Натоптиші на ступнях: виведення і профілактика
Натоптиші - це хворобливі сухі мозолі, що не мають стержня. Виникають вони на підошві ноги, можуть локалізувати і на бічній поверхні ступні - близько кісточки великого пальця.
Виглядають такі мозолі, як ущільнення жовтуватого відтінку, часто шорсткі і з тріщинами. Кожен, кому знайома подібна проблема, шукає доступні способи того, як вилікувати натоптиші на ступнях і повернути ноги в природну здорову форму.
лікувальний процес
Навіть якщо ви прихильник звернення до лікарів з приводу, тут фахівець зможе порекомендувати ті ж варіанти, які ви робите, швидше за все, і без його рекомендацій. Тим не менш, багато методи боротьби з мозолями на ступнях залишаються без уваги або виробляються вкрай рідко. Якщо ви вважаєте, що можна випити якусь пігулку або пройти цілий курс лікування, після якого все зміниться, це не так. Важливо регулярно самостійно стежити за підтриманням краси своїх підошов. А ось доступні засоби і методи лікування вибирайте самі ...
Догляд за ступнями
Домашня косметологія
В першу чергу сюди відноситься лікування шкіри кератолитическими засобами. Це креми та мазі. Дуже хороший результат можна отримати завдяки продукції, в складі якої є:
Кращий метод використання спеціалізований кремів наступний:
- Розпарювання ніг перед сном. Робиться в мильній теплій воді, можливі добавки у вигляді морської солі, соди, ефірних масел, рослин,
- Нанесення кошти. Робити це краще після того, як просушіть ноги рушником. Шкіра змазується не цілком, а тільки в місцях освіти натоптиша,
- Закріплення. Щоб крем не змастив і не впливав на здорову шкіру, компрес потрібно зафіксувати. Найкраще використовувати простий пластир,
- Вплив. Мазь залишається на всю ніч. У цей час активні компоненти зі складу поступово проникають всередину дерми, розм'якшують огрубіння і допомагають їм відшаруватися,
- Обробка. Вранці пластир знімається, ноги промиваються в теплій воді, злегка просушують. Після цього необхідно потерти проблемні місця пемзою і знову обполоснути ноги.
Якщо робити процедуру регулярно, натоптиші зникнуть і більше з'являтися не будуть. Що стосується пластирів, то для фіксації крему, цілком підійдуть найпростіші з них. Однак є в аптеках і мозольні пластирі, в складі яких міститься сірка з саліцилової кислотою. Ви повинні вирізати потрібну форму і розмір пластиру (за формою натоптиша), наклеїти його на мозоль і залишити так на 2 дня. Через два дні пластярь зніміть і ороговілі шкіра злізе дуже легко.
Крем від натоптишів
Педикюр і SPA
Обов'язково робити хоча бути один раз в тиждень спа-педикюр для того, щоб вивести неприємні натоптиші. Процес варто розділити на кілька етапів:
- Ухвалення ножних ванн. Це дозволить розм'якшити грубі ущільнення і зробити педикюр більш простим і зручним. Якщо додати в ванночку лікувальні трави, вони допоможуть зажити ранки і тріщин,
- Шліфування підошви. У цьому випадку використовуються пемзи, пилки або ролики. Беріть все, що є у ванній кімнаті для догляду за ногами,
- Пілінг шкіри. Зараз обробляються ноги цілком. Пілінг вельми корисний і для здорової, і для проблемної дерми. Найкраще скористатися скарбом,
- Очищення. Чистою водою змийте скарб з шкіри і просушіть її добре за допомогою рушники,
- Зволоження. Нанесіть на ніжки поживні крем, а на проблемні місця - спеціальні засоби,
- Догляд за нігтями. Завершіть педикюр обрізанням нігтьової пластини, доглядом за кутикулою і, за бажанням, нанесенням лаку для нігтів.
Час від часу потрібно ступень і апаратний педикюр, після якого ноги стають гладкими і красивими. Лікування таким методом здійснюється в салонах краси. Не переживайте, що майстер буде зрізати шкіру - це не так. У фахівця в кабінеті знаходиться все необхідне обладнання для шліфування поверхні шкіри. Так поверхню ущільнення прошліфуйте, що розгладить всі нерівності і зробить підошву візуально приємніше. Як правило, перед шліфуванням на проблемні ділянки наноситься размягчитель або ноги просто замочують в теплій воді.
Зрізання сухий мозолі
Якщо ж ніякі домашні і приємні методи вже не допомагають, варто звернутися до лікаря. Він зможе запропонувати вам три варіанти вирішення серйозних проблем з ногами, тим більше, якщо натоптиш ще й болить:
- Висічення скальпелем. Найдешевше - видалити мозоль у хірурга під анестезією. У цьому випадку термін загоєння найбільший, однак, ризик рецидиву - найменший, тому що зрізають і частина здорових тканин. Так само в залежності від розміру натоптиша, можуть бути накладені шви по завершенню операції.
- Лазерне видалення. Лазерна коагуляція вважається найбільш лояльним методом того, як видалити натоптиші. Однак у людей зі схильністю до утворення келоїдних рубців занадто високий ризик появи рубця. Процедура проводиться під локальним знеболенням (ін'єкція в проблемну ділянку стопи).
- Припікання рідким азотом. Складно називати криодеструкцию припіканням, тому що примочки здійснюються в якості виморожування клітин шкіри. Рідким азот має низьку температуру, але не вимагає знеболювання і практично ніколи не залишає слідів згодом.
При будь-якому з обраних методів видалення ущільнень, лікар дає рекомендації про догляд за ногами після процедури, рекомендує ті чи інші загоюють кошти. Якщо будете слухати і виконувати всі рекомендації, то відновний період пройде швидше. Лікування іншими методами для профілактики можна проводити, але тільки після повного загоєння шкіри!
Ховайте компрес під носками
Народна медицина
Відомі засоби з народної медицини передаються не тільки з покоління до покоління. Лікування подібними рецептами здоров'я вельми відомі і дієві. Як правило, за основу беруться лікарські рослини, з яких робляться ванни, примочки і компреси. Наведемо як приклад методи, що дозволяють вивести сухі хворобливі мозолі:
- Алое. Буде потрібно всього один або кілька листків алое. Вони промиваються і розрізають уздовж для обличия м'якоті столетника. Якщо лист широкий, то м'якоть можна зчистити ложкою, а якщо лист невеликий, то найпростіше докласти його м'якоттю до натоптиші. Зверху обмотайте ногу бинтом або плівкою і надіньте шкарпетки.
- Чистотіл. Збирається в свіжому вигляді і подрібнюється через м'ясорубку або в блендері. Кашку зі свіжої трави накладається як компрес до ороговевшим ділянках стоп і фіксується плівкою. Далі компрес бинтується і ховається під шкарпетки. Бажано залишити на ніч до тих пір, поки шкіра не заживе.
- Лук або картопля. Компрес з цими продуктами робляться після розпарювання кінцівок. Можете натерти інгредієнти на тертці, поки замочують ніжки в воді, хоча краще підготувати продукцію заздалегідь або попросити про допомогу рідних. Подрібнені цибулю або картопля прикладаються до сухим розпарених стопах і фіксуються плівкою або бинтом. Тримається компрес всю ніч.
- Томати. Аналогічно до попереднього методи можна робити компрес і їх томатів. Замість свіжих овочів можна використовувати і томатну пасту. Якщо берете свіжі помідори, подрібніть їх до консистенції кашки і нанесіть на мозоль. Вранці достатньо лише промити добре ноги.
- Сода і сіль. Це відмінні складові для ванночок. Вам сподобаються і домашні СПА-процедури і їх ефект на проблемну шкіру. Розпарювання зазвичай триває близько 20-30 хвилин. На 2 літри води використовуйте 1 ст.л. соди або 2 ст.л. солі. Після ванни натоптиш видаліть пемзою або пилкою.
В ідеалі в процесі лікування варто зайнятися і харчуванням, а точніше, його коригуванням. Краще контролювати свою вагу і з'їдаються продукти. Відмовтеся від гострої і смаженої їжі. Так само варто обмежитися в спеціях і приправах і на деякий час відмовитися від рибних і м'ясних страв.
профілактика
Обов'язково дбайте про засоби профілактики. Звичайно, лікування - це добре, але до нього намагайтеся не доводити, тримаючи ноги в порядку. До профілактичних заходів відноситься розуміння проблеми і шляхів її виникнення, а так само методів боротьби з першими ознаками огрубіння.
виявлення причин
- Деформують зміни стопи, плоскостопість в тому числі,
- Зайва вага людини на межі або на рівні ожиріння,
- Надмірне навантаження на нижні кінцівки через фізичних вправ, високого каблука та ін.,
- Використання невідповідної взуття:
- занадто вузька по ширині,
- невідповідна колодка,
- недостатньо довга, тобто менший розмір.
захист ступень
В цьому випадку профілактичні заходи і засоби безпосередньо пов'язані з першопричиною утворення натоптишів. І вам слід з'ясувати її, щоб зрозуміти, в якому напрямку при лікуванні починати рухатися. Якщо справа в деформаціях кісток, то в першу чергу важливо купувати і носити тільки спеціальне взуття та устілки - ортопедичні. Вони виробляються під замовлення стоять на порядок дорожче!
Якщо справа в зайвій вазі, то пора переглянути харчування. Це корисно і для ніг, і для всього організму в цілому. Можна зайнятися кардіо-тренуваннями, які найкраще дозволяють знижувати вагу. Головне тут не переборщити з заняттями і не погіршити ситуацію.
Якщо справа в зайвого навантаження на ноги не пов'язаної із зайвою вагою, засоби лікування стають простішими. Постарайтеся поліпшити фізичні заняття - виконуйте їх правильно, грамотно розподіляючи навантаження, не варто перенапружуватися і вичавлювати з себе всі соки. Так само варто переглянути свій взуттєвий гардероб. Краще вибирати взуття на невисокому стійкому каблуці, на високій або середньої платформі. Це дозволить послабити навантаження на стопи і не відчувати кожну нерівність підлоги.
Якщо справа саме у взутті, то намагайтеся дивитися не на знижки, дизайн і бренд, а на комфорт! У випадках, коли підібрати свій розмір вкрай складно, варто або ретельніше вибирати і не чекати днів розпродажі, або замовляти вподобану модель у шевця. Звернувшись одного разу за індивідуальним пошиттям черевик, ви зрозумієте, наскільки це приємно - носити ідеальну для вас модель, точно описує форму вашої ноги.
- лікувальний процес
- Домашня косметологія
- Педикюр і SPA
- Народна медицина
- профілактика
- виявлення причин
- захист ступень