Промивання носа содою
- Як робити промивання носа
- Як діє содовий розчин
- Коли роблять промивання носа
- Як промити ніс дитині
- Що потрібно знати для проведення промивання носа
Промивання носа содою - старий і перевірений часом спосіб лікування і профілактики різних захворювань носоглотки.
Крім того, це відмінний метод очищення носових пазух. Адже через ніс в організм потрапляє безліч різних мікроорганізмів, а також пил, пилок рослин, спори грибів, частинки різних речовин, дрібні комахи. Деякі з цих речовин здатні викликати в організмі алергію. Хоча ніс і має систему самоочищення, вона не завжди виявляється ефективною. Хвороботворні мікроорганізми і інші речовини накопичуються в носі, провокуючи різні запальні і алергічні захворювання. Промивання носових ходів допомагає очистити слизову оболонку від пилу, алергенів і патогенних мікроорганізмів, позбутися накопиченої слизу, яка в надлишку утворюється в носі при різних запаленнях. і очистити додаткові пазухи від гнійного ексудату.
Як робити промивання носа
Промивати ніс краще за допомогою 100 грамової спринцівки (звичайної медичної груші) або заварювального чайничка з довгим носиком. Можна скористатися спеціально розробленим оториноларингологічним пристроєм для промивання носа, який входить в аптечні комплекти Долфін або Аква Маріс.
Для проведення процедури промивання носа необхідно, щоб він хоча б трохи дихав. Якщо ніс повністю забитий, рекомендується скористатися судинозвужувальними препаратами і дочекатися відновлення носового дихання.
Розчин для промивання потрібно підігріти або остудити до комфортної для слизової оболонки носа температури. Перевірити температуру рідини можна на внутрішньому згині ліктя. Гаряча вода здатна викликати опік слизової оболонки носових ходів, а від холодної води можна застудитися.
Якщо процедура здійснюється перед виходом з дому, потрібно розрахувати час так, щоб в запасі залишалося ще хоча б півгодини.
Після промивання розчин буде виділятися з носа ще якийсь час. З цієї ж причини ніс промивати не пізніше, ніж за півгодини до сну.
Під час промивання дихати потрібно ротом, так як носове дихання у цей час стає неможливим.
Рідина повинна надходити в ніздрю без натиску, вільно стікаючи по стінках носових ходів. Сильний напір рідини може пошкодити ніжну слизову оболонку носа.
- Перед процедурою потрібно нахилитися над раковиною під прямим кутом.
- Після цього слід вдихнути і затримати дихання.
- Рот слід залишити відкритим.
- Носик ємності акуратно, щоб не пошкодити слизову, ввести в ніздрю і щільно притиснути до неї пальцями. Глибоко вводити носик посудини не варто.
- Голову повернути трохи набік, так, щоб ніздря, в яку буде вливатися розчин, виявилася вище іншої ніздрі.
- Після повороту голови вода почне стікати по носових проходах природним чином і буде виливатися з іншої ніздрі.
- Коли вся рідина виллється, можна висякатися, щоб видалити залишки розчину.
- Не підводячись вертикально, потрібно наповнити ємність новою порцією розчину і виконати ту ж процедуру з іншою ніздрею.
Закінчивши промивання, необхідно дочекатися, поки вся рідина виллється з ніздрів. Тільки після цього можна піднятися вертикально.
Повернутися до змісту
Як діє содовий розчин
Сода має дезінфікуючі властивості. Вона діє протизапально і болеутоляюще. Після обробки содовим розчином слизової оболонки носа на ній створюється лужне середовище, несприятлива для патогенних мікроорганізмів. Швидкість розмноження хвороботворних мікроорганізмів різко падає, і через якийсь час їх стає набагато менше. З такою кількістю бактерій організму вже простіше впоратися самому. Крім того, содовий розчин має властивість знижувати набряклість і загоювати мікроранки. Промивання носа содою розм'якшує кірки в носі і допомагає їх позбутися.
Однак розчин соди може викликати роздратування і сухість слизової оболонки носа. Тому багато лікарів рекомендують готувати содовий розчин з додаванням солі. Сіль також має протизапальні і антибактеріальними властивостями. Якщо використовувати морську сіль, то розчин збагатиться великою кількістю мікро- та макроелементів, які вона містить.
Содовий розчин з сіллю готується дуже просто. На склянку теплої кип'яченої води додається по одній чайній ложці солі та соди. Коли сода і сіль розчиняться, рідина охолоджують до потрібної температури і використовують для промивань. Якщо після розчинення соди і солі в ємності залишилися нерозчинені частинки (це можуть бути різні домішки солі), розчин необхідно процідити.
Повернутися до змісту
Коли роблять промивання носа
За допомогою промивань можна швидко позбутися від нежиті. Легкий нежить зникне через пару днів. Промивання ефективні при лікуванні гаймориту. Якщо почати процедури на початковій стадії розвитку захворювання, то позбутися від нього можна за тиждень.
Промивання носа содою - відмінний засіб при алергічного риніту. Регулярно роблячи процедури після контакту з алергеном, можна уникнути розвитку цього виду риніту. Якщо, наприклад, алергію викликає тополиний пух, потрібно промити ніс відразу після повернення з вулиці, щоб розчин видалив з поверхні слизової алергени. Процедура ця проста і доступна, тому її можна здійснювати не тільки в домашніх умовах, але і будь-якому місці, де є туалетна кімната.
За допомогою промивань можна позбутися від корок, що з'являються при атрофії слизової носа і при інших захворюваннях.
Якщо робити промивання в якості профілактики, то можна уникнути вірусного захворювання під час масових епідемій.
Повернутися до змісту
Як промити ніс дитині
Цей ефективний і безпечний спосіб лікування і профілактики багатьох захворювань особливо показаний для дітей. Замість того, щоб «годувати» малюка різними лікарськими засобами з побічними діями, краще привчити його до цієї процедури. Однак варто пам'ятати, що немовлятам таку процедуру не роблять. Починати освоювати промивання носа можна з 4 - 5 років.
Найскладнішим етапом буде подолання дитячого страху перед невідомою і лякаючою процедурою. Тут батькам треба проявити максимум любові і терпіння. Краще почати привчати до промиванням зовсім маленького малюка. Маленькі діти зазвичай легко і без страху копіюють дії батьків. Малюкові потрібно показати процедуру на собі і запропонувати спробувати. Ні в якому разі не можна наполягати. Необхідно пропонувати знову і знову, поки малюк не погодиться. Дитину постарше треба спробувати аргументовано переконати. Головне, перед процедурою попросити малюка затримати дихання на вдиху.
Для маленьких дітей потрібно робити розчин менш концентрованим, так як слизова оболонка у малюків більш вразлива. Порції соди і солі рекомендується зменшити вдвічі.
Повернутися до змісту
Що потрібно знати для проведення промивання носа
Іноді бувають ситуації, коли розчин вливається в ніздрю, але не виливається з іншого. В цьому немає нічого страшного. Рідина просто заповнює пазухи носа. Через якийсь час розчин з'явиться з іншої ніздрі.
Вкрай рідко вода може заповнити пазухи і не вийти з них. Таке трапляється, коли ніздря сильно забита слизом або набрякла. Бажано домогтися максимального полегшення носового дихання перед процедурою і зняти набряк з допомогою лікарських препаратів.
Після процедури потрібно сякатися тільки з однієї ніздрі, прикривши іншу пальцем. Інакше може закласти вуха. Але можна не сякатися, а дочекатися природного витікання розчину і промокнути ніс серветкою.
При промиванні розчин може потрапити у вухо. Щоб рідина витекла з вуха, необхідно полежати. Якщо, наприклад, рідина затекла в ліве вухо, то лежати треба на правому.
У холодну, вітряну або морозну погоду після процедури краще довше залишатися в теплому приміщенні. Рідина, яка залишається в організмі після промивання, охолодити, може спровокувати запальний процес. Довше потрібно не виходити на вулицю людям з ослабленим імунітетом і хворим. Їм краще побути в теплому приміщенні протягом 3 годин після процедури.
Зміст:- Як робити промивання носа
- Як діє содовий розчин
- Коли роблять промивання носа
- Як промити ніс дитині
- Що потрібно знати для...