фраз:

«Мені подобається те, що я роблю».
«Навколишній світ не протистоїть, а допомагає мені».
«Я залучаю успіх, у мене все завжди виходить саме так, як я хочу».
«Я налаштований на позитивний лад і не тримаю ні на кого зла».

Зміст:

Розбираємо психологічні...