Випадання волосся при вагітності: причини і методи лікування
Головна - Обласна у жінок - Боремося з випаданням волосся при вагітності
Мрія будь-якої жінки - не тільки максимально прагнути до ідеалу, до збереження молодості і краси на довгі роки, але також стати мамою і народити здорового, міцного малюка.
Незважаючи на те, що вагітність є однією з прекрасних станів жінки, все ж цей процес не проходить без душевних переживань, проблем зі здоров'ям, розвитком деяких патологічних змін. Одним з таких може стати випадання волосся, пов'язаний як з нестачею в організмі жінки комплексу вітамінних і мінеральних речовин, так і з гормональною перебудовою.
Фактори, що сприяють випаданню волосся при вагітності
Відомо, що для нормального розвитку майбутнього малюка вагітна жінка повинна повноцінно харчуватися, багато спати, відпочивати, проводити достатньо часу на свіжому повітрі, відчувати тільки позитивні емоції, а також відчувати підтримку рідних і близьких. Однак, починаючи з певного терміну вагітності, практично всі поживні речовини майбутньої мами переходять її малюкові. Тому не дивно, коли починається процес рясного випадання волосся через відсутність харчування їх коренів.
Фахівці стверджують, що випадання волосся при вагітності обумовлено:
- дефіцитом ряду мікроелементів, а саме: заліза, кальцію і цинку,
- інфекційними захворюваннями,
- неправильним доглядом за волоссям,
- недостатнім або неправильним харчуванням,
- безсонням, стресом, депресією,
- шкірними захворюваннями,
- зміною гормонального фону,
- значним зниженням імунітету.
З перерахованих вище причин найбільш частими є: зниження імунітету через брак вітамінних і мінеральних речовин, а також гормональне порушення і нервове перенапруження.
З кожної з цих причин можна впоратися, якщо звернутися до свого гінеколога або терапевта.
Брак поживних речовин
Дефіцит в організмі майбутньої мами вітамінних і мінеральних речовин пов'язаний, в основному, з неповноцінним харчуванням або інтенсивним розвитком плоду на більш пізніх термінах його виношування. Не секрет, що велика частина вагітних жінок стурбована під час вагітності сильним токсикозом, який призводить до втрати апетиту, постійної нудоти і навіть часте блювання.
Харчуючись лише невеликими порціями, вагітна жінка сприяє тому, що не відбувається надходження в її організм необхідної кількості поживних речовин, які відповідають не тільки за її самопочуття і розвиток малюка, але і стан шкіри, нігтів, кісток і волосся. Тому не дивно, що при такому режимі харчування через певний час майбутня мама буває стурбована рясним і неконтрольованим випаданням волосся.
Порушення гормонального фону
Порушення гормонального фону при вагітності - одна з найчастіших причин випадіння волосся. На жаль, неможливо попередити або запобігти цей процес, так як він триває до самих пологів і тримається ще якийсь час. І тільки через кілька місяців, коли організм жінки починає відновлюватися, спостерігається стабілізація гормонального фону.
Стреси і депресія
Практично кожна вагітна жінка впадає в стан стресу і депресії, пов'язаних як з виробленням у великій кількості деяких гормонів, так і з душевними переживаннями про те, як розвивається плід, чи народиться малюк здоровим та інше.
Дуже часто жінка починає безпричинно плакати, у неї змінюється настрій в гіршу сторону, вона стає дратівливою, може зірватися через дрібниці, яким вона б не надала уваги, не будучи вагітною. Подібний стан майбутньої мами не може не відбитися на якості, структурі і рості волосся, тому незабаром спостерігається їх рясне випадання.
Хронічне захворювання
Оскільки при вагітності у майбутньої мами слабшає організм і знижується імунітет, -піднімають голову-багато хронічних захворювань. Як правило, це стосується шлунка і кишечника, які згодом призводять до порушення функцій обміну речовин. Це, в свою чергу, позначається на волоссі, оскільки припиняється харчування їх коренів необхідними для повноцінного зростання речовинами.
Недостатній догляд за волоссям
Багатьох жінок при вагітності мучить постійне бажання спати і токсикоз, спостерігається занепад сили і втрата інтересу до оточуючих речей і подій, у неї немає ані найменшого бажання стежити за своїм зовнішнім виглядом і за волоссям зокрема. Майбутні мами перестають користуватися масками та іншими косметичними засобами для волосся, уникають частого миття голови. Все це призводить згодом до швидкого забруднення волосся, вони потребують догляду і випадають в великих кількостях.
Як боротися проти випадіння волосся
Статус вагітної жінки не повинен ставати перешкодою до того, щоб перестати стежити за волоссям, їх активним ростом і станом. Якщо майбутня мама зауважує, що процес випадіння волосся не припиняється певний час, значить, є серйозний привід для звернення до свого лікаря. Цілком можливо, що має місце один з перерахованих вище негативних фактором, який підлягає терміновому усунення.
Призупинення процесу випадання волосся при вагітності має грунтуватися на виявленні основної причини. Підібравши відповідну схему лікування, лікар допоможе впоратися з проблемою і відновити зростання нових, досить здорового волосся. Лікування випадіння волосся засноване на застосуванні декількох методів, ефективних кожен по-своєму. Такими є:
- корекція раціону харчування,
- прийом вітамінно-мінерального комплексу,
- використання косметичних засобів для догляду за волоссям,
- вихід зі стану стресу і депресії.
Корекція раціону харчування
Корекція раціону харчування передбачає вживання великої кількості свіжих фруктів і овочів, зелені та горіхів, молочних продуктів і сухофруктів. Сюди ж слід віднести натуральні свіжовичавлені соки, домашні компоти, морси, киселі. Крім того, говорячи про коригування харчування, мається на увазі, щоб вагітна жінка виключила все смажене, гостре, солоне, гірке, жирне, консерви, продукти швидкого приготування, їла кілька разів на день в малих пропорціях.
Прийом вітамінно-мінеральних комплексів
Якщо з певних причин, наприклад, найсильнішого токсикозу, жінка не може дотримуватися правил правильного і здорового харчування, їй слід приймати вітамінно-мінеральний комплекс, який заповнить її організм необхідними для розвитку плода, а також призупинення випадіння волосся і їх подальшого зростання поживними речовинами.
Вибір вітамінних препаратів повинен здійснюватися особистим лікарем, який добре знає свого пацієнта і знаком зі станом її здоров'я, а також протіканням вагітності.
Догляд за волоссям косметичними засобами
Паралельно з коригуванням харчування і прийомом вітамінних препаратів рекомендується використовувати різні маски і інші косметичні засоби. які спрямовані на призупинення процесу випадання волосся, а також стимулювання зростання нових, помітно здорових.
Вихід зі стресу і депресії
Навколишні вагітну жінку близькі і рідні повинні допомогти їй вийти зі стану нервового напруження, стресу і депресії. Часті прогулянки, відвідування розважальних місць і пам'яток, веселі розмови на нейтральні теми, спільна підготовка до майбутніх пологів допоможуть боротися з нападами депресії і нервового стресу.
Паралельно з цим лікарем призначаються певні лікарські препарати, що відповідають за зниження нервової активності вагітної жінки.
Зміст:- Фактори, що сприяють...
- Брак поживних речовин
- Порушення гормонального фону
- Стреси і депресія
- Хронічне захворювання
- Недостатній догляд за волоссям
- Як боротися проти випадіння...
- Корекція раціону харчування
- Прийом вітамінно-мінеральних...
- Догляд за волоссям...
- Вихід зі стресу і депресії