Дієта при псоріазі, таблиця, меню, харчування для жінок
Існують тисячі серйозних захворювань шкіри, боротися з яким не можна, а потрібно. Майже всі неінфекційні захворювання виліковні, псоріаз - не виняток.
Сьогодні Ви дізнаєтеся про псоріазі, способах його лікування і яка вона - дієта при псоріазі. Таблиця продуктів, меню побачите нижче.
Що таке псоріаз?
псоріаз - Поширене неинфекционное шкірне захворювання. Виявляється у вигляді ділянок шкіри, що лущиться. Запалення може з'явитися на будь-якій частині шкіри, включаючи шкіру голову.
Дієта при псоріазі. яка їжа дозволена? Що є хворому?
Під час складання свого меню зверніть увагу на те, що в раціоні хворого повинні повністю бути відсутнім страви / продукти, на які може виникнути алергічна реакція у людини. Ще одна важлива порада - фахівці рекомендують виключити вживання спиртних напоїв (навіть в мінімальних кількостях). Хворому не можна «набивати» шлунок. Харчування під час псоріазу повинно бути розділене на 5-6 прийомів їжі в день. Їсти потрібно кожні 2-3 години. Не можна їсти великими порціями.
Повністю виключити з меню при псоріазі сіль не вийде, проте мінімізувати її вживання цілком реально. Зверніть на це увагу! Також зі свого раціону хворий повинен прибрати копчені, сільносоление і смажені страви / продукти, інакше це вже буде не дуже правильне харчування.
Дієта від псоріазу виключає вживання продуктів, в яких міститься навіть мінімальну кількість барвників, консервантів та іншого. Доктора стверджують, що з меню необхідно виключити бистроусвояемие вуглеводи: булочки, печиво, цукор, оладки, млинці та інші страви.
У раціон бажано включити більше корисної їжі:
- вживайте рибу у вареному, тушкованому або запеченому вигляді мінімум 4-5 разів на тиждень,
- купуйте тільки нежирні сорти м'яса: курку, качку, індичку і т. д.,
- готуйте їжу без додавання жирів, солі, цукру і т. п.
Для зручності хворого можна скласти таблицю з переліком продуктів, які йому можна і не можна вживати. Дієта від псоріазу повинна бути збалансована. А таблиця, що висить, наприклад, на холодильнику, - просто і зручний спосіб дотримання дієти.
Коренеплід імбиру під час псоріазу. Чи можна його їсти?
Імбир - це древнє трав'яна рослина, постійно застосовується в сучасній медицині. Використовується в період лікування багатьох захворювань, включаючи псоріаз. Імбир при псоріазі - Один із способів прискорити процес одужання хворого. Лікування псоріазу має на увазі дотримання суворої дієти, імбир в раціоні не є обов'язковим, однак фахівці все ж рекомендують вживати його.
Таке обумовлено тим, що рослина має унікальні властивості очищення організму від токсинів. Завдяки цьому активність розвитку захворювання значно зменшується. Крім того, в имбире міститься безліч вітамінів, мікроелементів і амінокислот, які необхідні організму в період боротьби з псоріазом.
Як вживати імбир?
Хворий може заварювати чай з коренеплодом. рецепт:
- в емальованій каструлі залийте 2-3 столові ложки натертого рослини 300-400 мілілітрами очищеної води,
- доведіть суміш до кипіння. Кип'ятіть протягом 10-15 хвилин,
- після закінчення кип'ятіння додайте в каструлю 1 чайну ложку меду, добре перемішайте суміш,
- відставте каструлю на 10 хвилин, щоб суміш настоялася. Закрийте її кришкою,
- процідіть суміш, випийте чай. Вживати в теплому вигляді!
Також дієта від псоріазу включає в себе вживання зеленого чаю з добавкою імбиру, що може полегшити і прискорити лікування:
- приготуйте звичайний зелений чай,
- в окремій гуртку потрібно залити 50-100 мілілітрами окропу чайну ложку натертого раніше імбиру,
- додайте 2-3 часточки лимона,
- через 10-15 хвилин змішайте обидва напої,
- процідіть вийшла сім,
- вживати в теплому вигляді!
Зверніть увагу! Якщо у вас алергія на мед або лимон, їх, звичайно, додавати в чай не потрібно. Підберіть індивідуально той продукт, який не викличе у вас алергічної реакції під час лікування псоріазу.
Лікування при псоріазі: яким має бути меню?
Дієта від псоріазу повинна бути строгою, тому і меню сподобається не кожному, але, щоб одужати, його доведеться дотримуватися:
- на сніданок приготуйте кажу, компот, чай або з'їсти якісь фрукти,
- під час другого сніданку рекомендується їсти нежирну сирну масу або сир, а також знову вжити чай,
- на обід зваріть хворому овочевий суп, борщ або будь-який інший суп, приготований тільки на воді. У вигляді другого подайте невелику порцію м'ясного або рибного блюда з овочами. Із закусок можна приготувати салат з овочів з мінімальним додавання масла рослинного. На десерт подайте компот,
- під час полудня хворому рекомендується їсти фрукти, запиваючи овочевим йди ж фруктовим соків (бажано натуральним),
- на вечерю рекомендують готувати овочеве рагу, парове м'ясо риби і легкий салат,
- за кілька годин до сну випийте склянку знежиреного кефіру.
До речі, що стосується голодування під час захворювання. Голодуванням хворий може прискорити процес одужання - і це добре. Але голодуванням можна і нашкодити. Будьте обережні!
Дієта від псоріазу Джона Пегано: лікування
Джон Пегано - відомий лікар з Америки, який розробив спосіб лікування псоріазу, заснований на повному дотриманні спеціальної дієти. Дієта Пегано полягає основному у вживанні фруктів під час псоріазу. Основна її спрямованість - очищення організму хворого. За методом Пегано, пацієнту дається можливість вибрати для лікування одну з дієт:
- монофруктовую. Тривалість - 5 діб, а краще тиждень,
- яблучну. Тривалість - 3 доби, але краще теж тиждень або хоча б 5 днів.
За цей час, як стверджує сам Джон Пегано, з організму будуть повністю виведені шлаки, за рахунок чого ви зможете досягти максимального ефекту в боротьбі з псоріазом. А рецепти простих страв вам в цьому можуть тільки допомогти! Також Пегано стверджує, що вода - основне джерело енергії, хоча деякі інші лікарі вважають, що головним джерелом енергії в організмі хворого є вуглеводи, що вже доведено вченими. Відгуки люди про цю дієту залишають і позитивні, і негативні. Зверніть увагу! Дієта від псоріазу по Пегано повинна включати відвари з ромашки і насіння кавуна.
Світлана Огнєва: дієта і лікування
Світлана Огнєва - лікування псоріазу та псоріатичного артриту
Огнєва Світлана Михайлівна - відомий український лікар-дерматолог, який розробив спосіб боротьби з псоріазом за допомогою дотримання спеціальної дієти. Огнєва вважає, що подолати псоріаз можна за допомогою регулярного вживання яблук, овочів і молочних продуктів, дотримуючись правильне харчування. Багато лікарів повністю згодні з методикою, яку розробила Огнєва.
При цьому Огнєва стверджує, що хворий при загостренні захворювання з раціону повинен повністю виключити каву, жирну їжу, цитрусові фрукти, алкоголь і спеції. така дієта при псоріазі волосистої частини голови також використовується. Дотримуючись правильне харчування, ви досягнете бажаного результату!
Зверніть увагу! Відгуки про цей спосіб лікування псоріазу захоплені. Людям подобаються рецепти Огневой.
Харчування при псоріатичному ураженні волосистої частини голови
Лікування будь-якого типу псоріазу передбачає підтримку дієти, і поразка голови (під волоссям) не виняток. Дієта при псоріазі волосистої частини голови повинна складатися відповідно до основних рекомендацій по харчуванню при даному захворюванні. Нижче наведена таблиця, що показує, які продукти можна і не можна їсти при цій формі псоріазу.
Що стосується кави під час захворювання або при загостренні?
Дієтологи не вирішили, чи можна вживати каву під час лікування псоріазу. У той же час занести кави в заборонені продукти доктора теж не могут.Едінственное, що можна порадити в такій ситуації - вживайте кави, якщо не можете жити без нього, 1 раз на добу. Робіть кави неміцним!
Увага! Якщо ви будете пити багато міцної кави, лікування псоріазу може затягнутися. А зараз ми обговоримо рецепти приготування страв!
Рецепти страв
Розповідати вам все рецепти страв, які можна вживати під час псоріазу, нерозумно, адже їх дуже багато. Лікарі вважають, що ви повинні самостійно організувати своє харчування (є тільки те, що можна), дотримуючись при цьому всі норми, запропоновані дієтою. До речі, не забувайте, таблиця значно полегшить ваші страждання з харчуванням.
Рецепти кожного блюда під час дієти при псоріазі різняться між собою. Використовуйте тільки ті рецепти страв, в яких немає заборонених для вживання під час псоріазу продуктів. Дотримуючись усіх правил дієт, ви видужавши і придбай шикарну, пружну і ніжну шкіру за тиждень!
Таблиці дієт і харчування при псоріазі
Правильне харчування при псоріазі для жінки нічим не відрізняється від чоловічого меню. Раціон хворого складається в залежності від того, яка з методик була обрана.
Зміст:- Що таке псоріаз?
- Дієта при...
- Коренеплід імбиру під час...
- Як вживати імбир?
- Лікування при псоріазі: яким...
- Дієта від псоріазу Джона...
- Світлана Огнєва: дієта і...
- Харчування при псоріатичному...
- Що стосується кави під час...
- Рецепти страв
- Таблиці дієт і харчування при...