Масаж при варикозі: медовий, лімфодренажний, вакуумний масаж ніг для лікування варикозної...
Масаж ніг при варикозі - який можна, а який не можна?
Масаж ніг дуже важливий в складі комплексної антиварикозного терапії. Це не дає крові застоюватися в венах і нормалізує лімфовідтік.
Видів і способів масажною терапії досить, тому кожен може вибрати ту методику, яка йому більше подобається. Як робити масаж ніг при варикозі, і наскільки це складно?
Хто повинен робити антиварікозний масаж ніг
Чи можна робити масаж ніг при варикозі? Лікарі відповідають на це питання позитивно, але з застереженням: дивлячись хто буде його робити і як. Непідготовлений чи сторонній чоловік може нашкодити, тому що деякі стадії варикозу дають ускладнення.
Тому перші кілька сеансів краще проводити у фахівця. А потім вже діяти в домашніх умовах самостійно, спираючись на рекомендації масажиста.
Чим корисний масаж при варикозі
Варикоз - це патологія вен, стоншення їх стінок і неможливість виконання основної функції: подачі крові до серця і органам. Через порушення кровотоку можуть утворюватися застійні явища і бляшки. Останні прикріплюються до ослабленим стінок, поступово збільшуються в розмірах і перетворюються в небезпечні тромби, які можуть в будь-який момент відірватися і закупорити один з серцевих клапанів.
Масаж при варикозі вен якраз таки допомагає ліквідувати застої, поки вони не стали тромбами. Це корисно не тільки для здоров'я, але і для естетики, тому що сильно роздуті вени некрасиво виділяються на ногах. Якщо для чоловіків це не так важливо, то жінкам не подобається споглядати свої ніжки з синюшними опуклими звивинами.
Види антиварикозного масажу ніг
Різновидів дуже багато. Вибір тієї чи іншої методики залежить від особистих переваг пацієнта, а також від стадії розвитку захворювання. Дізнаємося, який буває масаж ніг для лікування варикозної хвороби, розберемо властивості, показання та протипоказання кожного виду.
лімфодренажний
Лімфодренажний масаж при варикозі увазі розгін крові і лімфи в судинах. Це класична масажна антиварикозного терапія з наступними властивостями:
- поліпшення кровообігу,
- стимуляція мікроциркуляції лімфи,
- нормалізація трофіки тканин,
- збільшення пружності венозних стінок,
- зниження набряклості і втоми.
Це універсальний масаж для ніг при варикозі, який підходить абсолютно всім. Чим більше на ногах роздутих вен, тим менше повинна бути інтенсивність масування. При трофічних виразках така терапія заборонена щоб уникнути поширення патогенної мікрофлори.
Основні маніпуляції лимфодренажного масажу:
Проводити лімфодренажний масаж при варикозному розширенні вен можна руками або підручними інструментами, наприклад, бамбуковими паличками. Якщо людина проводить самомасаж, йому буде зручно сісти на підлозі і зігнути ноги в колінах. При виконанні лимфодренажного масажу фахівцем, пацієнт зазвичай лягає на спину.
Проводиться тільки для профілактики варикозу або на його початковій стадії. На ногах не повинно бути опуклих вен, а судинні сіточки слід обходити стороною.
Методика проведення антиварикозного медового масажу вельми оригінальна: масажист змащує долоні медом, прикладає їх до шкіри і різко відводить руки. Через те, що мед частково прилипає, виходить бавовна. Такий ефект дозволяє розганяти кров і лімфу, покращувати стан шкіри. Виходить своєрідний антицелюлітний масаж при варикозі. Після масажу приймають контрастний душ, щоб змити липкі залишки і додатково тонізувати шкіру.
Примітка! Медовий масаж при варикозі ніг зазвичай проводиться для жінок, які попередньо зробили депіляцію. Якщо процедуру робити на волосистої ділянці, це буде завдавати пацієнтові біль.
Теж підходить тільки для неуражених ніг. Виконується за допомогою спеціальної масажної баночки з невеликим діаметром, тому інакше називається баночним. Методика ґрунтується на створенні легкого вакуумного ефекту всередині банки. Шкіру попередньо змащують жирним кремом або вазеліном. Потім її трохи натягують в м'якому місці (на ікрі або стегні) і щільно прислоняют до шкіри горлечко банки. Після цього можна акуратно водити баночкою по ногах, масажуючи їх.
Баночний масаж має ряд протипоказань, що не відносяться до варикозу:
- туберкульоз,
- рак,
- гнійничкові патології шкіри,
- температура тіла вище 37 градусів,
- вік до 18 років,
- захворювання серця,
- тромбоз судин (визначається за допомогою УЗД),
- психічні захворювання.
Проводити вакуумний масаж при варикозі слід недовго, до 10 хвилин. Якщо після нього у пацієнта з'являються синці або синці, це свідчить про те, що стінки судин серйозно ослаблені. Повторне виконання такого масажу не рекомендується.
Або масаж шиацу. Це мануальна японська методика, що передбачає багатократне натискання на біоенергетичні точки на тілі. Комусь така терапія може здатися дивною, тому що класичного масування в ній немає. Ще більш дивно те, що лікування варикозу масажем шиацу може проводитися навіть без участі ніг. Наприклад, якщо помасажувати певним чином вушну раковину, можна домогтися збільшення тонусу вен. Це називається рефлексотерапією.
На ногах теж є точки, натисканням на які можна лікувати варикозне розширення вен. Точковий масаж повинен проводити лише кваліфікований фахівець, тому що помилкові дії можуть привести до зворотного ефекту.
Абревіатура розшифровується за першими літерами імені творця методики: Луї Поля гіті. LPG масаж проводиться в салоні на спеціальному обладнанні. Обертові валики защипують шар шкіри, формують з нього складку і опрацьовують вібрацією. Основна мета: приплив крові до масажованих ділянках тіла. При варикозі терапія LPG дозволена тільки за відсутності роздутих вен і судинних сіточок.
Взагалі, будь-який масаж ніг можна вважати антиварикозного, тому що дії зазвичай спрямовані на розгін крові і поліпшення еластичності шкіри. Але, виконуючи його, слід бути дуже уважним. Наприклад, чи можна робити антицелюлітний масаж при варикозі? Можна, але тільки по рівній поверхні ніг, обходячи видимі судини.
Самомасаж стоп при варикозі
Виходить, що будь-який масаж для ніг при варикозі дозволено тільки на початкових стадіях варикозу. А що робити тим, у кого захворювання знаходиться на прогресуючій стадії? Масажувати стопи. Ці ділянки ніг не уражаються ні опуклими венами, ні трофічними виразками, тому на них можна проводити масаж. До того ж саме ступні є «кінцевою станцією», від якої кров починає підніматися вгору по венах. Тому масаж стоп при варикозі дуже важливий і корисний.
Масажувати свої стопи можна руками, використовуючи будь-які маніпуляції. Паралельно можна втирати в ступні антиварікозний крем: це підвищить ефективність масажу. Підійде для самомасажу і скалка: можна розгортати стопами по підлозі уявне тісто. Можна використовувати і будь-які покриття масажери.
Масаж від варикозу на ногах можна проводити статично. Сидячи перед телевізором, ставимо стопи на аплікатор Кузнєцова (полотно з голками). 20 хвилин рефлексотерапії кожен день, і ноги будуть менше набрякати і втомлюватися.
Як підготуватися до самомасажу
Салонні процедури - це ефективно, але самостійну терапію ніхто не відміняв. Якщо ви вирішили зробити масаж від варикозу на ногах в домашніх умовах, потрібно правильно до нього підготуватися.
- Одягаємося так, щоб одяг не стягувала рухів. На ноги краще надягти короткі шорти або залишитися в нижній білизні.
- Сидіти слід на рівній поверхні - на підлозі, підклавши під себе килимок. Під ноги можна підкласти подушку.
- Масаж при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок повинен починатися з розминки: потрібно погладити ноги, розтерти їх, м'яко поплескати.
- Поєднувати самомасаж можна з нанесенням антиварикозного крему (Софія, Лиотон, Гепаринова мазь і т.п.).
Пам'ятайте, що ні в якому разі не можна чіпати опуклі вени. Ділянки поблизу їх на 1-2 см слід масажувати особливо акуратно.
Як закінчити антиварікозний масаж
Через 10 хвилин після закінчення масажу рекомендується надягати компресійний трикотаж. Спеціальні панчохи або гольфи після маніпуляцій щодо поліпшення кровотоку і лімфотоку ноги доповнять дренажний ефект, стягнувши ноги потрібним тиском. Вийде своєрідний компресійний масаж ніг при варикозі, який додатково живить тканини і знизить ризик виникнення тромбів.
Рекомендуємо ці статті:
Зміст:- Хто повинен робити...
- Чим корисний масаж при...
- Види антиварикозного масажу...
- ...
- Самомасаж стоп при варикозі
- Як підготуватися до самомасажу
- Як закінчити антиварікозний...