Як лікувати похмілля: десять перевірених рецептів
Доброго вам дня. Літо - це низка всіляких вилазок на природу, рибалок з друзями, пікніків, весіль та інших свят, на яких, звичайно не обходиться без випивки.
Добре, коли все в міру і на ранок встаєш бадьорим і з ясною картиною всього вчора відбувається.
Але частенько ж буває і так, що на ранок весь світ не милий. Голова тріщить по швах, нудить, трясуться руки і морозить. Як лікувати похмілля і що робити, якщо на ранок так погано, що не знаєш чому собі допомогти? Спробую поділитися з вами перевіреними порадами і підказати, як позбутися від похмільного синдрому швидко і ефективно.
Взагалі способів лікування похмілля в українського народу більше сотні. Це говорить про те, що не одне покоління наших співвітчизників намагається побороти цю проблему. Те, що ефективно для одного, може зовсім не підходити іншому. Тому я поділюся з вами з найпопулярнішими і дієвими рецептами від похмілля, а ви підбирайте для себе, що вас швидше приводить до тями.
Від чого так погано?
Перш ніж шукати перевірені способи і рецепти, які допоможуть позбутися від похмілля, потрібно правильно розуміти саму природу свого стану. Справа в тому, що в будь-якому алкогольному напої міститься етиловий спирт. Організм просто не встигає переробити таку кількість шкідливого токсину в вуглекислий газ і воду.
У крові залишається не перероблена речовина, проміжне, ацетальдегід. Його надлишок викликає сильне токсичне отруєння, яке характеризується:
- Головний біль
- Нудота і блювання.
- Озноб і підвищення температури.
- Сухість в роті.
- Депресія.
- Втрата апетиту.
- Болі в м'язах і суглобах.
- Галюцинації.
Як зняти похмілля в цьому випадку і відновити свій організм?
Перевірені рецепти від похмілля
Швидко прийти в себе після п'янки, допомагає огірковий розсіл і розсіл з-під квашеної капусти. Я зараз говорю про солоних, а не маринованих огірках. Саме в такому напої міститься велика кількість молочної кислоти. А адже вона насамперед вимивається з організму при вживанні алкоголю. Тому відразу вранці, натщесерце, я рекомендую вам вжити стаканчик холодного розсолу.
Стакан томатного соку відмінно знімає напади нудоти, позбавляє від похмілля і допомагає відновити сили. В томатному соку міститься велика кількість вітамінів, магній і калій, в яких зараз організм відчуває гостру недостатність. Навіть якщо з ранку взагалі не хочеться їсти, томатний сік допоможе підбадьорити і буде сприяти тому, що вже через 25-30 хвилин ви спокійно зможете поснідати. Якщо під рукою немає томатного соку, то просто можна з'їсти пару трійку свіжих помідорів з сіллю.
Контрастний душ допомагає дуже швидко зняти похмілля і повернути своєму організму втрачений тонус. Так, не завжди хочеться з ранку лізти під контрастний душ, особливо, коли нудить, все тіло ломить і морозить. Але буквально 5 хвилин такої процедури поставлять вас на ноги.
Це найпростіший і дієвий рецепт позбутися похмілля - пийте більше води. В результаті отруєння етиловим спиртом, організм сильно зневоднений. Вам необхідно відновити водний баланс. Вибирайте мінеральну воду типу Єсентуки, Боржомі тощо У ній міститься велика кількість магнію, вітамінів і корисних мінералів, таких необхідних зараз вашому організму.
Гарячий бульйон. Він не повинен бути сильно жирним, тому краще вибирайте бульйон з яловичини або курки.
Стакан апельсинового або будь-якого цитрусового соку допоможе швидко позбутися від похмільного синдрому і знову відчути себе добре. У цитрусах міститься велика кількість вітаміну С, в якому зараз організм відчуває гострий брак. Сік повинен бути виключно домашнього приготування, а не пакетірованих з магазину, в якому міститься велика кількість консервантів.
Якщо вас морозить, висока температура і не хочеться прохолодного соку, можна випити чашку гарячого чаю з двома часточками лимона.
Добре зняти нудоту, вивести токсини і побороти похмілля допомагає вівсяний відвар. Запарте стакан вівсяних пластівців твердого помолу гарячою водою. Дайте настоятися і злийте рідину. Постарайтеся вжити цей відвар в перші години свого нездужання, тоді ви відчуєте видиме полегшення.
Кефір або будь-який інший кисломолочний продукт допоможе швидко відновити сили і зняти похмілля. По-перше, цей легкий напій вгамує спрагу, голод. А також в ньому міститься молочна кислота, яка була виведена з організму під час вчорашньої п'янки. Після такого напою почекайте півгодини і постарайтеся легко поснідати. Підійде яєчня, помідори, грінки та стаканчик курячого бульйону. Від звичного чорної кави краще відмовтеся, так як підвищений тиск вам зараз ні до чого.
Я щиро сподіваюся, що хоч один з перерахованих мною рецептів вам стане в нагоді і допоможе. Але пам'ятайте, що це всього лише тимчасова допомога. Якщо ваш стиль життя такий, що похмільний синдром супроводжує вас частенько, то потрібно серйозно задуматися над очищенням організму від токсинів. У цьому вам допоможе відмінна онлайн школу здоров'я. де консультанти підберуть грамотну програму і дадуть відповідь на будь-який хвилююче питання.
На цьому я з вами прощаюся і бажаю міцного здоров'я, а якщо і випивати, то в міру і в задоволення! Не забувайте підписуватися на оновлення блогу та діліться своїми перевіреними рецептами, які вам допомагають боротися з похміллям.
Доброго часу доби всім, хто завітав до мене на сторінку. Якщо вас привабило назва статті, значить, вам добре знайомі всі принади похмільного синдрому. Звичайно, у всіх похмілля проявляється по-різному. Кого-то просто нудить з ранку, а хтось роздратований
Вітаю всіх, хто читає мій блог. Напевно, складно знайти дорослої людини, яка хоч раз в житті б не відчував на собі всі принади похмільного синдрому. Народний фольклор, всілякі анекдоти і розповіді колег після веселих корпоративів не залишають місця для фантазії
Привіт всім гостям і постійним читачам мого блогу. Продовжуючи тему статей на «похмільну» тему, сьогодні я хотів би поговорити з вами про один з найнеприємніших і небезпечних симптомів, яким може зустріти ранок після чергового зловживання алкоголю. Я говорю про прискореному серцебитті.
Добрий день всім, хто завітав на мій блог в пошуках відповіді на питання: чому трясе з похмілля? Похмілля - стан, взагалі, не з приємних, яке доставляє багато клопоту і змушує кожного разу каятися в своєму бажанні випити ще трохи напередодні ввечері.
Зміст:- Від чого так погано?
- Перевірені рецепти від...