Чим знизити тиск: народні та лікарські засоби
У даній статті, ми розглянемо, чим можна швидко знизити тиск у дорослих.
загальні рекомендації
Як відомо, підвищений артеріальний тиск для кожної людини буває різним.
Деякі при тиску 130/80 мм. рт. ст. почувають себе погано, а в інших при 170/100 мм. рт. ст. самопочуття досить непогане (хоча воно є високим).
Тому кожна людина повинна обов'язково, хоча б приблизно, знати норму свого тиску, щоб при раптовому розвитку гіпертонії. вжити відповідних медикаментозні препарати.
Нормальним артеріальним тиском для дорослих вважаються наступні показники: 120 - 140 мм. рт. ст. (Верхня межа) і 70 - 90 мм. рт. ст. (Нижня границя). Будь-яке відхилення від представленої норми може розцінюватися, як артеріальна гіпертонія, яка потребує надання своєчасної медичної допомоги.
При хронічній гіпертонії, хворим необхідно своєчасно приймати призначені лікарем лікарські, гіпотензивні засоби, що не спровокувати різке підвищення тиску.
Лікарські засоби
При підвищеному артеріальному тиску, рекомендується приймати такі, досить ефективні медикаментозні препарати:- блокатори кальцієвих каналів (ніфедипін, каптоприл, каптопрес, ФАРМАДИПІН) рекомендується приймати по ½ - 1 т. в день при артеріальному тиску понад 140/70 мм. рт. ст.,
- судинорозширювальні засоби (кавінтон, спазмалгон, фезам, ціналотропіл) надають ефективну розширюють кровоносні судини дію, завдяки якому значно знижується артеріальний тиск. Середньодобова доза становить 1 т. В день,
- адреноблокатори (енал, Берліприл ®, Лозап, Ліпразид, лізиноприл, анаприлін, метопролол) слід приймати по 1 т. при тиску понад 160/80 мм. рт. ст. Лікарська дія починається вже через 20 - 30 хв. після прийому,
- сечогінні (фуросемід, верошпирон, Трифас) слід вживати одночасно з іншими антигіпертензивними засобами при високому тиску (190 - 200/100 мм. рт. ст.).
- 25% магній сульфат - є одним з найбільш ефективних засобів, що дозволяють досить швидко знизити високий артеріальний тиск. Препарат призначається при тиску понад 180/90 мм. рт. ст. Медикаментозне дію після введення препарату розвивається приблизно через 30 - 40 хв. і триває більше 8 - 10 год.,
- дибазол - рекомендується вводити при підвищеному тиску більш 150/80 мм. рт. ст. Слід колоти одночасно використовуючи спазмолітики (папаверин), щоб посилити медикаментозне дію.
Увага: перед використанням лікарських препаратів від високого тиску, необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем - терапевтом, щоб попередити можливий розвиток небажаних ускладнень (алергічні реакції, зниження апетиту, нудота. запаморочення, блювота).
народні методи
- при підвищеному артеріальному тиску (не більше 150/90 мм. рт. ст.) рекомендується випити чашку зеленого чаю, який володіє хорошими антигіпертензивними (знижують тиск) властивостями,
- гіпотензивні властивості проявляє чай з меліси, який надає розслабляючу діє на тонус кровоносних судин, сприяючи значному зниженню артеріального тиску,
- 25 - 30 к. Корвалолу розчинити 1 ст. теплої води і відразу випити. Даний засіб дозволить досить швидко знизити тиск,
- знизити тиск допоможе свіжовичавлений гранатовий сік,
- накапати в 1 ст. теплої рідини 15 - 20 к. седативних (заспокійливих) коштів (валокордин, барбовал, пустирник) і залпом випити,
- провести дихальну гімнастику (глибоко вдихаючи повітря необхідно його затримувати на виході на 1 - 2 хв. повторюючи цю процедуру протягом 10 - 15 хв.). Даний метод дозволяє рефлекторно знизити, як підвищений артеріальний тиск, так і сильну тахікардію (прискорене серцебиття),
- підвищений тиск допоможе знизити оливкова олія, яке головним чином впливає на кровоносні судини, сприяючи їх розширенню,
- по можливо можна прийняти гарячу ванну для ніг, яка володіє гіпотензивні властивості, розширюючи кровоносні судини,
- рекомендується випити свіжовичавлений лимонний сік,
- при дуже високому тиску (понад 190/100 мм. рт. ст.) хворому необхідно обов'язково обмежити будь-які фізичні навантаження, слід полежати пару годинок, щоб тиск знизився, оскільки при високому тиск є велика ймовірність розвитку серйозних ускладнень (інсульт. тахікардія серця, ІХС ),
- гіпертонікам рекомендується щодня випивати по 1 ст. томатного соку, який нормалізує кровоносні судини, підтримуючи їх нормальний тонус,
- в разі різкого підвищення тиску рекомендується провести натиснення на мочку вуха, що дозволяє рефлекторним методом значно знизити тиск. Проводити натиснення необхідно приблизно через кожні 5 - 10 сек. протягом 10 - 15 хв. Дану процедуру можна повторювати через кожні 5 - 7 хв. до зниження тиску,
- швидко знизити підвищений тиск (не більше 140/90 мм. рт. ст.) допоможуть регулярні прогулянки (ходьба) на свіжому повітрі, які дуже добре впливають на функціонування серцево - судинної системи, рефлекторно розширюючи тонус кровоносних судин, тим самим знижуючи артеріальний тиск.
Пам'ятайте: якщо тиск тривалий час не знижується після прийому лікарських засобів, а так само проведення народних методів самолікування, рекомендується обов'язково викликати бригаду екстреної медичної допомоги, щоб знизити артеріальний тиск.
Продукти, що знижують підвищений тиск
При високому артеріальному тиску дуже важливо дотримуватися раціональну дієту харчування, яка повинна складатися з корисних для організму продуктів харчування, що надають гіпотензивні властивості, основними з яких є:- фрукти (апельсини, мандарини, лимон, яблука),
- суп (овочевий, молочний),
- зелений чай,
- картопля - містить корисні для організму мікроелементи, що сприяють зниженню високого тиску,
- риба,
- чорнослив - є корисним для людей, які страждають хронічною гіпертонією,
- родзинки,
- квасоля,
- грецькі горіхи.
Не рекомендується вживати велику кількість солі, а так само жирної і смаженої їжі, негативно впливає на кровоносні судини організму. Слід побільше пити рідини (не менше 2 - 2,5 л. Води в день).
У цій статті, ми з'ясували, чим можна ефективно знизити артеріальний тиск.
Читайте також:
Зміст:- загальні рекомендації
- Лікарські засоби
- народні методи
- Продукти, що знижують...
- Читайте також: