Гіпотонія - причини, симптоми, лікування
Сучасна медицина приділяє значну увагу лікуванню гіпертонії. І це не дивно - артеріальна гіпертензія сьогодні є найпоширенішим станом, що супроводжує майже всі серцево-судинні та багато неврологічні захворювання.
Але проблеми з тиском пов'язані не тільки з гіпертонією. Існує зворотна сторона медалі - знижений артеріальний тиск або гіпотонія.
Причини і види гіпотонії
У дорослої людини нормальний артеріальний тиск коливається, в залежності від віку і конституції, від 100/60 до 140/90. Якщо цифри на тонометрі нижче, ніж 100 на 60, то можна говорити про гіпотонії.
- фізіологічну гіпотензію, коли знижений тиск не супроводжується порушеннями здоров'я,
- хронічну гіпотонію, що супроводжується типовими симптомами.
Також існує вторинна гіпотонія, викликана різними захворюваннями або впливом препаратів, що приймаються.
Так як на артеріальний тиск впливають багато факторів, то і причин, що ведуть до гіпотонії, можна назвати кілька:
- недостатній тонус м'язів судинної стінки, що веде до розширення просвіту судин,
- недостатня сила серцевих скорДуже, що призводить до зниження обсягу серцевого викиду,
- особливості конституції і гормонального фону.
Хронічна гіпотонія - це серйозний привід звернутися до лікаря, так як це стан іноді є одним із симптомів серйозних захворювань - від прихованих шлунково-кишкових кровотеч до пухлини головного мозку. У таких випадках єдиним способом підвищити тиск стане лікування основного захворювання.
До різкого зниження артеріального тиску може призвести гостра крововтрата при травмах, безконтрольний прийом гіпотензивних препаратів, зниження рівня цукру в крові. Для шокових станів, колапсу чи непритомності також характерна гостра гіпотензія.
симптоми гіпотонії
Хронічна гіпотонія супроводжується слабкістю, адинамією, швидкою стомлюваністю. Хворих зазвичай турбує пітливість, дзвін у вухах, позіхання, мушки перед очима. Головний біль хворі часто описують як -свінцовую тяжесть-, часто напади слабкості і сонливості залежать від погоди - перепадів температури та атмосферного тиску.
Нерідко артеріальний тиск різко знижується при переході у вертикальне положення, наприклад, при вставанні з ліжка вранці. Тому важливо знати, як підвищити тиск в домашніх умовах швидко, щоб вчасно надати допомогу при колапсі або непритомності.
Як лікувати низький тиск в домашніх умовах
Найнеприємніше час доби для гіпотоніків - перша половина дня, так як в ранкові години їх артеріальний тиск сильно знижений. Тому для багатьох найактуальніше питання після пробудження - як швидко підвищити тиск.
У більшості випадків магічне снадобьем- стає ранкова чашка кави, потім ще одна і ще. І в якийсь момент пацієнт, що страждає хронічною гіпотонією, зауважує, що звична порція кофеїну неефективна - тиск не тільки не приходить в норму, а навпаки - навіть знижується. Тоді постає закономірне питання - як лікувати низький тиск в домашніх умовах.
Існує кілька правил, дотримання яких дозволить не тільки підвищити тиск, а й раціонально розподілити навантаження, що посприяє поліпшенню самопочуття і якості життя при гіпотонії.
- При зниженому тиску необхідно правильно організувати свій режим дня. Дуже важливо, щоб на сон відводилося не менше 8-9 годин на добу. Якщо є можливість, основну робоче навантаження необхідно планувати на другу половину дня.
- Повноцінне збалансоване харчування при гіпотонії - один із способів привести артеріальний тиск в норму. Раціон повинен містити достатню кількість білків і вуглеводів, а також бути збагаченим вітамінами і мінералами. щоб
- Регулярні фізичні навантаження. Щоденна бадьорить ранкова гімнастика і заняття спортом 2-3 рази на тиждень посприяють нормалізації тиску.
- Водні процедури. Контрастний душ з чергуванням теплої і холодної води добре тренує судини. Почергове розширення і звуження просвіту судин під впливом тепла і холоду швидко приводить їх в тонус, що підвищує артеріальний тиск.
З лікарських препаратів гіпотонікам при відсутності протипоказань призначають вітамінні комплекси, препарати з кофеїном - цитрамон, аскофен, Фармадол, ноотропні препарати для поліпшення мозкового кровообігу, тонізуючі фітопрепарати. Якщо низький артеріальний тиск є симптомом іншого захворювання, то терапія вибирається з урахуванням основного діагнозу.
Для людей, схильних до гіпотонії, важливо знати, що підвищує артеріальний тиск в домашніх умовах. Крім кави тонізуючим ефектом володіє міцний чорний і зелений чай, чорний шоколад, свіжий апельсиновий сік, корінь селери.
Підвищити тиск також допоможуть лікарські препарати рослинного походження - настоянки женьшеню, глоду, елеутерококу, ехінацеї, лимонника, гомеопатична настоянка -Тонгінал-. При прийомі всіх лікарських препаратів обов'язковий лікарський контроль і регулярне вимірювання артеріального тиску.
Телепередача яка розповідає про те, як захистити себе від гіпертонії
Зміст:- Причини і види гіпотонії
- симптоми гіпотонії
- Як лікувати низький тиск в...