Як швидко вилікувати хворі суглоби
Чому хрустять і болять суглоби
Хрускіт в суглобах, а в подальшому - і болю, з цим стикався майже кожна людина. Причини можуть бути різні - великі фізичні навантаження на суглоби, будь то робота, надмірна вага або надмірне захоплення спортом, і тоді досить деякого періоду реабілітації і все знову увійде в норму-
Але є одна навантаження, від якої не рятує відпочинок-Це навантаження називається - вік.
І вікові зміни, які відбуваються в нашому організмі - безкоштовне до нього додаток.
На верхньому малюнку добре видно, що відбувається з нашими суглобами в початковій стадії фізичних перевантажень.
А ось що представляють собою суглоби, котрі піддаються віковим змінам:
Причина до банальності проста - брак мастила між поверхнями, що труться суглобів. І як наслідок-руйнування хряща, аж до оголення кісткової тканини, руйнування меніска, розростання кісткової тканини, що заважає рухам.
Звідси і хрустіння при найменшому русі і навіть постійні болі.
Що робити в таких випадках. Йти до лікаря, звичайно. І використовувати себе всіма прописаними препаратами і процедурами. А якщо такої можливості немає. Тоді на допомогу приходить народна медицина з її багатовіковим опитом-
Яка гидота ця ваша заливна риба
Чи любите ви є холодець, холодець, сальтисон, суфле, мармелад, зефір, кисіль нарешті. Якщо -да-, то це прекрасно - крім того, що вживання цих делікатесів сприяє зміцненню волосся і нігтів, таке меню допоможе вам позбавитися від болю в суглобах з тієї простої причини, що в складі має желатин.
Желатин, такий звичний і буденний, корисний для людського організму, оскільки містить:
- гліцин, який дає енергію мозку і покращує його розумову діяльність,
- аланин, глютамінову і аспарагінову кислоти, які зміцнюють серцевий м'яз, поліпшують метаболізм і забезпечують енергією нервову систему,
- гидроксипролин і пролін, які відновлюють хрящову і сполучну тканину організму і суглобів в тому числі.
Знайоме кожної господині слово «желатин» походить від латинського «gelatus» що означає завмерлий, або застиглий. Виробляють його з натуральних органічних продуктів, багатих колагеном. Це хрящі, кістки і сухожилля тварин. Складається желатин в основному з білків (87/100 гр, води і близько 1 грама доводиться на жири і вуглеводи). У 100 гр. желатину міститься 335 ккал енергії.
Вживати желатин рекомендують, якщо болять і хрустять суглоби, а також при кісткових переломах, остеохондрозі, артриті, поганий згортання крові.
Народні рецепти для лікування суглобів з вживанням желатину
- 1 чайну ложку желатину залити половиною склянки крижаної води і залишити на ніч,
- Вранці додати 1 чайну ложку меду, долити склянку до верху теплою водою або теплим соком і розмішати,
- Випити за 30-45 хвилин до сніданку,
- Пити - 10 днів, пауза - 10 днів.
Загальна тривалість лікувального курсу 3 місяці. При профілактиці болю в суглобах людям похилого віку лікувальний курс тривалість в 30 днів повторювати щорічно.
- 2-3 чайних ложки желатину залити теплим молоком (0,5 склянки),
- Додати 2 ст. л. меду і дати настоятися 60 хвилин,
- Постійно помішуючи, суміш нагріти на водяній бані до повного розчинення желатину і меду,
- Настояти на підвіконні або нижній полиці холодильника 12 годин,
- Вживати на голодний шлунок по 3 ст.л. 2 рази на день.
Лікувальний курс 10 днів. При необхідності повторити після перерви в 10 днів.
При сильному хрускіт в суглобах необхідно:
- Широку марлеву пов'язку намочити в теплій (ближче до гарячої) воді і віджати її,
- Скласти в кілька шарів і між кожним з шарів марлі насипати по 1 ч.л. желатину,
- Накласти компрес на хворий склад,
- Накрити целофаном, зверху теплим шарфом і зафіксувати пов'язку еластичним бинтом,
- Залишити компрес на ніч,
Лікувальний курс 10-14 днів.
Примітка. Вживання желатину не має побічних ефектів і протипоказань, за рідкісними випадками, коли у людини сильно порушений водно-сольовий баланс, запущена форма сечокам'яної хвороби, оксалуріческій діатез. Іноді вживання желатину в великих кількостях може викликати алергічну реакцію.
ЦЕ ТЕЖ ЦІКАВО.
Зміст:- ЦЕ ТЕЖ ЦІКАВО.