Як лікувати гикавку

Час від часу кожен з нас стикається з таким явищем, як гикавка. Ця проблема не представляє ніякої небезпеки для здоров'я і, як правило, проходить так само швидко, як і починається.

Як лікувати гикавку у дітей і дорослих?

як лікувати гикавку У більшості випадків спостерігається фізіологічна гикавка, тобто явище, яке не викликане ніякими патологічними захворюваннями. Фізіологічна гикавка нетривала за часом: у здорових людей вона триває не більше 15 хвилин і не викликає ніякого дискомфорту. Більш тривале явище може свідчити про патологічної гикавці, причинами якої можуть бути серйозні захворювання (інсульт, менінгіт, розсіяний склероз, черепно-мозкові травми і багато іншого).

Гикавка є неспецифічне порушення дихальної функції. Явище виникає внаслідок судомних толчкообразних скорДуже діафрагми. І хоча гикавка часом сильно дратує, в більшості випадків вона не представляє ніякої небезпеки для здоров'я. Причинами її виникнення можуть бути такі обставини:

Загальне переохолодження організму, особливо при алкогольному сп'янінні,
Переїдання, що приводить до сильного розтягування шлунка,
Роздратування діафрагмального нерва. В даному випадку фізіологічна гикавка може бути проявом нервового тику,
Емоційне перенапруження, хвилювання,
Різкі перепади температури.

Тривала гикавка може бути побічною дією деяких лікарських препаратів, розладів обміну речовин або центральної нервової системи. Як лікувати гикавку, яка триває протягом декількох годин? Якщо ви стикаєтеся з таким явище дуже часто, то варто звернутися до лікаря за консультацією. Оскільки тривала гикавка може бути ознакою захворювань головного і спинного мозку, серцевого нападу, а також кишкових інфекцій зволікати з візитом до фахівця не варто.

Гикавка після їжі

Багато з нас відзначають появу гикавки після трапези. Причин тому може бути дві: занадто швидке вживання їжі або переїдання. Поспішаючи і погано пережовуючи їжу, ми огидним Мені діафрагму, що і викликає гикавку. Особливо часто вона виникає при вживанні сухих продуктів - булок, хліба і печива. Переїдання також дратує діафрагму. Велика кількість їжі розтягує шлунок, стінки якого стосуються діафрагми.

способи позбавлення

Коли виникає це неприємне явище, ми всіма силами намагаємося зрозуміти, як лікувати гикавку, і намагаємося зробити будь-які заходи.

Спроби змусити гикавку зникнути призводять до того, що грудна клітка, а разом з нею і діафрагма напружуються ще сильніше. Нижче представлені прості прийоми, які допоможуть вам швидко позбутися від гикавки:

З'їжте гірке або кисле. Попадання в організм продукту з різким смаком зменшує спазми в травній системі. Кілька хвилин потримайте в роті шматочок лимона або грейпфрута,
Випийте води. Традиційний спосіб боротьби з гикавкою. Повільно випийте велику склянку теплої води маленькими ковтками,
Цукор. Насипте на мову трохи цукрового піску і рассосіте або розмішайте столову ложку цукру в ½ склянці пива і випийте суміш,
Зігрівання. Якщо причиною гикавки стало переохолодження, кращий спосіб позбутися від неї - тепло одягнутися і випити чашку теплого чаю або глінтвейну,
Ляжте на бік. Лежите на боці доти, поки гикавка не пройде. Таке положення тіла допомагає зменшити скорочення діафрагми.

Дихальна гімнастика

Як лікувати гикавку в домашніх умовах ще? Якщо у вас під рукою не виявилося цукру та інших засобів, скористайтеся такими прийомами дихальної гімнастики:

Затримайте дихання тричі. Тривалість кожного - 10-15 секунд,
Затримайте дихання на видиху, трохи почекайте, а потім зробіть неглибокий вдих і знову затримайте повітря всередині. Повторіть маніпуляції 2-3 рази,
Підніміть прямі руки вгору і виконайте кілька глибоких вдихів і видихів,
За допомогою невеликого целофанового пакета закрийте ніс і рот, залишивши невеликий обсяг для вдиху. Дихайте в пакеті поки не відчуєте недолік повітря.

Повторюйте описані процедури доти, поки гикавка не покине вас. Якщо під час виконання будь-якого з вправ ви відчуєте себе погано, зупиніться.

Дізнайтеся більше на тему

Як лікувати грижу шлунку Більшість лікарів-гастроентерологів впевнені, що боротися з грижею можна лише одним способом - хірургічним шляхом. Однак існують і альтернативні методики. якось
Як лікувати здуття живота Підвищений газоутворення в кишечнику - часта проблема людей, що харчуються не збалансоване. Збільшення вироблення газу виникає при вживанні певних продуктів. якось
Як лікувати нервовий тик В тій чи іншій мірі багато хто з нас стикався з таким явищем, як раптове сіпання ока. Нервовий тик - його-
Як і чим лікувати тахікардію Порушення серцевого ритму негативно відбивається на роботі серця. Про розвиток тахікардії можна говорити, коли кількість серцевих скорДуже перевищує 90 ударов-
Як лікувати ангіну народними засобами Ніщо так добре не лікує ангіну, як антибактеріальні препарати широкого спектра дії. Однак багато медикаментів мають побічні ефекти і протівопоказанія.-

Зміст:

Гикавка після їжі
способи позбавлення
Дихальна гімнастика