Запалення лімфовузлів - секрети народної медицини
Лімфатична система - це тканинна рідина, яка циркулює між клітинами в організмі. Функцією лімфи є «захопити» різні бактерії, віруси, відходи обміну речовин і будь-яких інших чужорідних білків.
Ці елементи транспортуються в лімфатичні вузли, звідки вони повинні будуть видалятися.
У людському організмі існує понад 600 лімфатичних вузлів, розташованих у всіх областях тіла. Найчастіше, збільшення лімфатичних вузлів виникає на шиї, під пахвами і в паху. Як правило, збільшення лімфатичних вузлів є сигналом того, що організм бореться з:
• інфекції - різні види бактерій, паразитів, вірусів, в тому числі звичайна застуда,
• алергія - реакція проти алергенів і інших запальних клітин, які досягають лімфатичних вузлів,
• токсини і відходи обміну речовин,
• наявність інших захворювань, що лежать в основі - раку, таких як рак сечового міхура, рак молочної залози та інших серйозних захворювань.
Збільшення лімфатичних вузлів може виникнути швидко або поступово. Найчастіше, раптове і швидке набухання вузлів пов'язано з гострої бактеріальної або вірусної інфекцією, і супроводжується болем. Інші захворювання, такі як рак, як правило, викликають повільне і поступове збільшення розмірів лімфатичних вузлів, часто без присутності болю.
Є деякі природні засоби і методи для збільшених лімфатичних вузлів, які можна використовувати, щоб запобігти або допомогти організму швидше усунути запальний процес. Це різні домашні засоби, фітотерапія, харчування, фізичні вправи і прийоми масажу.
1. Домашні засоби для збільшених лімфатичних вузлів.
Яблучний оцет - домашнє засіб, який може принести полегшення багатьом людям. Яблучний оцет при попаданні в організмі подщелачивает і сприятливо діє на запальні процеси в опухлих лімфатичних вузлах.
• Яблучний оцет, цибулю і мед.
1. У блендері помістіть 1 склянка оцту, 1 склянка меду і 8 зубчиків часнику. Перемішуйте все протягом 1 хвилини. Перелити суміш у скляну ємність і зберігати в холодильнику протягом п'яти днів. Приймати дві столові ложки щоранку перед сніданком, попередньо змішати їх з невеликою кількістю води або соку.
2. Подрібнити невеликий цибуля і кілька зубчиків часнику. Помістити їх в банку і залити його медом. Дайте суміші постояти протягом декількох тижнів. Потім є кілька ложок щодня.
• Компрес із сирого гарбуза.
Натерти сиру гарбуза на марлю, і у вигляді припарок накласти на уражену ділянку приблизно на 10 хвилин. Робіть це кожен день.
• Полоскання солоною водою.
Полоскання з солоною водою може допомогти зменшити запалення і відновити нормальний розмір лімфатичних вузлів. Покладіть половину чайної ложки солі в склянку гарячої води. Після того, як сіль повністю розчиниться, попестити нею горло 3-4 рази на день.
2. Трави при збільшених лімфатичних вузлах.
Щоб запобігти набряк лімфатичних вузлів або допомогти відновити нормальний розмір і функцію можна використовувати деякі трави в висушеному вигляді, настоянок, ефірних масел, харчових добавок та інших.
Корінь лопуха - це трава використовується для очищення крові і сприяє лімфотоку. Ви можете приймати його як чай або настій.
Червоний корінь - трава, яка традиційно використовується для очищення крові і особливо корисна при набуханні селезінки, печінки (при частому переїдання, алкоголь, кишкових розладах). Червоний корінь можна приймати у вигляді настою або чаю.
Ехінацея також використовують для очищення крові, лімфи і стимуляції імунітету. Практика східної і західної медицини говорить, що ехінацея може зменшити пухлину лімфатичних вузлів, особливо у випадках застуди та грипу. Ехінацею можна використовувати у вигляді порошку, рідкого екстракту, чаю або капсул. Не рекомендується для годуючих матерів або людей, які приймають імунодепресанти.
Спіруліна - це синьо-зелені водорості прісної води, які мають ряд поживної цінності і користі для здоров'я. Його благотворну дію включає антиоксидантний захист, зниження ваги, сприяє травленню і обміну речовин, стимулює вироблення клітин крові, має антимікробний ефект, захищає від шкідливих випромінювань і бореться з алергією. Якщо ви використовуєте спіруліну в порошку можна додати його в сік або воду.
Женьшень - древня рослина, яке використовується в індійській і китайській медицині для лікування різних станів і захворювань, в тому числі застуди та грипу, що супроводжуються набуханням лімфатичних вузлів. Крім того, американський женьшень може бути корисний для запобігання застуди, лихоманки і втоми. Женьшень можна знайти у вигляді порошку, капсул або рідкого екстракту.
При хворобливості лімфатичних вузлів, ви можете спробувати втирати касторову олію в них, потім область покривають тканиною, зверху поліетиленовий пакет і на нього лягати більш щільна тканина, а ще краще - грілка.
Куркуму можна використовувати для полоскань: в чашці теплої води розчиніть половину чайної ложки порошку куркуми або капсули. Куркума відома своїми антисептичними і протизапальними властивостями. Її можна додатково залучити до ролі добавки в лікуванні застуди, грипу та інших інфекційних захворювань, пов'язаних із запаленням лімфатичних вузлів.
Щоб приготувати чай з куркуми, використовують близько 3 см шматок кореня куркуми, розрізати його на дрібні шматочки і помістити його в чашку з гарячою водою на 15 хвилин. Потім видаліть шматочки куркуми і пийте чай весь день. Зверніть увагу, що куркума може розріджувати кров, тому людям. приймаючим ліки для розрідження крові слід уникати цієї спеції.
3. Правильне харчування при збільшених лімфатичних вузлах.
• Дотримуйтеся дієти, з великою кількістю фруктів і овочів.
• Використовуйте оливкову олію або натуральні масла.
• Бажано споживати продукти, такі як курячий суп, овочевий сік і приготовані на пару зелені овочі. Вони допоможуть розвантажити травну систему і буде постачати достатню кількість енергії для тіла, необхідного для детоксикації організму та імунної системи.
• Пийте багато води. Гарна гідратація є надзвичайно важливим для правильної циркуляції лімфи і запобігає запалення лімфатичних вузлів. Для ще більшого ефекту, ви можете додати кілька крапель свіжого лимонного соку в воду для пиття.
• Виключіть зі свого раціону газовані напої, і ті, які містять барвники.
• Їжте більше сирих фруктів і овочів на голодний шлунок. Ферменти і кислоти у фруктах, є потужним засобом для очищення лімфи. Більшість фруктів поглинаються організмом протягом 30 хвилин, цього достатньо, щоб відчувати себе більш енергійними.
4. Масаж при збільшених лімфатичних вузлах.
Спеціальний масаж спрямований на стимулювання загального потоку лимфодренажа. Масаж повинен виконуватися кваліфікованим лікарем. Тривалість масажу становить близько години в день, протягом трьох тижнів у міру необхідності. Потім він може повторюватися кожні три місяці або раз на рік.
Масаж починається з неуражених лімфатичних вузлів і включає в себе дуже легке тиск і повільні ритмічні рухи. Цей масаж не рекомендується при інфекціях шкіри та при запаленні підшкірної клітковини (целюліт) або в присутності деяких захворювань, таких як серцево-судинні.
У домашніх умовах ви можете злегка масажувати запалені лімфатичні вузли з мигдальним маслом, евкаліптовим або орегано.
5. Вправи при збільшених лімфатичних вузлах.
Фізична активність підтримує хорошу циркуляцію лімфи. Коли ви ведете сидячий спосіб життя, лімфатична система працює з затримкою. Фізичні вправи можуть поліпшити лимфоток від 10 до 30%. Коли ми тренуємося, ми створюємо напругу в черевних м'язах і діафрагмі, що допомагає збільшити циркуляцію крові і лімфи. Скелетні м'язи також свого роду «насос» для лімфатичного і венозного кровотоку. Коли м'язи скорочуються, вони стискають лімфатичні судини і вени і рідини рухатися вперед.
Дихання є важливою частиною циркуляції крові і лімфи. Влаштуйтеся зручніше, і повільно видихніть. Зосередьтеся на своєму диханні. Помістіть руку на живіт, щоб відчувати рух м'язів живота під час вдиху і видиху. Ритмічне скорочення і розслаблення діафрагми допомагає качати кров і лімфу.