Харчування дитини 7 місяців
В 7 місяців в харчування дитини при природному вигодовуванні включається новий для нього продукт харчування - кефір.
Їм замінюють одне з грудних годувань, зазвичай денний, починаючи з трьох-чотирьох чайних ложок і поступово збільшуючи до необхідної кількості - 200 мл.
Це ще один крок на шляху переходу від грудного вигодовування до дієти дитини другого року життя, найчастіше відлученого від грудей.
Лактація у матері-годувальниці в цей час знижується, що вимагає відшкодування утворюється дефіциту грудного молока. Але ви продовжуєте максимально можливо лактацію підтримувати.
У харчуванні дитини 7 місяців збільшується обсяг майже всіх страв.
Так, кількість овочевого пюре становить вже 170 г, тобто на 20 г більше, ніж у попередньому місяці.
У пюре і раніше додають половинку звареного круто яєчного жовтка, але не одну, а дві чайні ложки рослинної олії.
Якщо ж прикорм вже розпочато, то в 7 місяців дитина вже звик до овочевого пюре і в харчуванні йому можна ввести другий прикорм - кашу .
Починають також з однієї-двох чайних ложок 5% -ної каші і за 10-12 днів доводять її кількість до 150 г, повністю замінюючи нею одне грудне годування (зазвичай друге).
Як тільки дитина звикне до 5% -ної каші, йому дають 10% -ву.
Якщо ви не використовуєте готові суміші, то для приготування кашіберут вдвічі більшу кількість крупи або борошна, яку варять не так на розведеному, а на цілісному молоці. У готову страву додають 3-4 г вершкового масла.
Харчовою промисловістю випускаються різноманітні сухі каші з рисової, гречаної і вівсяної борошном. Виробляються на основі високоякісного легкозасвоюваного натуральної сировини - коров'ячого молока, вершків, кукурудзяної олії, солодового екстракту, з додаванням цукру, вітамінів, мінеральних солей і муки, вони мають високу харчову цінність і дуже зручні в користуванні.
Щоб приготувати 200 г 5% -ної каші, необхідно розвести 2 столові ложки сухого порошку в 200 мл теплої кип'яченої води і прокип'ятити протягом часу, зазначеного на упаковці (зазвичай це займає кілька хвилин).
Для приготування 10% -ної каші дозу порошку збільшують удвічі.
Ще одне блюдо прикорму дитини 7 місяців - овочеве пюре, дають в такій же кількості (150 г) і, як правило, під час четвертого годування, щоб між двома прикорму було одне грудне годування.
У овочеве пюре і раніше додають 1/2 круто звареного яєчного жовтка і можна додати 1 чайну ложку рослинної олії.
Приблизний раціон харчування дитини 7 місяців
6 ч - Грудне молоко (дитяча суміш - 200 мл), фруктовий сік - 40 мл.
10 ч - Грудне молоко або 10% -ва каша - 170 г (з 5 г вершкового масла), сир - 40 г, фруктове пюре - 30 г.
18 ч - Грудне молоко або Цілісний кефір - 200 мл, фруктове пюре - 40 г.
22 ч - Грудне молоко (дитяча суміш - 200 мл).
В 7 місяців слід привчати дитину пити з чашки.
Зрозуміло, малюк поки не зможе утримувати чашку в своїх ще не зміцнілих рученятах (за нього це зробить дорослий), але пити з неї фруктовий сік або кефір він вже в змозі.
Точно так же він ще не зможе самостійно їсти за допомогою ложки, хоча вже давно мати дає йому з ложечки і кашу, і різні пюре.
Проте доцільно під час годування дати в руку малюкові чайну ложечку, щоб він звикав до неї.
Оскільки дитина вже впевнено сидить, його можна годувати за столом, посадивши на високий стільчик. Особливо зручний для цього так стільчик, який можна легко перетворити в столовий комплект - стілець і стіл, скріплені між собою.
За цей місяць дитина набирає у вазі 550 г і підростає на 2 см.
Рекомендації досвідченої мами
Уривок з книги І.Хaнхасaевой -Растет дочка, зростає син-. Записки мами чотирьох дітей.
Дитині 7 місяців, годівля
Мабуть, ми з вами вже не так заклопотано стежимо за надбавкою у вазі. Дійсно, після півроку наростання ваги йде вже не такими темпами, як в перші місяці. Середня прибавка за минулий місяць - 500 грамів з досить суттєвими індивідуальними коливаннями.
На сьомому місяці можна додати в меню дитини ще один новий вид їжі - кашку. Зручніше за все використовувати суміші, що випускаються для дітей.
Якщо ви вирішите варити самі - найкраще вибрати саму традиційну, саму дитячу - манну.
Спочатку її варять на воді навпіл з молоком. Співвідношення постійно змінюється на користь молока, приблизно через тиждень каша вариться вже на чистому молоці. Каша для малюка повинна бути абсолютно ріденької.
Я варила її так: 1,5-2 чайні ложки манної крупи засипала в кипляче молоко (один стакан), додавала трохи солі, одну чайну ложку цукрового піску, все це безперервно помішувала і в кінці варіння додавала ще трохи молока - так, щоб вийшло досить рідко. При цьому треба простежити, щоб у каші не залишалося грудочок. У готову кашу додають трохи свіжого вершкового масла.
Якщо дитина страждає запорами і овочеве пюре не дуже допомагало йому, почніть другий прикорм з манної каші, а з вівсяної або гречаної. Дітям з діатезом краще готувати каші не на молоці, а на овочевих відварах. Від себе додам, що, якщо спеціальної вівсяної або гречаної каші для дітей немає в продажу, борошно з цих круп можна легко приготувати в кавомолці.
Як завжди, нову їжу дають малюкові спочатку тільки спробувати. Потім порція весь час збільшується, і настає момент, коли вона в поєднанні з фруктовим пюре або соком повністю замінює ще одне годування грудьми (порція - 150 г).
Коли малюк звикне до каші, спробуйте запропонувати йому ще одне нове блюдо - сирок. Краще брати його в молочній кухні.
Але і самим приготувати його зовсім нескладно. Стакан вчорашнього кефіру поставте в каструльку з гарячою водою. Години через два перекладіть спливла сирну масу в ситечко і дайте стекти воді.
Перед тим як давати сирок малюкові, розбавте його вашим грудним молоком і розітріть до консистенції сметани. Особливо підсолоджувати його не треба, тому що ви будете давати його до годування грудьми і малюк може не захотіти смоктати груди після солодкого. Починати, природно, з малесенькою порції, остаточне ж кількість на день - 6-8 чайних ложок.
Запам'ятайте: небажано, щоб сир і яєчний жовток потрапляли в одне годування, так як ці продукти містять подібні білки.
А що далі?
дізнатися більше:
Харчування дитини 3-5 років, годування, меню
Чи можна бити дитину або не можна? Дитинство без ляпасів і ляпасів
Дитина прокидається вночі і плаче: чому і що робити?
Чи хоче ваша дитина брата або сестру?
- Рекомендації досвідченої мами
- А що далі?
- дізнатися більше: