Нежить можна вилікувати за 2 години, якщо вчасно схаменутися!
Найчастіше у мене з'являється він вранці, коли тільки лише прокидаєшся. На перший погляд здається що це звичайні соплі, які нічого не віщують, мовляв зараз висякаюся і порядок.
Але перші відчуття можуть бути оманливі, час йде і положення тільки посилюється. Так от якщо після першого сякання, соплі продовжують йти і ніс з чолом починають -quot, нагріватися-quot ,, то необхідно відразу ж вживати екстрених заходів і не зволікати ні хвилини!
Найефективніший спосіб який мені в даній ситуації допомагає наступний:
Я відразу ж вдягаю вовняні шкарпетки, лягаю на спину, закутують в теплу ковдру, розрізаю свіжу цибулину навпіл і вдихаю ці їдкі -пари- від поверхні лука. -Дишу Луком- протягом 10 хвилин (поки не випарується їдкий запах). Потім просто лежу в теплі. При необхідності це вдихання лука можна повторити ще пару раз розрізавши іншу цибулину або половинки вже використаної цибулини (якщо вона була великою). Хочу додати, що цей метод дієвий на 100%, але лише в тому випадку якщо ви вчасно схаменулися і соплі ще не встигли стати рідкими як вода. Метод буде ще більш ефективний, якщо після вдихання лука постаратися заснути (або максимально розслабитися).
Якщо -время ушло- і соплі стали -жідкімі-, то на мій погляд від нежитю не позбутися протягом 2-3 днів, а буває і тиждень (хоча іноді бувають винятки)). В цьому випадку я п'ю гаряче кип'ячене молоко з медом, приймаю полівітаміни, прогріваю ноги в гарячій воді, так само вдихаю цибулю і намагаюся лежати в теплому ліжку (хоча б півгодини або годину після вдихання лука). Замість молока можна пити чай з лимоном або з медом. Таку процедуру проводжу 3-4 рази на день і обов'язково перед сном. Іноді цей комплексний метод допомагає (і на 2й-3й день соплі -загустевают-), а іноді ні це залежить від ступеня занедбаності нежиті.
Раніше у мене нежить був часто (особливо в зимовий час), зараз набагато рідше, багато в чому завдяки тому, що я його попереджаю. Так само хотів би додати, що ніякі там спреї і краплі для носа мені абсолютно не допомагають (марна трата грошей!). Якось пару раз у мене повністю проходив нежить за один день, я стояв у ванній з гарячою водою 30-60 хвилин поки добре не пропотів (потім в теплу постіль), але цей спосіб виснажливий і мені не подобається. Промивати ніс солоною водою не пробував (як-небудь спробую).
Я не так давно, коли ще навчався в університеті вперше дізнався причину нежиті і це для мене було справжнім відкриттям! Природно я відразу ж зрозумів, як раз і назавжди вирішити цю проблему. Вирішенням цієї проблеми була проста гарт організму! Але в моєму випадку цього робити не варто було й я заробив запалення поперекових нервів! Запалився сідничний нерв, який я пошкодив ще в школі. Я брав контрастний душ, робив це поступово і обережно, але і цього вистачило, щоб через тиждень з'явилося запалення. Може бути проста гарт дала б інший ефект, але хто ж знав. Будьте вкрай обережні з загартовуванням і краще це робити під наглядом досвідчених людей! Запалення попереку це не жарт, біль може бути просто жахливою і тривати до місяця і більше! Ось такі помідори =)