Як лікує варикоз індійська аюрведа
Як лікує варикоз індійська аюрведа
Що таке аюрведа, і чи може вона вилікувати варикоз? Таке питання задають багато - і ті, хто знайомий з аюрведичні методиками, і ті, для кого це слово ні про що не говорить.
Нагадаємо, що аюрведа - це система древніх знань в медичній сфері, яка за 5000 років свого існування допомогла зберегти здоров'я мільярдам жителів Індії. Інформаційні технології дозволили дізнатися про аюрведою і жителям інших країн, і Україна не залишилася осторонь.
Лікування варикозу аюрведа проводить методами, які нам здаються неприйнятними і навіть екстремальними (наприклад, лікування блювотою). Але індійські аюрведичні лікарі і самі застосовують їх в крайніх випадках. В основному ж, аюрведа пропонує нам прості домашні засоби і процедури. Ця наука вчить людей піклуватися про своє здоров'я - не тільки фізичному, але і духовному.
Аюрведа пояснює емоційні причини варикозу
На питання про те, як лікувати варикоз вен ніг, аюрведичні лікарі відповідають, що для початку треба зрозуміти емоційні і ментальні причини хвороби.
Вважається, що варикоз з'являється там, де у людини з'являються часті думки типу: -Я загруз і боюся йти вперед-.
Крім того, варикоз виникає там, де є невдоволення, емоції злості і роздратування, пригнічені за допомогою сили волі, які не вийшли назовні. Роботі з емоціями приділяється велика увага. Адже якщо гнів або злість зігнати на інших людях, то це теж не дасть нічого доброго і може принести інші хвороби.
Треба вчитися цивілізованими способами висловлювати негативні емоції, щоб вони не руйнували організм.
На які ознаки хвороби треба звернути увагу
Симптоми захворювання багатьом відомі, але повторимо їх ще раз:
- Болі в ногах (більше вечорами, у другій половині дня).
- Відчуття тяжкості в ногах.
- Набряки на ногах.
- Зміни шкіри (спочатку зайва сухість, потім пігментація у вигляді коричневих плям).
- Трофічні розлади (трофіка - це харчування тканин, коли вона порушена, то з'являються незагойні виразки, екзема).
Не можна прив'язуватися до результатів своєї праці!
Згідно аюрведою, варикоз виникає у тих людей, які занадто прив'язані до своїх цілей, результатами своєї праці. Тобто їх думки знаходяться не в теперішньому моменті, а в майбутньому. Адже навіть автобус можна чекати по-різному. Більшість людей буде стояти на зупинці і напружено вдивлятися туди, де повинен з'явитися автобус. Що це змінить? Нічого, тільки додасть напруги! Краще просто насолоджуватися навколишнім світом, розглядати людей, будинки, бажати всім щастя.
Чому так багато напруги в нашому житті? Ми постійно чогось чекаємо - зарплати, народження дитини, відпустки, завершення звітного періоду. У аюрведою це все називається -прівязка до мети-. Вона-то і призводить до варикозного розширення вен. Відома східна мудрість про те, що треба вчитися жити -тут і зараз- актуальна і при цій хворобі.
Терапевтичні засоби від розширених вен в арсеналі аюрведи
Коли лікар проводить лікування варикозу аюрведа надає великого значення харчуванню людини. І не тільки якісь продукти можна їсти для пацієнта з певною конституцією, але і в який час.
Наприклад, при варикозної хвороби солоні продукти можна їсти тільки з 11 до 13 годин дня. Ні рано вранці, ні після обіду занадто солону їжу їсти не можна, такі правила-
Можна і потрібно вживати в їжу зелень, фрукти і ягоди (знову ж з урахуванням індивідуальної конституції). З вітамінів і мікроелементів дуже корисні:
- вітамін С,
- біофлавоноїди,
- вітаміни групи В,
- вітамін D,
- дуже корисні Магній і Калій,
- вітамін Е,
- Цинк.
Корисні трав'яні чаї
Рекомендуються трав'яні чаї, ефірні масла. Вранці можна приймати по 2 столові ложки соку алое з соком лимона або лайма (в разі, якщо немає алергії і виразкової хвороби).
Не користь їсти червоне м'ясо (курку можна), молочні продукти теж під великим питанням. Хоча ця система оздоровлення вважає молоко найціннішим продуктом, при венозної недостатності його краще не пити. Відмовитися треба і від закріплює їжі, яка викликає запори.
Чого не треба робити при розширених венах ніг
Як лікувати варикоз вен ніг при стоячій або сидячій роботі? Аюрведичні лікарі радять частіше рухатися, робити перерви і вправи, щоб кров в ногах не застоювалася.
У скільки потрібно лягати спати і коли прокидатися
Таким, здавалося б, дрібниці, стародавня індійська наука надає величезного значення. Вважається, що організм може повноцінно відпочити тільки при дотриманні режиму роботи і відпочинку. Лягати спати треба не пізніше 22 годин, а прокидатися - пізніше 6 ранку. Так то! Багатьом це здається нереальним, адже так хочеться подовше повалятися в ліжку, особливо у вихідні. Та й лягати рано зовсім тянет-
Але аюрведичні лікарі вважають, що якщо багато років цей режим порушується, то ні про яке здоров'я мова йти не може. З іншого боку, якщо вам вдасться хоча б наблизитися до цих стандартів, то здоров'я відразу піде на поправку.
Вправи з йоги, які роблять при захворюванні вен
При розширенні вен ніг рекомендуються перевернуті асани з хатха-йоги. Це поза Плуга або Берізка. У позі Плуга спочатку буде дуже незручно перебувати, але поступово організм буде розслаблятися: спочатку м'язи шиї, потім спини, а потім і ніг.
А тепер пропоную вам подивитися, як доктор О.Г.Торсунов лікує варикоз:
Зміст:- Як лікує варикоз індійська...
- Аюрведа пояснює...
- На які ознаки хвороби...
- Не можна...
- Терапевтичні засоби...
- Чого не треба робити...
- У скільки потрібно...
- Вправи з йоги, які...