Похмілля після запою: дієві способи позбавлення

Так чи інакше, з похміллям після тривалого розпивання алкогольних напоїв стикався практично кожна доросла людина. Похмільний синдром може тривати довго, проте є способи, щоб вийти з цього стану набагато швидше і полегшити стан.

Болісні наслідки надмірного вживання спиртних напоїв

Похмілля: як вести себе родичам?

Здавалося б, чому поради про зняття похмільного синдрому починаються не з самих рад, а з сторонніх людей? Доведено, що саме близькі люди можуть допомогти або ж навпаки відстрочити отходняк. Скільки б закидів, розборок і волань до совісті зараз не було сказано, все це не матиме сенсу. Більш того, вони тільки додатково дратують безпосереднього винуватця процесу і підсилюють головний біль. Виховний процес в цей період може навіть викликати озлобленість, агресію, про що рідні будуть згодом шкодувати. Якщо людина хвора на алкоголізм, боротися з цим дійсно потрібно, але дуже акуратно і правильно, і зовсім іншими методами.

Чого не слід робити

1. Продовжувати приймати спиртні напої. Є думка, що скільки б не було випито напередодні, з ранку невелику кількість алкоголю тільки допоможе пережити похмільний синдром. Найгірше, що може людина зробити прямо з ранку - це похмелитися. Дійсно, після невеликої чарочки з ранку стан може і покращитися, але зовсім ненадовго. Як правило, бажання похмелитися в кінцевому підсумку призводить до нового застілля, і звичайно, на наступний день голова болітиме знову, причому симптоми можуть навіть посилитися.

Пити чай або каву. Гарячі напої не допоможуть зняти похмільний синдром. Чай в нашій країні п'ють солодкий, і цей напій викликає бродіння в організмі. Гарячий же кави сушить ротову порожнину і значно підсилює серцебиття, яке і без того з ранку відрізняється прискореним ритмом. Це не допомагає лікувати отходняк, а лише погіршує ситуацію.

Курити. Якщо необхідно зняти похмільний синдром, то куріння є головним ворогом. Це рівнозначно тому, що людина вирішить похмелитися. Навіть одна сигарета, викурена з ранку після пиятики, може стати причиною посилення головного болю, позбутися від якої буде вже куди складніше.

Відвідати баню. Її можна відвідувати тільки в повному здоров'ї, чого про людину в стані похмілля не скажеш. Висока температура в лазні змушує серце битися частіше, і в деяких випадках наслідки можуть виявитися критичними. Крім того, лазня у багатьох асоціюється зі спиртними напоями і знову ж викликає бажання похмелитися. Чи не допоможе зняти похмільний синдром і прийняття ванни, коли рівень гарячої води знаходиться вище рівня серця. Чи не допоможе полегшити стан і контрастний душ. Він є навантаженням на серце, яке у більшості людей знаходиться не в кращому стані.

Найпоширеніші поради щодо зняття похмільного синдрому

1. Випити таблетку аспірину. Ацетилсаліцилова кислота дійсно допомагає зменшити головний біль, і впоратися з похмільним синдромом буде легше. Скільки таблеток можна випити? Не варто захоплюватися медикаментозними засобами. Для дорослої людини вагою 80 кг максимальну кількість аспірину - 2 таблетки. Якщо вага людини менше, то доза повинна бути зменшена. Оптимальна кількість, з якого слід починати - 1 таблетка аспірину.





Вживання натурального соку



1. Поїсти суп або бульйон. Якщо гарячий чай або каву пити не рекомендується, то суп або бульйон, навпаки, відмінно справляються із завданням зняття похмільного синдрому. Бульйони багаті вітамінами, вони досить щільні, мають огортає текстурою і калорійні. Це саме те, що допоможе позбутися від головного болю, відчути в собі сили.
2. Випити активоване вугілля. Це необхідно зробити з самого ранку. Вважається, що активоване вугілля допомагає нейтралізувати ті токсини, які утворюються в організмі людини в результаті розпаду алкоголю. Скільки таблеток вугілля можна випити? Фахівці висловлюють різні думки з цього приводу. В середньому дорослий чоловік повинен прийняти 5-6 таблеток цього сорбенту. До слова, пити активоване вугілля треба правильно, адже він погіршує всмоктуваність ліків, а тому той же аспірин необхідно приймати окремо. Між ними має бути перерва як мінімум півгодини.

3. Перевірений засіб від «чадного ранку»

   Як прокинутися бадьорим після вчорашнього застілля?

   Нарешті, важливо пам'ятати, що отходняк триває в середньому 1-2 дня, і відійти від нього можна самостійно, без застосування будь-яких методів. Звичайно, все прагнуть зняти похмільний синдром і прибрати всі симптоми якнайшвидше, але тільки час здатне повністю вилікувати людину, повернути йому здоровий рум'янець особи, блиск в очах і бажання жити. І звичайно, перед тим, як пити знову, потрібно згадати свій останній отходняк. Бути може, це дозволить уникнути наслідків, і тоді похмілля після запою і зовсім залишиться лише в спогадах.

   Можливо Вам буде цікаво:

   Зміст:
   • Похмілля: як вести себе...
   • Чого не слід робити
   • Найпоширеніші поради щодо...
   • Можливо Вам буде цікаво:
   
   
   
   
   
   
   
   • Як прибрати синяк під оком від удару: за 1 день в домашніх умовах
   • Алергія на метал: причини, симптоми, лікування
   • Кривошея у новонародженого