Запори у дорослих: причини і лікування
Будь-яка людина хоча б раз в випробував на собі таке порушення травлення, як запор. Явище це викликає фізичний і психологічний дискомфорт, а якщо воно триває 3 дні і більше, то з'являються ще й сильні болі в животі.
Проблему можуть викликати різні чинники, в тому числі серйозні захворювання. До лікаря потрібно звертатися при систематичних запорах у дорослих. Причини і лікування недуги взаємопов'язані, але розібратися з цим може тільки фахівець.
симптоми запору
Медики нормальним стільцем у людини називають щоденні випорожнення кишечника без болю і дискомфорту в кишечнику. Деякі люди можуть не ходити в туалет по 2 дня і відчувати себе чудово. Здатність не випорожнюватися стільки часу - індивідуальна особливість людини. Так що ж все-таки вважається запором?
Запори у дорослих, або констіпація, - це порушення роботи травної системи, при якому випорожнення трапляється рідше, ніж один раз в 2-3 дня. Процес дефекації пов'язаний з сильним напруженням, іноді болем. Калові маси при цьому тверді, кількість їх менше, ніж при нормальному стільці.
Самий вірна ознака порушення - дефекація менше 4 разів на тиждень. Насправді симптоми запору у дорослих починають з'являтися задовго до першого твердого стільця (в терміни від 2-3 до 6 тижнів):
- затягування процесу дефекації в 2-3 рази,
- практично кожне випорожнення проходить з болем, інтенсивність якої може бути дуже сильною,
- необхідність сильного напруги ануса для спорожнення кишечника,
- після дефекації залишається відчуття наповненості, живіт надутий, в нижньому відділі відчувається тяжкість,
- калові маси дуже тверді, чому періодично травмується слизова прямої кишки.
Якщо триває запор 5 днів і більше, починається інтоксикація організму: підвищується температура, людина стає млявою.
Вже при появі перших ознак необхідно скорегувати своє харчування, виключивши продукти, що провокують затвердіння калових мас. Якщо після цього труднощі залишилися, необхідно починати лікування.
Від чого виникає запор?
Об'єктивні чинники - це захворювання або процеси, що відбуваються в організмі людини. Іноді вони не мають до травної системи ніякого відношення. Це може бути:
- геморой в початковій стадії,
- ендокринні порушення, зокрема, запор - один із симптомів нестачі гормонів щитовидної залози,
- анальні тріщини та інші патології кишечника (при цьому спостерігається запор з кров'ю на калі),
Констіпація - часте явище при вагітності. Пов'язано це зі зміною гормонального фону майбутньої мами, загальною перебудовою організму і тиском зростаючого плода на органи малого тазу. Твердий стілець і дискомфорт при дефекації можуть з'явитися вже на 6-8 тижні вагітності або тільки в останньому триместрі.
Суб'єктивні чинники пов'язані з харчуванням і способом життя людини. Це може бути:
- вживання продуктів, що містять недостатню кількість клітковини,
- в складі калу більше 50% води, тому при нестачі рідини трапляються запори,
- відсутність фізичної активності і сидячий спосіб життя (гіподинамія) призводять до погіршення перистальтики.
Твердий стілець - одне з побічних дій деяких ліків та вітамінів. Якщо при лікуванні 
будь-якого захворювання почалися постійні запори, необхідно повідомити про це лікаря.
Класифікація запорів
Залежно від механізму виникнення, розрізняють два види запорів: атонические і спастичні.
Атонічні виникають через порушення кишкової перистальтики. У цьому випадку швидкість просування калових мас знижується. Стілець стає щільним, але його обсяг не зменшується. Із загальних симптомів - здуття і відчуття тяжкості в животі. Болі бувають вкрай рідко. Часті констіпаціі такого типу провокують появу зовнішніх вузлів геморою і освіту анальної тріщини.
Спастические виникають при спазмі мускулатури кишечника. Рух калових мас порушується через зменшення діаметра кишки. Це супроводжується сильним здуттям живота, важким відходженням газів і відчутними болями. При дефекації з'являється щільний неоднорідний кал (нагадує горіхи або горох). Можливо випадання прямої кишки.
Існує більш детальна класифікація, в основу якої покладена причина порушення:
- Аліментарними прийнято вважати запори, що виникли через особливості харчування людини.
- Рефлекторні - реакція на захворювання органів черевної порожнини.
- Гипокинетические турбують людину через занедостаточной рухової активності.
- токсичні виникають
при високому рівні хімічних сполук в організмі. Їх провокують медичні препарати, алкоголь, тютюнові вироби. - Механічні турбують людину при утворенні в кишечнику перешкоди у вигляді пухлини, гемороїдального вузла, поліпа і т. Д.
- Патології органів, які виробляють гормони, провокують ендокринні закрепи.
Окремо можна виділити нейрогенную Констіпація. Вона виникає у людей, чиє життя пов'язана з частими стресами, або у перенесли операцію. Наприклад, після природних пологів або видалення гемороїдальних вузлів можуть виникнути проблеми з дефекацією.
діагностика проблеми
Зрозуміти, як лікувати запор у дорослих, можна тільки після визначення можливих його причин. Для цього призначається кілька видів досліджень:
- кольпоскопія (дослідження складу калу),
- іригоскопія,
- колоноскопія,
іригоскопія представляє 
полягає у вивченні стану кишечника за допомогою рентгенологічного апарату. Воно дозволяє виявити стан мускулатури, наявність змін на стінках (поліпів, вузлів), діаметр просвіту кишечника по всій довжині.
Колоноскопія - дослідження кишечника за допомогою ендоскопа. Дозволяє визначити стан слизової.
Якщо ці методи не з'ясували, від чого може бути запор, пацієнта направляють до ендокринолога та іншим фахівцям.
Як позбутися від запорів?
Терапія запорів у дорослих проводиться комплексно. Вона включає кілька напрямків:
- перегляд харчових звичок,
- збільшення рухової активності,
- прийом препаратів для розрідження калових мас,
- терапія основного захворювання.
Що робити при запорі у дорослого? Перш за все - змінити свої звички.
Особливості харчування при запорах
При запорі хронічного 
характеру (виникає періодично) необхідне дотримання спеціальної дієти. Вона грунтується на двох принципах:
- пити велику кількість рідини (більше, ніж 2 літри в день),
- їсти продукти, що містять клітковину.
При нестачі рідини в організмі кал стає твердим, що ускладнює спорожнення кишечника і травмує його стінки. Однак випити можна далеко не будь-яку рідину. дозволені:
- слабкий чай (краще зелений і трав'яний),
- чиста вода без газу,
- свіжі соки, переважно овочеві.
- каву і міцний чай,
- алкогольні напої,
- рідини з газом.
При запорах у дорослих необхідно змінити звичне меню. Заборонено вживати:
- бобові (квасоля і горох),
- деякі крупи (манка, рис),
- здобні булки і солодку випічку,
- консервовані продукти,
- копченості,
- будь-які гриби,
- деякі фрукти (ананас, хурма).
- сухофрукти з проносним дією (курага, чорнослив),
- нежирні кисломолочні напої,
- капусту (з обережністю),
- овочі (кабачки, сікла, морква),
- каші на воді з гречки або вівсяної крупи,
- висівки в чистому вигляді і хліб з них.
Бажано всі страви відварювати або запікати. Оптимальна кількість прийомів їжі - 4-6 разів.
Як правило, при такому харчуванні можна полегшити стан через кілька днів у дорослого. Якщо запор не зникає протягом 4-6 діб, необхідно медикаментозне втручання.
Лікування закрепів медикаментами
Що робити, коли запор три дня не минає? Необхідно використовувати медичні препарати. Увага: не можна пити ніякі медикаменти без рекомендації лікаря.
Чим можна лікувати запори у дорослих, залежить від причин, що викликали таке явище. Після огляду і обстеження лікар вибирає препарати, які можуть вилікувати недугу. Всі лікарські засоби поділяються на кілька груп:
- Препарати для наповнення
кишечника (осмолітікі). Це кошти з лактулозою (Дюфалак) і з Макрогол (Фортеза, Осмоголь). Перші розм'якшують стілець вже на другий день, інші діють повільніше, ефект настає на 4 добу, але вони безпечніше. - Препарати, дратівливі нервові закінчення в кишечнику (Регулакс, Дульколакс, Лаксигал). Вони випускаються у вигляді сиропів і таблеток, приймати їх треба кілька разів протягом дня. Ефект настає через кілька годин (зазвичай через 4-5).
Якщо після всіх вжитих заходів триває запор 7 днів, необхідно поглиблене обстеження і паралельне лікування запорів у дорослих з терапією основного захворювання.
Нетрадиційна медицина проти запорів
Народні методи можуть виступати як допоміжний засіб при лікуванні хронічного запору і у дорослих. Для цього використовують:
- клізми,
- напої для послаблення стільця.
При запорі клізми роблять
на основі рослинних відварів. Для прискорення виходу калових мас потрібно ввести приблизно 500 мл теплої рідини. Через деякий час вона вийде з частиною вмісту кишечника. З клізмами потрібно бути обережніше, т. К. Їх часте використання призводить до дисбактеріозу.
Багато хто віддає перевагу пити проносні відвари на основі лікарських відварів. Найчастіше в якості основного інгредієнта використовується сенна. В аптеках продаються спеціальні чаї для таких випадків. Пити довго їх не рекомендується, т. К. Настає звикання.
Профілактика запорів необхідна завжди, особливо при хронічній формі проблеми. Попередити труднощі з дефекацією досить легко. Для цього необхідно дотримуватися принципів правильного харчування і більше рухатися.
Профілактика запору і проблем травлення у дорослих допоможе уникнути розвитку небезпечних захворювань, таких як геморой.
Зміст:- симптоми запору
- Від чого виникає запор?
- Класифікація запорів
- діагностика проблеми
- Як позбутися від запорів?
- Особливості харчування при...
- Лікування закрепів...
- Нетрадиційна медицина проти...