Медицина в москві
У сучасному світі все більше синтетичних і штучних препаратів, які ми добровільно купуємо і споживаємо.
Чому варто купувати натуральну косметику читаємо на нашому сайті.
На це питання відповідають фахівці косметологи і дерматологи.
Чи можна вилікувати запор самому
У здорової людини дефекація відбувається раз на добу. У разі, коли стілець затримується більш ніж на дві доби або відбувається рідше, ніж треба, можна говорити про запорі. Він супроводжується болями в животі, при дефекації виникає відчуття неповного випорожнення, з'являється дискомфорт.
Щоб позбутися від явища, рекомендується дієта стіл номер 3 .
Причини і наслідки хвороби
Існує два види запору - хронічний і разовий. Останній з'являється у людей, у яких є схильність до утруднення дефекації. Вони зазвичай віддають перевагу їжі, яка провокує затримку стільця або знаходяться в певному положенні (зокрема, майбутні мами). До проблеми призводять стреси, вживання малої кількості рідини, прийом деяких ліків. Триває такий запор недовго, все може пройти самостійно.
Говорити про хронічних закрепах можна, якщо стілець регулярно затримується більш ніж на дві доби. Кала мало, він сухий і щільний. Подібна проблема вважається досить поширеним явищем, від неї страждають багато людей. До того ж ця недуга може стати причиною формування серйозних проктологічних хвороб, тому не варто нехтувати лікуванням.
Запор може бути викликаний пухлиною кишечника, крім того, привести до нього можуть інші хвороби: геморой, виразка, цукровий діабет, холецистит і т.д. Але найчастіше він стає наслідком неправильного харчування, коли людина вживає продукти, що сприяють затримці стільця.
Як вилікувати запор
Займатися лікуванням цієї хвороби можна і в домашніх умовах, але попередньо необхідно встановити причину, що викликала таку проблему. Для цього слід сходити на прийом до фахівця.
Якщо захворювання ще знаходиться на першому етапі, використання проносних препаратів небажано, так як вони мають велику кількість негативних сторін. Зокрема, практично всі з них через деякий час застосування призводять до звикання, тому доводиться постійно збільшувати дозу.
Основна увага в рішенні проблеми варто приділити регулярним фізичним вправам і організації правильного раціону. Щоб відновити нормальну роботу кишечника, рекомендується дробове харчування. Необхідно вживати клітковину, стимулюючу перистальтику. Тим, хто страждає від закрепів дуже допомагає проносний дієта 3, завдяки якій можна відновити навіть сильні порушення в роботі кишечника. Але для хорошого ефекту дотримуватися її слід строго.