Остеопроз: лікування, профілактика, методики і медикаменти
Остеопороз є хронічне захворювання скелета, яке характеризується порушенням обміну речовин в кістковій тканині, коли катаболізм переважає над процесом формування кісток.
Це призводить до зниження міцності кісткової тканини, зайвої крихкості кістки, переломів.
Найбільш схильні до цього захворювання хребта жінки після менопаузи, літні люди, а також ті, хто ведуть неправильний спосіб життя. Існує кілька способів для діагностики захворювання, профілактичні методи. Також лікар призначає ліки від остеопорозу.
профілактика
Жінкам необхідно рекомендувати розпочинати піклуватися про своє здоров'я раніше, ніж настануть вікові зміни, тому що кістки мають тенденцію до постійного виснаження навіть у молодому віці.
Для цього немає потреби купувати будь-які дорогі препарати, досить лише правильно розрахувати вітамінно-мінеральний комплекс. Вкрай важливим є для кісток вітамін D, який можна отримати природним шляхом під час прогулянок під сонцем. Якщо ж немає можливості гуляти досить довго, то необхідно приймати 400-800 одиниць вітаміну D - саме стільки необхідно для нормальної роботи організму.
Важливим мікроелементом для кісток є Ca: потрібно або приймати достатню кількість з їжею, або вживати спеціальні препарати.
Потрібно забути про шкідливі звички: курені і алкоголі - тому що саме через це знижується рівень естрогенів і послаблюється кісткова тканина, від цього переломи трапляються набагато частіше.
Замість цього краще всього зайнятися спортом: пробіжки вранці, прогулянки, аеробіка - все це сприяє розвитку м'язового корсету, кісткової тканини і протистоїть впливу стресу.
попередження
Існує система раннього попередження хвороби: таке захворювання кісток і хребта розвивається без симптомів, які навскидку без аналізів не зможе визначити навіть лікар, тому заздалегідь виявити його досить проблематично.
Саме тому остеопорозу лікування повинно починатися якомога раніше і є кілька методів, якими його можна виявити заздалегідь.
Лікар може призначити ультразвукове дослідження, яке розпізнає зменшення щільності кісток вже від 3% - для порівняння рентгену розпізнає тільки при десятикратному погіршенні картини, коли зниження щільності досягає цілих 30%.
Такий метод, як контроль рівня кальцію, не підходить в даному випадку, так як при цьому захворюванні рівень кальцію анітрохи не зменшується.
У будь-якому випадку, необхідно звертатися в лікарню, де лікар повинен буде провести повне обстеження на захворювання кісток і хребта: в групі ризику жінки після менопаузи і люди, у яких було більше двох переломів після сорока років.
Будь-який лікар підтвердить, що лікувати остеопороз досить довго і складно, але не неможливо.
Все починається зі спеціальної дієти, яка відновлює обмін речовин у всьому організмі, в тому числі, і в кістковій тканині, так як треба поводитися досить вітамінів і мінералів для відновлення «будівництва» кісток.
З раціону повністю виключається алкоголь, газована вода, шоколад, кава, какао - це сечогінні продукти, які сприяють вимиванню кальцію. Також значно зменшується кількість м'яса, фтор в якому також заважає засвоєнню мінералів.
Зате для здоров'я хребта необхідно ввести якомога більше продуктів, які містять кальцій: сир, мигдаль, капуста. У раціон повинен входити цинк - морепродукти і бобові, вітамін D - сир і яйця, магній - молочні продукти, зелень, горіхи. Дуже допомагає щоденний прийом свіжих фруктових і овочевих соків.
Якщо немає можливості вживати якийсь з перерахованих вище продуктів з огляду на алергії або індивідуальної нестерпності - то можна замінити на спеціальні препарати.
гімнастика
Гімнастичний комплекс розробляється в індивідуальному порядку, але є деякі загальні положення, які допомагають лікувати будь-якого хворого.
Все це в розумних межах покращує координацію, зміцнює м'язовий корсет і покращує метаболізм у кістковій тканині хребта і інших кісток.
Лікарські засоби
У запущених випадках такого захворювання хребта лікар призначає спеціальні лікарські препарати, такі як Бонвіва, інші бісфосфонати, звичайні живильні добавки, що містять комплекс вітамінів і мінералів, інші.
Перш ніж поставити будь-якої вердикт, лікар відправляє на біопсію, аналіз крові, рентген, ультразвукове дослідження, денситометрію кісток, аналіз сечі. Те, як лікувати остеопороз і в якій мірі він виражений, лікар встановлює вже після.
Всі лікарські препарати спрямовані на наступні дії:
- антірезорбтівного препарати,
- для формування кісток,
- селективні модулятори рецепторів естрогену.
вітамінні добавки
Бонвіва - досить дорогі ліки, тому добре, якщо вдається обійтися одними тільки харчовими добавками. Зазвичай це вітамін D і кальцій, а також цинк і магній. Без них в будь-якому випадку не можна обійтися при такому діагнозі хвороби хребта.
бісфосфонати
Ці препарати з'явилися ще в XXвеке, але спочатку використовувалися виключно в нафтовій і текстильної промисловості, перш ніж перекочувати в медицину як ліки при виснаженні кісткової тканини.
Зараз лікар часто призначає бісфосфонати від остеопорозу так як вони попереджають втрату кісткової маси. Однак важливо відзначити, що вони можуть служити лікуванням не тільки цього захворювання хребта, а й багатьох інших хвороб кісток, в тому числі, і зміцнювати їх проти переломів. Такі препарати відзначені як протипухлинні, вони мають знеболювальну дію - і цим обумовлена їх популярність при лікуванні таких патологій як переломи, онкологічні патології кісток.
До групи сильнодіючих засобів відноситься таке як Бонвіва, що пригнічує активність остеокластів і пригнічує кісткову кісткову резорбцію. Бонвіва - біофсофонат, що володіє максимальним ступенем активності.
Бонвіва діє за рахунок стимуляції відновлення кісткової тканини, через що збільшується кісткова маса, однак при цьому мінералізація кісток не відбувається.
Бонвіва - препарат, який призначають при хвороби кісток і хребта у жінок в період клімаксу, а також літнім людям, у яких помічена дана патологія.
Однак перед тим, як почати лікування препаратом Бонвіва, важливо усунути гіпокальцемія і порушення електролітного балансу - це обов'язкова умова, як і те, що в раціон має входити більше кальцийсодержащих продуктів і вітаміну D. Не дотриматися ці умови, то можуть виникнути побічні ефекти, пов'язані з шлунково-кишкового тракту.
Бонвіва володіє і рядом побічних дій, про які важливо знати:
- запаморочення,
- головний біль,
- підвищення тиску,
- остеонекроз щелепи,
- набряк обличчя,
- бронхіт,
- порушення роботи шлунково-кишкового тракту (гастрит, діарея, анорексія),
- безсоння і підвищена стомлюваність,
- депресія,
- локальні запалення і болю в кістках,
- цистит,
- кропив'янка,
- висип,
- ригідність м'язів,
- склерит,
- гіперхолестеринемія,
- грипоподібнийсиндром.
І багатьма іншими. Тому важливо зважити всі плюси і мінуси, перш ніж скористатися препаратом Бонвіва.
Також Бонвіва має і ряд протипоказань:
- стриктура і ахалація стравоходу,
- гіпокальціємія,
- лактозная недостатність,
- непереносимість галактози,
- остеопороз у дітей,
- КК.
Ефективний засіб від болю в спині існує. Перейдіть по посиланню і дізнайтеся, що рекомендує доктор медичних наук Сергій Михайлович Бубновський.
Зміст:- профілактика
- попередження
- гімнастика
- Лікарські...
- вітамінні добавки
- бісфосфонати