Гіпноз в боротьбі з депресією
Останнім часом все більше число професійних лікарів починають серйозно ставиться до гіпнозу як до ефективного методу лікування депресії. І це не дивно.
Як і у будь-якого методу, у гіпнозу є свої переваги і недоліки, але статистика довела - при правильному застосуванні гіпноз може дати дуже непогані результати.
Для початку визначимося з тим, що таке гіпноз. Гіпноз - це стан концентрації на чомусь одному з паралельним зниженням сприйняття іншого, тобто основа цього методу - посилення уваги. До проявів гіпнозу можна віднести почуття роз'єднаності між свідомістю в стані трансу і в повсякденному житті, а також підвищену сугестивність.
Перш, ніж призначити гіпноз хворим з важкими формами депресії, важливо точно оцінити ступінь захворювання, очікування пацієнта і наявність і форму суїцидальних нахилів. Результат може бути різним - гіпноз може як допомогти, так і виявитися безсилим в кожному конкретному випадку, а ось наслідки такого лікування можуть бути дуже серйозними. Наприклад, після невдалої спроби чоловік може запросто використовувати цей провал як привід для суїциду.
Гіпноз може істотно спростити пошук причини депресії - тобто стати діагностичним етапом. Це особливо актуально для ендогенного і маскованих видів депресивних розладів, коли причина захворювання, хоч я знаю чітко і ясно. Але все ж основним застосуванням гіпнозу є безпосереднє лікування, причому як в якості додаткової терапії, так і в якості основної.
Дія гіпнозу полягає в тому, що він дозволяє людині розслабитися, відключитися від повсякденного мислення, подолати стереотипи і внутрішні рамки. У такому стані людина починає відчувати і усвідомлювати себе більш відкрито, поза межами своєї свідомості. Таким чином, людина отримує можливість поглянути на негативну ситуацію як би з боку, а, отже, він зможе простіше трансформувати і своє власне ставлення до подій в житті подій.
Другою складовою успіху гіпнотерапії є позитивні навіювання. Такі навіювання як би «вбираються» в свідомість людини, з часом вони зміцнюються і стають стрижневими в подальшій оцінці навколишнього світу і подій, що відбуваються. Однак, тут важливо пам'ятати, що гипнабельность у різних людей може бути на різному рівні, а, значить, і результат - може також відрізнятися.
Гипнолог працює з підсвідомістю, яке, з одного боку, приховано від сторонніх очей, а з іншого - безпосередньо керує більшістю наших вчинків і почуттів. При цьому, ми звикли працювати виключно зі свідомою частиною свого я, забуваючи про величезну силу і потенціал, закладених в нас природою. Тому коли свідомість виявляється в тупику, гіпноз може «витягнути» з підсвідомості ті приховані можливості, які як раз і допоможуть впоратися з виниклими труднощами.
Таким чином, гіпноз може подарувати хворому можливість подивитися на депресію, як на не самий вдалий спосіб вираження своїх бажань і потреб, а також скористатися прихованим потенціалом для знаходження найбільш конструктивного та ефективного способів подолання обставин, що склалися і виниклих проблем.