Чому ви прикушує мову і як це припинити?
Давайте поговоримо про те, чому люди прикушують свою мову? Нам в цьому допоможе дантист з Нью-Йорка доктор Томас Конеллі.
Він за час роботи косметичним дантистом бачив безліч випадком того, як прикушують мову, губу або щоку.
Деякі випадки були випадкові, а деякі хронічними. Ось основні причини того, як людина може прикусити язика або губу:
Найперша з них - то що називають недбале жування. З ним, напевно, знайомий кожен з нас - коли під час пережовування їжі ви читаєте, розмовляєте, робите все, крім уважного пережовування п
иши. В основному прикушують мову саме через розмови по час їжі.
Рішенням таких проблем, якщо у вас увійшло в звичку прикушуйте мову під час їжі, буде перестати говорити під час їжі і пережовувати трохи повільніше, але таким чином майже всі прикушують мову і особливої проблеми люди з цього не роблять.
Більш складний випадок - це коли прикус губи стає хронічних явищем. Зазвичай це трапляється через зсув положення зубів у роті або нижньощелепного суглобового розлади.
Зміщення положення зубів може трапиться з корінними зубами (які стали на неправильне місце через відсутність зубів поруч ..) або з неправильно розташованими штучними зубами. Такі зуби можуть не
тільки раз чи два прикусити ваш язик, але і в деяких випадках створити хронічну залежність від прикусу мови.
Коли ваші зуби неправильно розташовані, вони не стикаються щільно один з одним. Це викликає певне почуття дискомфорту у людини і мозок -питается вирішити- цю проблему помістивши щось між ними. І що ж він може помістити? Ви вгадали - мова або губу. Так що якщо постійно ставите мову або губу між зубами, то неправильне розміщення зубів є причиною цього.
Останньою причиною прикусу мови є нервова звичка, на зразок того як інші люди гризуть нігті.
Тепер, коли ми знаємо, чому люди прикушують мову, давайте обговоримо наскільки це шкідливо?
Перший і найочевидніший шкоду, яку завдає прикус мови - це те, що він залишає в роті ранки, але якщо ви прикушує мову не частіше пари раз на рік, то вам навіть не варто думати про це - це нормально.
Також, як ми розглянули вище, прикус мови може бути викликаний неправильним розташуванням зубів, і, крім постійного прикусу мови, це може привести до інших проблем (наприклад, головні болі, що рухаються зуби). Так що при наявності таких проблем вам варто відвідати стоматолога і вирішити їх.
Очевидно, що головним радою, як побороти прікусиваніе мови буде - стежити за тим, як ви жуєте. Практично всі випадки випадкового прикусу мови і губ можуть бути вирішені саме таким чином.
Хронічний прикус, викликаний нервовими розладами, може бути переможений, якщо ви -поборете- цю шкідливу звичку: намагайтеся контролювати те, що ви робите, замість прікусиванія мови жуйте жувальну гумку без цукру, або використовуйте гігієнічну помаду для губ, що б запобігати укус губи.
І на завершення, прикус мови - це те, що кожен з нас постійно відчуває і з невеликими зусиллями цього можна уникнути.
- Спіть краще: 7 рад, як поліпшити свій сон Як спати краще? Нікому не подобається вночі крутитися або навіть боротися з безсонням всю ніч. Існують певні тонкощі, які допоможуть вам заснути краще. 1. Прийміть гарячу ванну Температура вашого тіла ввечері.
- Хочете покращити свою пам'ять? Прогуляйтеся! Якщо ви помітили збільшення кількості моментів у своєму житті, коли ви не пам'ятаєте куди поклали ключі, коли поверталися додому, можливо, вам потрібно просто прогулятися! Нові дослідження Національної Академії Наук України.
- Як боротися з депресією? 10 безкоштовних рад Якщо у вас депресія чи ще більш серйозні ускладнення, то ці поради не замінять вам професійної допомоги. Однак, якщо ви вже приймаєте антидепресанти або користуєтеся допомогою лікаря, то ці поради допоможуть вам.