Хондроз шийних хребців
Що таке хондроз шийних хребців?
Існують такі області нашого організму, які є початковим пунктом багатьох захворювань. Вас почала мучити безсоння або мігрень, і Ви починаєте судорожно приймати цитрамон, радитеся з друзями, викликаєте «швидку». (Це, звичайно, примітивний приклад).
І це замість того, щоб знайти першопричину своїх недуг. Бо, якщо «фундамент» не в порядку, впаде і вся будівля. Хребет - одна з таких «областей». І вимагає до себе дуже уважного, дбайливого ставлення. Увага йому приділяти не просто стоїть. Це життєво необхідно, щоб не ускладнювати собі і без того не просту життя.
Сказати, що таке хондроз, можна. Це процес переродження хрящової тканини в кісткову. Але загадок воно зберігає в собі чимало. Багато чого не розгадано і до цього тінь, незважаючи на всі сучасні технології. причини хондроза шийного хребця тільки частково пов'язані з віком. Його цілком можна запобігти. Можна і вилікувати! Особливо в початковій стадії. Якщо говорити про шийному хондрозе, варто відзначити, що в цьому випадку спостерігається менша рухливість шийних хребців. І це - початок бід. Але почнемо з початку і по порядку ...
Першими симптомами захворювання служать порушення зору і поява головних, виснажливих болів. Може спостерігатися запаморочення, шум у вухах. Область шиї, плечей напружена і стає малорухомої. У більшості випадків виникає гострий біль в області шиї, напруга і тяжкість. Це викликано тим, що напружуються м'язові волокна (вони дуже короткі), якими з'єднуються шийні хребці.
Найпоширеніша причина - малорухливий спосіб життя. Напружуються одні й ті ж м'язи. А як поведуть себе інші? Вони починають втрачати свою функцію, просто - атрофуються. Це причина найпоширеніша, але вона не єдина. Причиною може бути стрес (частий супутник нашого життя) або страх. В цьому випадку завжди виникає затиск, напруга. Організм наш намагається захиститися таким чином. Але і це не все!
Хондроз шийних хребців, лікування якого має бути комплексним, іноді вимагає хірургічного втручання. Але це допустимо тільки в самих крайніх випадках, коли іншого виходу вже немає, коли немає ефекту від консервативного лікування. На відновлення після операції буде потрібно не менше року. Відразу після операції буде потрібно постільний режим. Включати в себе процедури по відновленню будуть в основному той же, про що напишемо нижче.
Читайте так же: Лікування поперекового остеохондрозу в домашніх умовах
Основне лікування - лікування консервативне. Процес одужання залежить, перш за все, від самої людини: від його бажання, волі і віри. Лікувати шийний хондроз обов'язково потрібно комплексно. Лікування тривало. Що ж робити, коли не показано хірургічне втручання? Що означає - комплексне лікування. Це лікування у всіх напрямках, всіма доступними засобами: медикаментозне, фізіолікування (грає дуже значну роль), гімнастика. Ну і, звичайно, лікування тими засобами, які перевірені століттями, якими користувалися наші бабусі і дідусі. Тут вже потрібно міркування!
- Перше, з чого необхідно почати - це зняти гострий біль
- друге - усуваємо причину захворювання
- третє - відновлюємо функцію шийних хребців
физиолечение
Що таке физиолечение і чому воно відіграє значну роль? До физиолечения відносяться, перш за все, масаж і мануальна терапія.
Масаж, перш за все, потужно протидіє стресам. Він знімає напругу (це одна з причин багатьох і багатьох захворювань). На перший погляд дія незначно. Це оманливе. Через шкірний покрив, за допомогою імпульсу, масаж впливає на нервові закінчення, які проводять цю дію сильно вглиб, доносять його до кожної клітинки, завдяки чому і починається процес потужної роботи у всьому організмі. Він діє за всіма трьома напрямками одночасно: знімає біль, усуває причини і починає процес відновлення пошкоджених органів. Посилюється циркуляція крові. Це живить м'язи, які в свою чергу надають дію на хребці. Використовуючи масаж, можна часом уникнути медикаментозного лікування.
Але тут є один момент, до якого потрібно підійти дуже серйозно. Дуже ретельно вибираємо ту людину, яка буде виконувати ці процедури. Масаж - це мистецтво дотику, якому може навчитися кожен, але користь буває не завжди. Руки повинні бути люблячими. Шийний відділ - зона дуже тендітна, відносини вимагає дбайливого. І тут, як і при будь-якому іншому лікуванні, дуже важливо не нашкодити! Особливо, якщо справа стосується дітей. Елементи масажу можна вивчити самостійно. Грубі розтирання неприпустимі!
У багатьох захворювань можливі психологічні причини. Шия уособлює собою гнучкість мислення. Її захворювання часто говорять про схильність людини до упертості.
Мануальна терапія надзвичайно ефективна! Але в цьому випадку потрібно дуже хороший фахівець. В іншому - наслідки можуть бути плачевними. Принципи її в чомусь схожі на масаж. Але від масажу вона відрізняється так само. як просто терапія від шокової терапії. Результат з'являється значно раніше. І результат колосальний: про своє захворювання можна буде забути назавжди. Звичайно, якщо ви не будете повторювати колишніх «помилок».
Читайте так же: Основи правильного харчування при остеохондрозі хребта
при лікуванні шийного хондроза може знадобитися тракції хребетного стовпа. Тракция - апаратне витягування. Усе спрямовано на те, щоб привести хребет в нормальний стан, виключити патологію, виключити дистрофічні зміни.
Лікувальна фізкультура
Лікувальна фізкультура - важливий фактор в лікуванні. Це стосується, перш за все, відновлення, підтримання тонусу. Для правильного будови, формування (якщо говорити про дитячому віці) хребта необхідні міцні м'язи. Вони утворюють «корсет». Поліпшується кровообіг, налагоджуються обмінні процеси, міжхребцеві диски отримують необхідне їм харчування, відстань між хребцями збільшується. У цьому допомагає лікувальна гімнастика. Вона коригує, робить м'язи гнучкими, запобігає ускладненням. Формується правильна постава, вигини хребта стають правильними, збільшується обсяг рухів. А це дуже важливо!
Існує цікавий факт. навіть при складних формах захворювання! Необхідно щодня лежати на твердій поверхні (підлога, наприклад) протягом 15 хвилин. Під шию кладемо тугий валик. Це простий засіб виявляється дуже ефективним, якщо використовувати його кожен день.
На самому початку лікування може здатися, що біль посилюється. Це потрібно пережити. Посилення болю - ознака, що починається відновлення. І не варто цього лякатися. Хоча позбавлятися від болю потрібно. У цьому можуть допомогти лікарські засоби. Не можна «хапатися» за все відразу. Виберіть те, що підходить вам.
Запалення при хондрозе
При хондрозе завжди виникає запалення. Воно теж може бути причиною болю. І запалення це необхідно зняти. Чим? Протизапальними препаратами. Медикаментозними? Будь ласка. Краще, якщо призначить лікар. Дія необхідно надавати не тільки зі «поза», а й «зсередини».
Лікарські засоби, які нам дала природа, діють м'яко, не так виражено, як аптечні форми, але дія їх більш тривалий час і глибоко. Ефект не короткочасний. І нехтувати ними не варто. До них відносяться трави, які мають протизапальну дію:
Читайте так же: Чи можна паритися в лазні при гострому остеохондрозі в лікувальних цілях
До них же відносяться продукти бджільництва. Найдієвіший при даному захворюванні - це прополіс. Можна використовувати спиртову або водну настойку (зовнішньо - втирання, всередину), можна використовувати нативний прополіс (всередину). Допоможуть зняти біль і запалення мазі з бджолиною отрутою. Чи не дивуйтеся різким запахом. Вони ефективні. Можна використовувати мазі, призначені лікарем. Допомагають зняти біль і ефірні масла (в меншій мірі).
висновок
Головне ж при лікуванні шийного хондроза - це сталість! Ви повинні зібрати себе докупи і розпочатого не залишати. Завзятість і праця обов'язково дадуть результат. «Порятунок потопаючого - справа рук самого потопаючого «. Нехай повторююсь, але не забувайте про це! Захворювання шийного відділу - захворювання значне, здатне «отруїти» наше життя. Намагайтеся до нього не доводити. Ви займаєтеся розумовою працею? Дуже похвально! Але і ковзани, і лижі нам потрібні! І душі, і тілу. Вдихайте повітря на повні груди. Ловіть кожну мить. І все повернеться до вас сторицею.
Зміст:- физиолечение
- Лікувальна фізкультура
- Запалення при хондрозе
- висновок