Симптоми і лікування застуди
Симптоми застуди і ускладнення, ліки і рекомендації з лікування застуди.Як підняти імунітет.
У нинішньому ХХI столітті, незважаючи на колосальні просування в науці і техніці, людина не навчився лікувати застуду.
Це існуючу в народі слово - застуда - включає сотні різних хвороб, що викликаються як бактеріями (тільки 5% всіх простудних захворювань), так вірусами (в їхньому випадку антибіотики не ефективні). Для призначення правильного специфічного лікування необхідний експрес-аналіз, який показує тип збудника.
Складність в лікуванні простудних захворювань полягає ще в тому, що віруси сильні, ніколи не зупиняються у своєму зміні, постійно мутуючи.
Тільки імунітет звикає до однієї форми вірусу, а вчені розробляють нову вакцину, як вірус видозмінюється. І немає ніяких гарантій, що чергова нова форма грипу не виявиться смертельною. Тому щороку лікарі зі здриганням чекають епідемії, подібної «іспанці». Вчені займаються розробкою універсальної вакцини від всіх штамів грипу, яка буде спрямована на білковий компонент, однаковий у всіх штамів.
Віруси розповсюджуються не тільки повітряно-крапельним шляхом. Ще важливіше контактний шлях. Люди часто неусвідомлено торкаються до свого обличчя, тому не можна нехтувати ретельним миттям рук.
Уявіть: застуда людина чхнула, прикрившись долонею, потім цієї ж долонею він чіпає все на своєму шляху. Йому слід дотримуватись етикету чхання та кашлю: прикриватися, але не долонями, а чхати в згин ліктя.
Наука в сфері медицини на місці не стоїть. Якщо відкриття вийде впровадити в практику, застуда в найближче десятиліття перестане бути глобальною проблемою.
симптоми застуди
Всім відомі симптоми при застудах, які в принципі між собою схожі, проте є деякі розбіжності.
Симптоматика «легкої» застуди:
· Болить горло, відчуваються першіння, роздратування .
· Температура не дуже висока - 37-37,5 С, до 38 піднімається рідко.
· Загальна слабкість, нездужання.
· Деяка болючість в м'язах.
· Сльозотеча, при нежиті - особливо.
· Запалення лімфовузлів - зрідка.
Відрізняються ці прояви симптомів грипу тим, що хвороба розвивається потроху: спочатку, наприклад, - закладеність, пощипування в носі, першіння горла, після - хворобливість горла. Температура рідко підвищується більше 37,5. Виділення носа - рідкі, густішають через пару днів, набуваючи іноді жовтуватий відтінок (або зелений).
Симптоми застуди - ГРВІ (вірусних інфекцій). якщо можна так сказати, більш «концентрованих» - практично ті ж, тільки сильніше:
· Температура вище 39 і майже не спадає, або за допомогою жарознижувальних спадає на недовгий термін.
· Від кашлю біль у грудях.
· Головний біль дуже сильна.
· Рясна мокрота при кашлі, може бути зеленою або коричневою.
· Важко дихати, аж до запаморочення.
Так найчастіше проявляється грипозний стан, або ускладнення «легкої» застуди, якщо людина не лікувався, або робив все по-своєму.
Ускладнення при застуді
Застуда, навіть легка, дуже негативно впливає на наш організм, на імунітет. Ускладнення після неї можуть бути абсолютно різними, вони вказують часто на недоліки нашого здоров'я, які потребують особливої уваги. Форми ускладнень можуть призвести навіть до інвалідності і смерті.
синусит, риніт, фронтит, ларингіт, гайморит, фарингіт, тонзиліт, трахеїт, пневмонія, лімфаденіт, бронхіт, і навіть астма, особливо, якщо що-небудь з перерахованого має хронічну форму. Інфекція також може торкнутися вуха - отит.
Нирки, система сечовиділення:
Чи не лікуючись, ви можете забезпечити собі такі «подарунки», та ще в хронічній формі: пієлонефрит, цистит, орхіт (у чоловіків запалення яєчок), у жінок запалення придатків. Обов'язково з виникнення хвороби проводити профілактику пієлонефриту і циститу, тим більше, якщо вони вже в хронічному вигляді.
Перикардит, загострення гіпертонії, стенокардії, міокардит. Дилатаційна кардіоміопатія: серце розповзається, як желе, працює лише на 28%. Рятує тільки пересадка. При задишці, аритмії, болях серця - терміново звернутися до кардіолога.
Зустрічається частіше у дітей, яких при грипі лікували аспірином. Характерні сильна блювота, яка може вилитися в набряк мозку, привести до коми.
Також характерний більше для дітей. Є наслідком ГРВІ, в тому числі вірусного грипу. Розвивається параліч периферичних м'язів в кінцівках. Підвищення в сечі міоглобіну - миоглобинурия - це може порушити ниркову функцію.
Ураження центральної нервової системи:
радикуліт, поліневрит, невралгія. Поширений арахноидит (запалення павутинної оболонки мозку). Він може розвинутися, коли людина вже думає, що здоровий, - на 7-14 дні захворювання. Виявляється гострим болем голови - чола, перенісся, запамороченням, нудотою, мерехтінням "мушок" в очах.
можуть з'являтися на грунті частих застуд у дітей.
Ліки проти застуди: рекомендації
Якщо захворіли лікування застуди
- Народні засоби: траволікування, цибуля, імбир, цитрусові, буряк, особливо можна виділити при лікуванні простуди- мед і курячий бульйон.
Ще непогане жарознижуючі засіб-Нурофен. Можна застосовувати при не високій температурі. І пам'ятайте що такі кошти як парацетамол і аспірин хоч і зараз найпоширеніші жарознижуючі засоби, але менш ефективні і мають більше побічних дій на відміну від все того ж Ібуфену ®.
- Перші 2 дні можна приймати противірусний препарат інтерферон (Речовина, що виробляється людської імунною системою). Але не довше - інакше свій імунітет «Зледащіли». При прийомі цих ліків, клітини стають не сприйнятливі до вірусу.
- При підозрі на грип приймати разом з інтерфероном противірусний препарат азінтомевір. його рекомендує всесвітня організація охорони здоров'я. На даний момент це кращий засіб від штамів грипу. Однак обов'язково порадитися з лікарем!
- Якщо є болі в голові або якісь ще неприємні, хворобливі відчуття в тілі, можете скористатися препаратом Зотек 200. Сильний, сучасний анальгетик добре допомагає навіть при зубному болю. Має дуже хороші відгуки людей і рекомендації лікарів. Перед застосуванням Зотек 200 все одно проконсультуйтеся у фахівця, особливо в разі вагітності.
- Вживайте легку їжу, багату вітамінами. За менше їжте жирне, смажене, солоне.
- Не переносьте хворобу «на ногах» що багато хто любить робити, обов'язковий постільний режим будинку.
- Приміщення з хворим потрібно провітрювати регулярно, але не застужать кімнату.
- Алкоголь не приймати ні в якому разі під час грипу, це може викликати різке підняття тиску, навіть колапс. При звичайній застуді, якщо є почервоніння в горле- допустимо невелика кількість 40-градусного, але в цьому випадку куди краще буде спиртової компрес.
Як підняти імунітет
Порушення імунної системи є основою будь-яких хвороб. Важливий баланс, нормалізація імунітету, однак цей процес суто індивідуальний.
- Намагайтеся позбуватися від шкідливих звичок. Мала рухливість, перевтома, куріння, стреси - руйнівники імунітету. правильно харчуємося і спимо, дотримуємося режим, регулярно гуляємо. За менше негативних реакцій, турбуємося, заздримо, сердимося. Насолоджуємося, посміхаємося, цілуємося з улюбленими, отримуючи від життя повне задоволення!
- Улюблене заняття. Великі уми підтвердили: зайнятий справою, особливо улюбленою справою людина хворіє значно менше.
- Позбавлення від негативної реакції, що б не відбувалося. Всі хвороби - від нервів . не забувайте. дихальні вправи . музика, приємні спогади допоможуть переключитися, прибрати дратівливість і невроз .
- Східна терапія. Рослинні напої, індивідуально розроблені, голковколювання, введення настоянок трав в район лімфовузлів на шиї.
Стимулювання діяльності мозку. Відділи мозку, що відповідають за пам'ять, планування, абстрактне мислення пов'язані між собою і з захисними бар'єрами організму. Коли мозок включає хоч одну з функцій захисту, це підвищує імунітет.
- Комунікабельність, товариськість. Люди, що часто зустрічаються з рідними, друзями, коханими, колегами, ризикують захворіти набагато менше нетовариських людей.
- Піднімаємо імунітет і відновлюємо психологічний стан музикою. Важлива умова: занадто агресивною вона бути не повинна. Ласкава, що ллється мелодія, від якої на шкірі з'являються «мурашки», говорить про стимулювання мозку. Це аналогічно реакції організму, якщо займаєшся любов'ю, або приймаєш смачну їжу.
- Оптимізм. позитивний погляд на всі прояви життя підтримує хороший настрій, а звідси - і самопочуття: тиск нормалізується, травлення поліпшується і т.д. Посмішки, сміх стимулюють активність лейкоцитів - наших захисників від хвороб.
- Рух. Активні люди відчувають себе в рази краще. Як підняти імунітет за рахунок спорту? Звикати до нього поступово, не тренуватися на знос, інакше навпаки підірве імунітет, виникне синдром хронічної втоми . Помірна фізкультура, поступове збільшення навантаження підвищить активність лейкоцитів, мобілізує сили організму.
- Сауна або російська лазня - один з найприємніших відповідей, як підняти імунітет. Чергування високих температур з низькими тренує імунну систему. Регулярне відвідування позбавляє від хронічних застуд, очищає організм від шлаків. Але! Баня йде не всім, радьтеся з лікарем.
- Розслаблення і відпочинок. При стресі високий ризик захворіти на застуду. Вчіться розслаблятися, займіться йогою або медитацією (В цьому немає нічого чарівного і складного) - ці практики спрямовані проти стресів і на релакс. Гарні ароматерапія, ванни, масаж, позитивні емоції від улюблених занять.
- Медикаментозні методи. Вони включають імуностимулятори. Але не захоплюйтеся, інакше ваш імунітет атрофується, «Зледащіли». І обов'язкова консультація лікаря! В аптеках: Иммунал, Ехінацін, в ампулах Інтерферон, свічки «Анаферон», «Віферон». Крім того: арбідол, уколи Имунофан, уколи Полиоксидоний, Оциллококцинум (гомеопатія), Рибомунил.
Є навіть метод переливання власної крові, але після очищення: спочатку повне обстеження, потім чистка. Процедура дорога, робити повинні тільки фахівці!
- Чисте повітря, рух, оптимізм. Заразитися на свіжому повітрі застудою практично неможливо.
- Привчати себе до холодостійкості, обов'язково закаляйться . Порадитися з фізіотерапевтом з цього питання і взагалі - як підняти імунітет.
- Щодня приймати цинк - або в продуктах (печінка, гарбузове насіння, устриці, цільне зерно), або в аптечних препаратах (обережно, не всім йдуть).
- Мінімум контактів з хворими людьми.
- Споживання часнику. Допомагає як при профілактиці застуди так і непоганий засіб для чищення судин.
- Вакцинація. Працює за принципом пам'яті імунітету (тренує його до вироблення необхідних антитіл).
- Уникати вогкості, протягів.
- Провітрювати приміщення, де перебуваєте.
- Дезінфікувати приміщення оцтом: в невеликій каструльці закип'ятити оцет, зменшити вогонь, оцет нехай випаровується протягом хвилин 20. Робити при епідеміях по кілька разів на тиждень.
- Відпочивати після роботи: лежати в спокої, розслаблятися.
- Гаряча ванна з ефірними маслами.
І ще. одна Важлива штука - самонавіювання! Будеш вважати себе хворим - будеш таким. А тому побільше позитиву, активності фізичної і інтелектуальної, свіжого повітря, і тоді малоймовірно що потрібно буде лікувати застуду. Удачі, щастя Вам і не хворіти!
Інші статті про здоров'я:
Зміст:- симптоми застуди
- Ускладнення при застуді
- Ліки проти застуди:...
- Як підняти імунітет