Дієта при дисбактеріозі кишечника у дорослих: меню, харчування, лікування
Дисбактеріоз характеризується порушенням нормального співвідношення бактерій облигатной флори (лактобактерії, біфідобактерії, ешерихії, бактероїди, кишкова паличка) і представників умовно-патогенної флори (в нормі їх чисельність не перевищує 5%).
При певних обставинах бактерії факультативної середовища починають розмножуватися, витісняючи корисні мікрооганізми. Захворювання нерідко виникає внаслідок лікування після антибіотиків, при неправильному харчуванні, попаданні інфекції в шлунково-кишковий тракт. Розвиток дисбактеріозу кишечника провокують паразити (глисти, лямблії), онкологічні захворювання, цукровий діабет, проблеми з перистальтикою. Лікування дисбактеріозу обов'язково включає ряд заходів по знищенню патогенної флори, заселення потрібними бактеріями, підтримці здорового балансу мікрофлори шлунково-кишкового тракту. Дієта при дисбактеріозі у дорослих має величезне значення. Дотримання основ правильного харчування під час лікування проблем з кишечником - запорука успішного результату.
особливості харчування
Вченими доведено, що правильне харчування при дисбактеріозі кишечника допоможе оперативно позбутися недуги, поверне колишнє здоров'я шлунково-кишкового тракту. Меню при дисбактеріозі кишечника визначається індивідуально в залежності від стану хворого, особливостей перебігу захворювання, наявності супутніх патологій. Існують загальні правила харчування при порушенні балансу мікрофлори, що підрозділяються на дві групи:
- Дієта при дисбактеріозі кишечника з поносом виключає вживання продуктів, що дратують шлунково-кишковий тракт. При розладі травлення людина втрачає багато рідини, солі. Головне завдання дієти - заповнити наявну втрату. Дієта при дисбактеріозі з проносом виключає вживання солоної, гострої, кислої, жирної, консервованої їжі. Протипоказані білий свіжий хліб, бобові, овочі, фрукти, що викликають бродіння, гриби, газовані напої. Для скріплення стільця вживають рисовий відвар, сухарі, міцний чай, варені яйця, сир. В меню входить пісна відварна риба, нежирне м'ясо (телятина, кролятина, яловичина), овочеві відвари, розведені водою соки. Банани, свіжоприготований морквяний сік, печені яблука також корисні при проносі.
- Їжа при захворюванні кишечника з запором. Меню при дисбактеріозі кишечника у людей, які страждають затримкою стільця, грунтується на вживанні клітковини, рослинних волокон. Їдять багато відварених овочів і свіжих фруктів: капусту, абрикоси, сливи, буряк, баклажани, яблука. Пшеничні, житні висівки - кращий засіб від запорів. Вживають тричі на добу, додаючи в їжу. Столова ложка висівок доречна в супі, салаті, йогурті, гарнір. Меню при дисбактеріозі кишечника з запорами включає також вживання хліба з борошна грубого помелу, обмеження рису, манки, грибів, редьки, часнику, цибулі. М'ясо їдять відварене, приготоване на пару.
Правила дотримання дієти
Дієта при дисбактеріозі кишечника у дорослих має ряд загальних принципів:
Фахівці вказують на корисність олигосахаридов, полісахаридів при порушенні мікрофлори кишечника. Складні високомолекулярні вуглеводи допомагають створити сприятливі умови для збільшення кількості лактобактерій і біфідобактерій. Мікроелементи, що не всмоктуючись у кров, піддаються ферментації здоровими організмами, перетворюючись в джерело енергії для них. Цибуля, часник, гарбуз, вівсянка, яблука, абрикоси, кореневище кульбаби, реп'яха володіють величезним запасом полі-, олигосахаридов. Їх регулярне вживання налагоджує природні процеси травлення, покращує всмоктування корисних елементів.
Тепер ви знаєте, що дієта при дисбактеріозі кишечника у дорослих має ряд особливостей, відрізняється в залежності від перебігу недуги, типу захворювання. Меню порекомендує лікар після діагностики хворого, аналізу результатів дослідження калу.
Ефективний засіб від геморою існує. Перейдіть по посиланню і дізнайтеся, що рекомендує Олена Малишева.
- особливості харчування
- Правила дотримання дієти