Як лікувати гикавку

Як лікувати гикавку

Час від часу кожен з нас стикається з таким явищем, як гикавка. Ця проблема не представляє ніякої небезпеки для здоров'я і, як правило, проходить так само швидко, як і починається.



Як лікувати гикавку у дітей і дорослих?

як лікувати гикавкуУ більшості випадків спостерігається фізіологічна гикавка, тобто явище, яке не викликане ніякими патологічними захворюваннями. Фізіологічна гикавка нетривала за часом: у здорових людей вона триває не більше 15 хвилин і не викликає ніякого дискомфорту. Більш тривале явище може свідчити про патологічної гикавці, причинами якої можуть бути серйозні захворювання (інсульт, менінгіт, розсіяний склероз, черепно-мозкові травми і багато іншого).

Гикавка є неспецифічне порушення дихальної функції. Явище виникає внаслідок судомних толчкообразних скорДуже діафрагми. І хоча гикавка часом сильно дратує, в більшості випадків вона не представляє ніякої небезпеки для здоров'я. Причинами її виникнення можуть бути такі обставини:

  • Загальне переохолодження організму, особливо при алкогольному сп'янінні,
  • Переїдання, що приводить до сильного розтягування шлунка,
  • Роздратування діафрагмального нерва. В даному випадку фізіологічна гикавка може бути проявом нервового тику,
  • Емоційне перенапруження, хвилювання,
  • Різкі перепади температури.

Тривала гикавка може бути побічною дією деяких лікарських препаратів, розладів обміну речовин або центральної нервової системи. Як лікувати гикавку, яка триває протягом декількох годин? Якщо ви стикаєтеся з таким явище дуже часто, то варто звернутися до лікаря за консультацією. Оскільки тривала гикавка може бути ознакою захворювань головного і спинного мозку, серцевого нападу, а також кишкових інфекцій зволікати з візитом до фахівця не варто.

Гикавка після їжі

Багато з нас відзначають появу гикавки після трапези. Причин тому може бути дві: занадто швидке вживання їжі або переїдання. Поспішаючи і погано пережовуючи їжу, ми огидним Мені діафрагму, що і викликає гикавку. Особливо часто вона виникає при вживанні сухих продуктів - булок, хліба і печива. Переїдання також дратує діафрагму. Велика кількість їжі розтягує шлунок, стінки якого стосуються діафрагми.



способи позбавлення

Коли виникає це неприємне явище, ми всіма силами намагаємося зрозуміти, як лікувати гикавку, і намагаємося зробити будь-які заходи.

Спроби змусити гикавку зникнути призводять до того, що грудна клітка, а разом з нею і діафрагма напружуються ще сильніше. Нижче представлені прості прийоми, які допоможуть вам швидко позбутися від гикавки:

  • З'їжте гірке або кисле. Попадання в організм продукту з різким смаком зменшує спазми в травній системі. Кілька хвилин потримайте в роті шматочок лимона або грейпфрута,
  • Випийте води. Традиційний спосіб боротьби з гикавкою. Повільно випийте велику склянку теплої води маленькими ковтками,
  • Цукор. Насипте на мову трохи цукрового піску і рассосіте або розмішайте столову ложку цукру в ½ склянці пива і випийте суміш,
  • Зігрівання. Якщо причиною гикавки стало переохолодження, кращий спосіб позбутися від неї - тепло одягнутися і випити чашку теплого чаю або глінтвейну,
  • Ляжте на бік. Лежите на боці доти, поки гикавка не пройде. Таке положення тіла допомагає зменшити скорочення діафрагми.

Дихальна гімнастика

Як лікувати гикавку в домашніх умовах ще? Якщо у вас під рукою не виявилося цукру та інших засобів, скористайтеся такими прийомами дихальної гімнастики:

  • Затримайте дихання тричі. Тривалість кожного - 10-15 секунд,
  • Затримайте дихання на видиху, трохи почекайте, а потім зробіть неглибокий вдих і знову затримайте повітря всередині. Повторіть маніпуляції 2-3 рази,
  • Підніміть прямі руки вгору і виконайте кілька глибоких вдихів і видихів,
  • За допомогою невеликого целофанового пакета закрийте ніс і рот, залишивши невеликий обсяг для вдиху. Дихайте в пакеті поки не відчуєте недолік повітря.

Повторюйте описані процедури доти, поки гикавка не покине вас. Якщо під час виконання будь-якого з вправ ви відчуєте себе погано, зупиніться.

Дізнайтеся більше на тему

  • як лікувати гикавку Як лікувати грижу шлунку Більшість лікарів-гастроентерологів впевнені, що боротися з грижею можна лише одним способом - хірургічним шляхом. Однак існують і альтернативні методики. якось
  • як лікувати гикавку Як лікувати здуття живота Підвищений газоутворення в кишечнику - часта проблема людей, що харчуються не збалансоване. Збільшення вироблення газу виникає при вживанні певних продуктів. якось
  • як лікувати гикавку Як лікувати нервовий тик В тій чи іншій мірі багато хто з нас стикався з таким явищем, як раптове сіпання ока. Нервовий тик - його-
  • як лікувати гикавку Як і чим лікувати тахікардію Порушення серцевого ритму негативно відбивається на роботі серця. Про розвиток тахікардії можна говорити, коли кількість серцевих скорДуже перевищує 90 ударов-
  • як лікувати гикавку Як лікувати ангіну народними засобами Ніщо так добре не лікує ангіну, як антибактеріальні препарати широкого спектра дії. Однак багато медикаментів мають побічні ефекти і протівопоказанія.-
Зміст:
  • Гикавка після їжі
  • способи позбавлення
  • Дихальна гімнастика