Чим лікувати шийний остеохондроз в домашніх умовах

style = "display: block"
data-ad-client = "ca-pub-1091136557938238"
data-ad-slot = "3730230102"
data-ad-format = "auto">

мазі

Привіт, дорогі читачі! Остеохондроз - розплата людини за те, що одного разу він дозволив собі встати на дві ноги.

Хребет, який до цього спирався на чотири опори і прекрасно себе почував, розвернувся на 90 градусів. З тих пір стрижень нашого тіла ніяк не може змиритися з навалилася на нього тягарем і мстить за те, що так жорстоко з ним обійшлися. Як допомогти собі або близьким? Чим лікувати шийний остеохондроз? Зараз в арсеналі є багато народних засобів від шийного остеохондрозу, які допомагають впоратися навіть в період загострення захворювання.

Чому виникає остеохондроз

Сьогодні 80 відсотків населення планети пожинає плоди експерименту предків. Ми здійснюємо нові промахи, мало рухаємося, погано харчуємося, неправильно сидимо і навіть спимо не так, як належить. В результаті, там похрустивает, тут потріскує, кінцівки німіють, шия не крутиться, зате паморочиться голова. Знайомі симптоми?

Шийний відділ хребта, як самий рухливий, більше за інших схильний підступному захворюванню. На цій ділянці артерії, що живлять головний мозок, проходять в безпосередній близькості від хребетного стовпа.

вправи

Хребет схожий на кістяні намиста. Хребці чергуються з міжхребцевими дисками (пом'якшуючими прокладками з хрящової тканини). Через неправильний розподіл навантажень диски стискаються, а хребці починають, що називається, ходити ходуном. Організм не хоче з цим миритися і починає відновлювати стійкість конструкції.

Запускається процес розростання сполучної кісткової тканини. Хребцева відростки, ставши товщі, тиснуть на прилеглі кровоносні судини. Але, що ще гірше, знесилений потік крові погано постачає мозок киснем. Ось звідки запаморочення і головні болі.

Погані і хороші новини

Спочатку остеохондроз не викликає хворобливих відчуттів і проявляється, хіба що деяким дискомфортом. Зміни дисків в доклінічній стадії хвороби мінімальні.

Погана новина: Остеохондроз невиліковний.
Хороша новина: Процес можна призупинити і не допустити переростання в більш важкі форми.

Чим лікувати шийний остеохондроз?

Шийний остеохондроз на ранніх стадіях можна лікувати амбулаторно. У стані поза загостренням показана гімнастика, масаж, процедури остеопата або мануального терапевта.

гімнастика

Зміцнює м'язи, знімає напругу, підвищує рухливість хребців. Це ефективний засіб лікування і профілактики, якщо виконувати вправи правильно і регулярно.

Тільки дотримуйтесь, будь ласка, кілька загальних правил:

займатися тільки в період ремісії,
якщо відчули біль, заняття припинити,
виконувати вправи у вертикальному положенні,
ніяких стійок на лопатках, перекрутився, переворотів,
рухи робити плавно, в спокійному темпі,
стежте за диханням і загальними відчуттями,
якщо відчуєте запаморочення, перервіться, поки координація не відновиться.

Якщо не заперечує лікар, займіться йогою. Це давнє народне метод збереження здоров'я.

Є спеціальні практики для людей, які страждають на остеохондроз. Вибирайте центр з хорошою репутацією, почитайте відгуки про викладачів, поспілкуйтеся з тими, хто відвідує заняття.

Масаж і мануальна терапія

Не буду розповідати про їхню очевидну користь. Головне, не ходіть до самоучкам і шарлатанів.

остеопатія

Останнім часом цей напрям набирає популярність у всьому світі. Єдиний інструмент впливу - руки лікаря і ніяких медикаментів.

Знання законів фізіології людини поєднується в цьому методі з прийомами народної медицини. Людина розглядається як єдина система. За допомогою впливу на одні органи, запускаються процеси відновлення в інших.

Остеопатія дає хороші результати при лікуванні та діагностиці захворювань опорно-рухового апарату, в тому числі остеохондрозу шийного та інших відділів хребта.

Народні засоби від шийного остеохондрозу

Якщо «вступило» в шию, корисно згадати прості методи лікування. Не варто хапати все, що під руку попадеться і втирати в хворе місце, компоненти підбирайте осмислено.

Тепло знімає м'язовий спазм, знаючи про це, багато хто готовий натертися перцем або хріном і терпіти печіння поки очі на лоб НЕ вилізуть. З пекучими рослинами не можна перестаратися, щоб потім не лікуватися від опіків стежте за відчуттями.

Зігріваючий обгортання з листя хрону або лопуха. Свіже листя хрону облити окропом і ще теплими розкласти на шматку харчової плівки, прикласти до шиї і примотати хусткою. Постарайтеся проспати з компресом ніч. Вранці відчуєте полегшення. Якщо немає хрону, підійдуть листя лопуха.
Медова зігріває суміш. Лікування медом завжди було популярним. Мед не тільки розігріває, а й є протизапальним засобом. Розмішати 150 г меду в половині склянки горілки, додати 5 столових ложок соку алое. З суміші робимо компрес, з цим компресом ходимо 8-10 годин до відходу до сну.
Компрес з капусти з медом. Хрону або лопуха може не виявитися, можна взяти капустяний лист. пропрасувати його праскою для розігріву і намазати медом. Сендвіч кладемо на плівку і прімативаем теплим шарфом. Ми залишаємо на ніч або носимо цей комір максимально довго перед сном. Якщо тепло не допомагає можна посилити, ефект компресу, додавши знеболюючі компоненти.
Простий рецепт з підручних засобів, що поєднує розігрів і анестезію. Змішайте пляшку будь-якого одеколону (100 мл), і половину бульбашки йоду, влийте флакон спиртової настоянки валер'янки, і розмішайте 5 товчених таблеток анальгіну. Зілля помістіть в темну посуд і настоюйте п'ять діб при кімнатній температурі. При загостреннях натріть їм шию і замотайте теплим шарфом.

Всередину корисно приймати кошти для регуляції виведення солей, зняття набряклості і запалень - настої і відвари листя брусниці, кропиви. ведмежих вушок, березових бруньок.

Народна медицина ні в якому разі не скасовує традиційне медикаментозне лікування, а лише доповнює його.

І наостанок ще одна хороша новина. Медицина постійно розвивається, хто знає, може бути незабаром вона назавжди переможе прокляття еволюції - остеохондроз.

З побажаннями доброго здоров'я Таїсія Філіппова

Зміст:

Чому виникає остеохондроз
Погані і хороші новини
Чим лікувати шийний...
гімнастика
Масаж і мануальна терапія
остеопатія
Народні засоби від шийного...